賈玲《熱辣滾燙》定檔正月初一,她為電影減肥100斤

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今(11)日,許久未露面的導演、演員賈玲發文解釋了自己消失1年多里,拍了一部電影,叫《熱辣滾燙》,並將於大年初一上映。

賈玲《熱辣滾燙》定檔正月初一,她為電影減肥100斤 - 陸劇吧

原文如下:

我親愛的朋友: 

一年多沒見,我好想你們……消失的這一年多里我拍了一部電影,叫《熱辣滾燙》。這部電影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,開機了五次(因為太累了,所以多了一次), 我也成功減了100斤,並且練成了拳擊手的樣子。殺青那天晚上我一個人坐在床邊,月光照在我的背上,我光着膀子吃了五包巧克力威化,一共30塊……現在回憶起來感覺自己特別帥,像一個疲憊的勇士拿着自己的戰利品!

電影將在大年初一上映,其實一直以來,我知道瘦了100斤的我,現在只要跟大家見面,就是對電影最好的宣傳,可是我捨不得。我怕打擾了電影帶來的驚喜,我更不想讓你們認為我單純的拍了一個關於減肥的電影。所以這一年雖然有很多討論,但我從來沒主動提過。因為這部電影跟減肥無關,甚至跟拳擊關係都不大,這是一部講述善良的人如何找到自我,學會愛自己的電影。我也有好多關於人生的問題想跟你們討論,等上映後的吧,還有就是……拍這部電影,我用盡了全力,只希望你們在電影院再次見到我的時候,能為我感到驕傲。電影裏面有一個過去的我,也有一個新的我,希望她們倆你們都能喜歡。

最後就是……這一年真的好餓好累,像過了一輩子。如果路演的時候見到我,有機會能不能上台抱抱我,雖然我現在抱起來可能會有點「硬」,但我真的好想你們!大年初一見!

賈玲為了拍電影減了100斤體重,很多演員為了扮演的角色進行減肥或者增重,但實際上這種較短時間內體重迅速變化對健康並不好。對於減肥問題,成都市第五人民醫院普外科主治醫師羅丹羅丹此前就曾表示,首先,減肥不能着急,要循序漸進比較好。而且就算減肥成功還要保持。不然,還是白白受苦。還有必須要有樂觀的心態。太過緊張,壓抑自己,反而容易發胖,現代人壓力性肥胖便是如此。

1、如何快速減肥的方法有很多,但是絕對不能吃減肥藥,因為減肥藥雖然短期見效快,但是肯定會反彈,而且導致內分泌紊亂,不僅越吃越胖,並且出現代謝問題。所以我不推薦大家吃減肥藥。大家最好先找出自己容易發胖的原因,對症下藥才是最好的。

2、貪吃一般是罪魁禍首。但是並不是說不可以吃,我們要吃,但是要均衡營養,不能吃高脂肪高熱量的東西,這些都不利於大家瘦身。還有一些食物飲料也是容易吃了就胖的,比如說碳酸飲料,高油類飲料。

3、運動是非常重要的。如果,你吃了東西,但是你不運動,脂肪會在內臟中沉澱,出現高脂血症,脂肪肝等。要長期堅持適當有氧運動。如騎單車,游泳,慢跑等。主要是找一個適合自己的運動。

編輯 曾琦

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