最近，一組《快樂大本營》閆妮「美腿」的照片登上熱搜，讓你無法相信這是一個已經48歲的女人。
節目中的她扎着馬尾辮，身着牛仔衣與短裙，活力十足地出現在熒幕中，嫵媚中透露着些許少女感，完美詮釋了「逆生長」為何物。
閆妮曾是被人人吐槽的「時尚絕緣體」。一口陝西方言、畫著緋紅的臉蛋、略顯土氣的「佟湘玉」是許多人對她的印象。
記得她曾被同劇組的朋友爆料：「有種特異功能，能從一堆衣服中，挑出最丑的一件穿」，就連閆妮自己也忍不住吐槽自己：「時尚品味天生很糟糕，氣質也不好。」
而她在即將步入知天命的年紀，依然保持着進取心，想要改變自己，才有了如今的蛻變。
她學習瑜伽、游泳、拳擊、減肥操、看時尚雜誌，改變了四十年以來的飲食習慣，少油少鹽。
努力的成果全部寫在她的身上，瘦了整整30斤，體態輕盈，氣質出眾。
閆妮讓我們感嘆的，不僅僅是她的身材，而是她的自我要求。
無論哪個年齡，都有變成更好的自己的權利。不滿足於現狀，保持絕對自律，方可活出精彩的人生。
歲月從不會虧待努力生活的人。
「我36歲了，除了收費我什麼都不會！」
還記得網上很火的收費站大姐的故事嗎？
2018年1月，河北唐山撤銷了周邊所有路橋的收費站，本是為百姓做好事，卻遭到收費站員工的反對，他們找到領導討說法，其中有位大姐說：
「我今年36歲了，青春都交給收費了，現在啥也不會，也沒人喜歡我們，我也學不了什麼新東西了。」
她說得振振有詞，卻讓人聽得不寒而慄。
你以為你能一眼看穿生活，誰知生活給了你一個響亮的耳光。
轉而細想，大姐的故事聽着心酸，但恐怕未來類似的「悲劇」只會越來越多。
馬雲曾說：人如果停止了學習，就開始走向失敗。
收費站的收費員曾是人人羨慕的「鐵飯碗」，日復一日、年復一年重複沒有太多技術含量的工作，停留在自己的舒適區。
如今只剩下被動的自己，停留在原地任人宰割。
舒適區讓我們有安全感，但若從此故步自封，沒有危機意識和學習能力，終究會被這個日新月異的時代淘汰。
假如我們像動物一樣，聽從慾望、逃避痛苦，我們不是在選擇，而是在服從。
如同一隻泡在溫水裡的青蛙，只想着歲月靜好，卻沒有想過，這水也許正慢慢熱到發燙，而自己可能也早已無力跳出。
每個成年人都是劫後重生，你喜歡歲月靜好，其實現實是大江奔流。
不要等生活為難你時，才後悔過去太安逸。
時代的腳步太快，它拋棄你時，連一聲再見都不會講。
之前公司有一個實習生小安，拿最少的錢，干最累的活，從無怨言。工作之餘，她買了許多有關英語的書籍惡補基本知識，後來又報了語言補習班。
別的女同事在追韓劇、逛街的時候，她在埋頭加班；別人談戀愛早退的時候她坐在工位上聽聽力，做筆記；別人結伴看愛豆演唱會的時候，她絲毫不受影響，安定自若地去補習班上課....
後來，小安的部門新增了海外業務，領導毫不猶豫把她提了上去，最終她憑藉一口流利的英語脫穎而出，去往美國拓展了公司的海外業務，工資和待遇立刻翻了一倍。
佩內洛普·菲茲傑拉德說過，你學過的每樣東西，都會在你一生中的某個時刻派上用場。
我們時常在羨慕別人，羨慕別人擁有的才能，羨慕別人閃閃發光的生活。
兜兜轉轉許久，終於得知，如果你想要過上自己想要的生活，除去學習別無辦法。
龍應台的《親愛的安德烈》中，有這樣一段話：
孩子，我要求你讀書用功，不是我要你跟別人比，而是因為，我希望你將來擁有選擇的權利。可以選擇有意義，有時間的工作，而不是被迫謀生。
當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，會給你快樂。
你現在所有的爽，都在預支你期待的未來。
別放過那個已經碌碌無為太久的自己，要想不被淘汰，最重要的是要讓自己保持學習能力，不甘於平庸。
知乎上有人問：什麼是世界上最可怕的事情?
