36歲劉芸身材真的好,私服也能穿出走秀氣場,難怪結婚8年像初戀

momo有話說:最近熱播的《熱血同行》獲得眾多網友的好評,其中,劉芸成功的塑造了芳兒這一人物,演技超高,獲得了許多讚賞。

劉芸在《熱血同行》中飾演的芳兒是個迫於生計卻堅毅勇敢的花魁,溫溫柔柔的性格十分討人喜歡,劇中身着紅裝一舞驚艷眾人,網友直呼:「太美了,愛了愛了。」

劉芸是一位十分優秀的演員,與鄭鈞結婚之後就把重心放在家庭上,很少出現在公眾的視野內,二人也是娛樂圈裡的恩愛夫妻典範,而且還有了愛情的結晶,生活十分的甜蜜幸福。

結婚多年的她,出現在大眾視野上,彷彿還是妙齡少女。白色T恤搭配不規則牛仔你短裙秀出纖細修長的美腿,好身材加上少女臉,真的很難以相信她已經36歲了,真的是讓人太羨慕了。

劉芸出席2019北京國際電影周,身着一襲修身純白禮裙盡秀凹凸有致的身材,如同仙女下凡,真的太美了,真的感覺鄭鈞撿到了寶。

通過劉芸的寫真可以看出她的風格超級百變,或可愛或優雅或性感,不過統統都超級美,感覺劉芸像是被凍齡了一樣,高顏值好身材彷彿一直未變,太讓人羨慕了。

一襲修身長裙襯得劉芸更加高挑纖細,如果不說,單單看劉芸的好身材真的很難想到她生過娃,而且劉芸的衣品超級好,無論是出席活動還是日常的穿搭都十分值得借鑒。

劉芸出席時尚先生盛典的造型十分驚艷,黑色抹胸裙外搭純白西裝,簡約的黑白搭配展現出成熟女性的魅力,性感又很乾練霸氣,長長的捲髮造型為整身在造型增添了幾分優雅。

短裙很好的秀出美腿,十分搶眼,劉芸真的是很優秀,演技很好,顏值超高,身材還那麼棒,真的是太讓人羨慕了,之所以能夠擁有如此好的身材是與她堅持運動分不開的。

劉芸十分熱愛運動,常常在微博分享自己的健身,一直以來都有堅持做瑜伽,所以即使生過娃,已經36歲了,身材依舊可以保持的那麼完美,如同十八歲的少女。

瑜伽是一個很好的運動,不僅僅能夠瘦身而且還能很好的塑造形體,與其一直羨慕他人的好身材,不如自己也動起來,每天堅持做瑜伽,好身材輕輕鬆鬆就擁有。

手倒立變體

a.俯卧在地面上,腹部收緊,前臂和手掌緊貼地面,上半身軀幹和腿部緩慢抬起,整個身體呈三角形;

b.吸氣,雙腿迅速往上抬,膝蓋彎曲,大腿與地面保持平行,左側小腿往後伸展,右腿小腿往前伸展;

c.保持動作30s,換另一側練習,重複動作5次

側鴿變體

a.坐立在地面上,膝蓋彎曲,左側大腿往前伸展,腳掌向髖部處彎曲,右側大腿往後伸展,小腿向上伸直;

b.腹部收緊,上半身軀幹和頭部緩慢往後仰直至頭部接觸到右腳腳掌,左手繞過背部支撐在左邊;

c.保持動作30s,換另一側練習,重複動作5次

輪式變體

a.腹部收緊,平躺在地面上,保持呼吸均勻,雙手往後伸展,五指張開支撐地面,小腿與地面垂直;

b.吸氣,利用全身的力量將身體緩慢向上抬,手肘緩慢挺直,腳掌踮起,腹部與地面保持平行;

c.保持動作30s,換另一側練習,重複動作5次

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