在華語動作片的大銀幕上，洪金寶豐滿的外形、靈活的身手，獲得了許多觀眾的喜愛。
作為一位實力派的打星，洪金寶在大銀幕上的打鬥表現，一直是影迷們關注的焦點。然而，除了迅捷的動作、凌厲的身手，洪金寶的文戲演繹能力也是十分出色。
憑藉精湛的演技，洪金寶曾4度入圍「金像影帝」的評選，兩度獲得「金像影帝」的獎盃。
今天我們要聊的內容，就是一部讓洪金寶拿下影帝桂冠的經典作品。這部作品由嘉禾、邵氏這兩大港片巨頭聯手打造，再現了洪金寶、成龍、元彪的成長經歷。它就是1988年上映的港片經典《七小福》。
這部《七小福》，以成龍為線索人物，展現了「中國戲劇研究學院」的興衰，以及「七小福」戲班眾弟子的成長曆程。
故事的開始，一位名叫李玉蘭的女士，帶着自己的兒子阿龍，前來「中國戲劇研究學院」，找於師父拜師學藝。
這位李玉蘭女士的人物原型，便是成龍的母親陳莉莉。這名叫做阿龍的少年，人物原型便是成龍。而片中的於師父，也就是「中國戲劇研究學院」的創始人，于占元。洪金寶在該片中出演的角色，正是自己的恩師于占元。
拜師學藝需要簽訂生死文書，於師父問李女士要簽多久。在一旁的阿龍得知，在戲校可以不做作業，於是提出要簽十年。李女士因為要跟隨丈夫前往澳洲，無法照顧兒子，於是便簽下了十年的契約。
進入戲校之後，阿龍便開始跟隨大師兄三毛，一起學習畫臉譜、身法、念白等京劇基本功。值得一提的是，這裡的大師兄三毛，人物原型便是洪金寶。
在跟隨師父學習期間，一名叫作阿彪的小男孩，也加入了戲校。他的人物原型，便是元彪。
於師父一直堅信「三年出一個狀元，十年出一個小生」，於是對徒弟們要求十分嚴格。在戲校，阿龍因為鼻子比較大，被師兄弟們取了一個「大鼻子」的外號。
學習的時光匆匆而過，戲班接到了一次演出邀請。於師父決定戴上阿龍、阿彪，讓他們也上舞台磨練磨練。然而，首次登台的阿龍、阿彪，卻因為緊張，搞出不少意外。
阿龍出場時，不小心帶出了一條褲子。而飾演「探子」的阿彪，更是因為躲在後台睡覺，忘記出場。大師兄三毛雖然盡量打圓場，但看到戲目演砸了的觀眾們，還是紛紛離場。一怒之下的於師父，罰所有人不準吃晚飯。
當晚，飢腸轆轆的師兄弟們都睡不着覺。於是，三毛和阿龍決定，去廚房偷東西吃。然而兩人剛一到廚房，就碰到了師父。師父訓誡三毛、阿龍，偷東西吃不算本事，把戲唱好，自己掙錢買東西吃，那才是本事。
三毛、阿龍在房外遭受師父的打罵，而房裡的師兄弟們，也一個個嚇得膽戰心驚。
過了不久，阿龍的母親來看望他，還給他帶來一塊西瓜。眼饞的師兄弟們，你一口我一口，一塊瓜皮，反覆啃了好多遍。在戲校的訓練雖然辛苦，但師兄弟們相濡以沫的生活，卻洋溢着美好與溫情。
一日，師弟阿華來看望於師父。師兄弟許久未見，便相約小酌兩杯。於師父讓三毛帶着大家繼續學習念白。豈料，師父前腳一走，三毛便帶着師兄弟們去外面玩耍。
阿華和於師父本是同門師兄弟，但隨着京劇的衰落，於師父離開舞台，靠收徒為生。而阿華則在電影片場做小武行。師兄弟二人說起京劇的沒落，早年的辛苦學習，一時間千百情緒湧上心頭。
在《七小福》中，林正英出演了「阿華」的角色，還在片中一展自己早年學習的花旦功底。
三毛一行人，在外邊玩的忘了時間。於師父返回戲校，看到空蕩蕩的教室，也是氣不打一處來。這時，鄰居告訴於師父，他的徒弟們在外打架、惹禍的消息，更是讓於師父為他們的不爭氣憤懣不已。
時光匆匆而過，弟子們逐漸長大，舞台表演能力也越來越強，「七小福」劇社的名號在香港也越來越響。