有人回答說：比你優秀的人，還比你努力。
韓雪便是這樣的存在，堅決不炒作的她，在聲色犬馬的娛樂圈中，多半是沉寂的。
恰到好處的微笑，清冷自持的神態，與娛樂圈保持着適度的距離，是許多人對韓雪的認知。
直到2018年，她登上《聲臨其境》的舞台，可以一人分飾兩個角色為《海綿寶寶》配音，全英文發音老練地道，無縫銜接。
語言節奏拿捏精準，情緒控制極其到位，觀眾看後直呼「太驚艷，被圈粉了」！
在節目中，她說自己以前就喜歡配音，也在配音軟件中配了很多英文片段自娛自樂。
對於韓雪來說，演戲從來不是她的全部。
她會抓住所有碎片化時間充實自己。每天起床後，邊準備早餐，邊給私人英語老師打電話練習口語。
有一次工作完，好客又廣結好友的何炅邀約韓雪一起去吃飯。沒想到韓雪想都沒想就果斷拒絕：「我去不了，我要回家寫作業。」
這不是推辭的借口，而是事實。
現在的韓雪，依舊保持着每天2-3個小時的英語學習。
即使在工作量極大的劇組，她依舊保持着這個習慣，爭分奪秒學英語。同組的演員說，是第一次見到在劇組做作業的人。
印小天曾經在節目上說過：「別人休息時都是打遊戲、刷手機，只有韓雪一個人坐在那兒戴着耳機聽英語。」
對此，她說：「因為有太多有意義的事情急切地想去完成，所以不想把時間浪費在無意義的事情上。」
不只是推掉飯局，她還堅決刪掉手機遊戲，學習的時候，絕對遠離微博、朋友圈這些虛擬社交。
在流量為王的時代，韓雪早已與自己的野心和解。
世界上所有的好運，無非是努力後的結果。
2016年底，她受邀登上TED舞台全程脫稿進行英文演講，講述了自己作為「積極的悲觀主義者」的人生哲學。自信萬分侃侃而談，令人嘆為觀止。
韓雪看似溫婉，實則身上一直有股不服輸的勁。
那些年，讀過的書，走過的路，讓她深知自己是誰，知道世界之大，處於什麼階段，應該如何選擇人生。
她宛若大染缸之中的一股清流，從《聲臨其境》到《我就是演員》，韓雪的實力讓那些一度認為她是花瓶的人無地自容。
女人活得性感，不如活得自律。
李冰冰這個名字似乎已經沉寂了許久，去年《巨齒鯊》上映後，觀眾被片中45歲的她扮演的角色給驚艷了一把。
她的原聲配音讓人毫不齣戲，成為了如今好萊塢首映最高票房的亞洲女一號演員。
影片的蘇茵，何嘗不是李冰冰自己的真實寫照。
作為國內一線明星，李冰冰的作品與成績非常傲人：
2000年因出演《少年包青天》被觀眾熟知；
2004年憑藉電影《天下無賊》，讓她入圍百花獎最佳女配角；
2007年憑藉《雲水謠》成為華表獎、百花獎雙料影后；
2009年憑藉電影《風聲》獲得第46屆台灣電影金馬獎影后。
……
在即將步入不惑之年的年紀，她不甘於現狀，放棄了在國內吃老本行的機會，毅然決然去往美國好萊塢。
「我不想去好萊塢做邊邊角角，要做就做到最好。」
2008年，李冰冰開始進軍好萊塢，接到的第一部電影是《功夫之王》。
當時，拿到的故事大綱和台本是全英文，而她的英語底子非常弱，據說她的高考英語成績只有27分。
一次採訪中，李冰冰談到自己曾經在美國被人笑話英語太差，自那時起，她就咬着牙逼自己苦學英語，不放過任何一個學習的機會。
「我找了一個會說英語的人，用DVD給他錄下來，我就邊聽邊念那個獨白。工作過於繁忙，我就在路上、飛機上、車上把這個詞給學會了。」
李冰冰拍《謎巢》時，哪怕大病初癒的情況下，也沒讓自己因為台詞磕巴耽誤過。
在國外拍電影需要用英語台詞對話時，每句台詞她都會背100遍以上，直到形成肌能反應。
她深知自己的不足，便從最基礎的學起，買來各種教材書，像高中生一樣用不同顏色的熒光筆划出重點。
沒有任何捷徑，靠的唯有「認真」二字。
那年，她已經36歲。
不徐不疾的努力，換來的一定是不可小覷的回報。
2011年，李冰冰在亮相《雪花與秘扇》的洛杉磯、紐約首映禮後，應邀錄製了四檔知名脫口秀節目。
其中《The View》是一檔直播節目，她用流利的英文「以一敵五」， 舉手投足十分自信，從容不迫地與女主持人們輕鬆交談。
三年後，李冰冰作為聯合國環境規劃署親善大使，在聯合國氣候峰會開幕式上發表英文致辭，令人拍案叫絕。
對於她來說，危機感從不來自於表演本身，而是來自於學習的時間不夠。
李冰冰36歲敢於推翻以前的自己，零基礎學習英語，如今已經可以到聯合國做英文演講，人生沒有什麼不可能。
走出舒適區，去感受，去接觸奇蹟發生的地方。
不拘泥於擰巴的人生，不糾結於小小一步。只要暗自努力，都可以讓自己離夢想更近一些。
當你此刻，亦拔劍四顧、滿目茫然，困在生活的荒漠、現實的囚籠之中，不知何去何從。
請記得，通向自由之境，唯有一條路可走：以自律之法，擺脫羈絆，全力以赴前往你想到達的遠方。
從來就沒有所謂的「中年危機」，我們學到的每一項技能，便是我們對抗生活的武器，比如英語。
多一種語言，多一種人生的可能性。
