生活當中有很多吸煙的人，但是很多人在剛開始吸煙的時候，可能會出於好奇，只是想着吸兩口過過癮就可以了，但是沒想到一旦吸起來就很難戒掉了，這主要是由於吸煙一段時間之後，尼古丁就會作用於我們的大腦，從而導致我們的大腦出現上癮的情況，進而使我們戒煙變得非常的困難。
對於那些長期吸煙的人來說，相親當中的有害物質會對我們的肺部造成其他的傷害，嚴重的情況下還有可能會增加我們肺部出現癌變的可能性，而且吸煙一段時間之後，你就會發現身體會出現一些變化，其實這些變化可能是在向你反饋我們的肺部健康出現了問題，如果經常吸煙的人起床後出現了下面這三個表現，那麼就說明你應該戒煙了，若沒有的話說明你的肺部還算乾淨。
吸煙的人，早上起床後，若沒有這3個「表現」，肺還算「乾淨」！
1、便秘
其實正常情況下，早上起床之後，我們的身體應該會進行定時的排便，其實排便不僅有利於身體健康，對於減肥來說還是非常有幫助的，但是若你早上起床之後出現了便秘的問題，那麼排除消化系統異常的情況，就很有可能是你的肺部功能出現了異常所導致的，因為我們的肺部和腸道是一個系統，對於那些長期吸煙的人來說，毒素也會積累在我們的身體內，不僅僅會傷害到我們的肺部健康，同時對於身體其他器官的傷害也是非常大的。不僅僅會傷害到肺部的健康，同時還容易傷害到身體的其他器官，當肺功能出現了異常的時候，就很有可能會影響腸道功能，從而引起便秘的情況。
2、小便不利
其實早上起床之後，除了需要定時排便還要排尿，而且排尿的時候能夠有效的排出身體的毒素。如果早上起床排尿的時候，若出現了小便不利的癥狀，就很有可能是我們肺部的健康出現了異常所導致的，這也充分說明了我們的肺部調節着身體內水分的運輸和排泄，一旦我們的肺部出現了異常，就容易導致我們出現排尿異常的情況，所以一旦出現了排尿異常，不要僅僅以為是前列腺出現了問題。同時也應該要警惕一下肺部的健康。
3、咳嗽、胸悶氣短
生活當中很多的吸煙人群在早上起床之後特別容易咳嗽，而且甚至出現了胸悶氣短的問題，如果明天早上起床之後的癥狀非常的明顯，就說明肺部的毒素和垃圾成績已經非常深了。如果不及時戒煙的話，就很有可能會降低我們的肺功能，從而容易使我們出現呼吸不暢和胸悶氣短的情況，若出現了這種癥狀就很有可能是身體在警告你，應該要抓緊戒煙了。
