新的一天從一部好片開始，hello大家好，今天給大家介紹一部女孩一夜長大30歲，提前感受大人世界的酸甜苦辣，最後收穫了完美愛情的電影，女孩夢三十。
影片開始小美是個正值青春期的少女，戴着牙套青澀瘦小而略顯自卑，鄰家的哥哥小胖給了她許多的陪伴與鼓勵，眼看着生日即將到來，學校的太妹小團體說想要參加她的生日，小美對於雜誌上30歲模特的成熟性感羨慕不已，她憧憬着自己早日長大。
小胖為小美送上親手製作的一套家園玩具，隨後小胖撒下傳說能實現願望的許願星塵，可他的心意隨着太妹團隊的到來被丟進倉庫，看見男神到來，小美頓時喜出望外，太妹們提議玩遊戲，將小美關進倉庫，而她們拿着飲料和零食悄然離開，小胖打開了倉庫，告訴小美所有人都走了，小美認為所有人騙了她，把自己關進倉庫許願，說想要變成30歲，
一覺醒來後，小美髮現自己真的長大了，驚慌下她給父母打電話，父母出去旅遊了，家裡還有個男人大強，聲稱是自己的男友，驚嚇小美急急忙忙跑到外面，一個陌生的女人小麗，說她是自己的閨蜜，兩人一同乘車去往小美的公司，從小麗口中小美得知自己是一名時尚雜誌的編輯，在小麗的帶領下，兩人走進了公司，面對着陌生的環境，小美有些手足無措，這個時候她第一個想到的人就是小胖，於是她請助理幫自己找到小胖的住址，在得到住之後，小美找到了小胖現在的家，小胖很奇怪，小美為什麼還要來找自己，因為兩人早已絕交多年，眼前的變故讓小美無法接受， 小美對於現在的狀況是一頭霧水，在小胖的幫助下，她逐漸理清自己現在的生活，小麗就是高中時期的小太妹，大強就是自己當初的男神。
看起來小美好像變成了自己最想成為的那種人，擁有着讓自己流連忘返的衣帽間，出行有着加長款的豪車接送，小美揮霍着自己現在的資產，過上自在的生活，有事沒事還和小麗一塊去酒吧買醉，從酒吧出來後，她們碰見了小胖，小胖陪着自己的未婚妻逛街，大強也突然從背後跳了出來，油嘴滑舌的大強，搞得氣氛有些尷尬。
隔天小美扎着奇怪的髮型來到公司，老闆突然宣布雜誌銷量下滑，被要求重新設計，不然的話他們就將全員走人，老闆讓小美和小麗聯手想出新的點子，隨後，小美接到不少粉絲的來電留言，但是人們對於她的評價十分尖酸刻薄，小美不明白長大後的自己怎麼會變得如此惹人厭，接着她又偷聽到小麗正在策劃，將自己趕出公司，心煩意亂之下，小美回到了原來的家。
度假回來的父母看着痛哭流涕的小美，看着好久沒見的女兒，他們很是激動，在父母的鼓勵下，小米重新燃起信心，她沒日沒夜地設計自己的雜誌方案，又請小胖幫自己拍攝新的雜誌圖，漸漸的兩人彷彿回到過去親密無間的關係，如同小時候一般，她們在公園盪起鞦韆，情投意合的兩人順勢接了吻，對於小美來說，這才是她的初戀，她將故事講給鄰居家的孩子們，煞有其事地和每個孩子分享愛情經驗，另一邊小胖的女友則提出想儘快完婚，小胖魂不守舍地答應了女友，老闆找到小美說小麗正在敘述她的方案，他很奇怪兩人的意見為何不統一，小美則說自己會拿出更好的方案。
隨後，小美急急忙忙的趕去，拿沖洗好的照片，小美及時帶來了她的創意，她覺得比起看着一群陌生女人的搔首弄姿，顯然更加平凡而自愛的普通女孩更能打動人。
這一方案得到了所有人的贊同，可一夜過後，小麗盜走了她的創意，並且直接跳槽的對頭公司成為主編，小胖也與女友如期的舉行了婚禮，小美匆忙地跑到現場找到小胖，他告訴小美，時間無法倒流，我們也回不到從前，小胖拿出了他送給小美的模型還給了她，此時小美才意識到自己想要的一直在身邊，只是她一直都沒有發現，微風吹起了模型上的許願星塵，讓她變回了原樣。
影片最後，小美衝上去擁吻了小胖，多年後他們長大成人，結婚生子，兩人過上了幸福的生活，小時候我們總想要長大，長大了卻想着回到小時候，可時光無法倒流，我們只能大步向前，如果說時間可以改變，你是想回到小時候還是看看未來？
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