香港有一家「粵劇社」，青衣唱的十分有名，但缺乏功底紮實的武生。劇社老闆程師父，想邀請「七小福」劇社和自己的戲班一起合作。在見面交談時，於師父對程師父一見鍾情。
在這段戲份里，洪金寶用自己精湛的演技，出色還原了「直男在面對女神時，強大的尬聊能力」。
在與粵劇班的合作中，於師父看上了程師父，而阿龍也看上了粵劇班的一名青衣「小仙」。不過比起師父，顯然阿龍的搭訕能力更為出色。
於師父和程師父的感情發展順利，很快兩人便成為了戀人。而阿龍的情感之路，卻遭受了不少坎坷。女孩子都喜歡會唱歌、會跳舞、會彈吉他的男孩，而京劇小生的身份，則讓阿龍遭受了不少冷眼。
在一次與小仙的約會中，阿龍從小仙弟弟口中得知，小仙要回去念書，不再唱粵劇的消息。而喜歡音樂的小仙，也與擅長吉他的小明情投意合。
自尊心備受打擊之後，阿龍的初戀也就此畫上了句號。失落的阿龍回到戲班，此時的戲班正好有演出。三毛向阿龍抱怨，自己頂替他出場演出的事情。傷心的阿龍，與三毛大吵了起來，兩兄弟在後台大打出手，並遭到了師父的一頓責備。
60年代，電影產業的快速崛起，讓傳統戲曲市場不斷沒落。沒多久，「七小福」戲班就面臨了無戲可演的窘境。於師父找程師父商量對策，程師父表示，想去美國的唐人街試試運氣，聽說那裡的戲曲市場不錯。
於師父放心不下自己的徒弟們，決定暫時留在香港。程師父勸誡於師父要量力而為，讓弟子們轉行，也未嘗不是一個好的選擇。
屋漏偏逢連夜雨，戲班停演沒多久，於師父又收到政府的拆遷通知。戲校拆遷在即，於師父決定幫弟子們找到新的發展門路。
於師父找到了師弟，希望師弟能給孩子們一口飯吃，師弟也一口答應了這件事。然而，一次表演意外，讓阿華摔壞了腦子，變得痴痴傻傻。徒弟們的前途，也隨着阿華的受傷，變得渺茫。
把徒弟們安排在劇組之後，於師父也決心去美國找程師父。臨別之際，弟子們前來送別師父，千言萬語最終也都化作了一聲珍重。
於師父叮囑弟子們，在片場不要闖禍。而隨着這些梨園弟子進入影壇，香港電影的發展也揭開了新的篇章。《七小福》的故事也在此時走向尾聲。
80年代初，因為在動作片銀幕上的出色表現，成龍、洪金寶、元彪受到了許多觀眾的喜愛。而《奇謀妙計五福星》、《快餐車》、《A計劃》等作品，也讓鐵三角的動作組合深入人心。
80年代中期，成龍、洪金寶、元彪三人的事業蒸蒸日上。1988年，鐵三角在合作了《飛龍猛將》之後，便各奔東西。也正是在這一年，嘉禾、邵氏兩大港片巨頭，產生了為「鐵三角」拍攝傳記電影的想法。
於是邵氏老闆娘方逸華、嘉禾掌舵人何冠昌，聯手策划了這部《七小福》，並共同為該片擔任了監製。
《七小福》在講述成龍、洪金寶、元彪三人成長經歷的同時，也向那些來自梨園，並奮鬥在電影幕後的武行們，進行了致敬。
《七小福》上映後取得了不錯的效果，並獲得了「第25屆金馬獎最佳劇情片」的榮譽，在第8屆香港電影金像獎上，該片還獲得了最佳電影的提名。
洪金寶憑藉該片中「於師父」的角色，順利入圍第8屆金像影帝的競逐，並在最終的評選中，打敗了《胭脂扣》里的張國榮，拿下了影帝獎盃。
近年來的華語大銀幕上，成龍的身影雖然依舊活躍，但洪金寶、元彪卻鮮有新作推出。
如今的鐵三角，雖然早已沒有了年輕時的活力四射，但他們留在大銀幕中的矯健身影，卻讓許多觀眾難以忘懷。而《七小福》中關於他們的點滴往事，也在不少影迷心中，激起了陣陣漣漪。
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