說到宋曉英，那可是80年代鼎鼎有名的大明星啊。當時的電影廠，北影廠有「北影三花」張金玲、李秀明、劉曉慶，上影廠有張瑜、吳海燕、趙靜，而長影廠的當家花旦，掛頭牌的就是宋曉英，可以說在長影廠是風頭無二的。
宋曉英原本是戲曲演員。1954年她出生於吉林省白城。1971年高中畢業進入了吉林省吉劇團。1973年，長影廠重拍《平原游擊隊》，導演在吉劇團的一次演出中，發現了宋曉英，並帶領她登上銀幕，在電影《平原游擊隊》中扮演農村姑娘翠屏這個角色。宋曉英雖然第一次拍電影，但獨特的氣質給觀眾留下了非常深刻的印象。1974年，她順利進入到長影廠，成了一名電影演員。
進入長影廠後，宋曉英被安排參演了許多當時的重點影片，如《金光大道》、《薩里瑪珂》、《大河奔流》等，1979年，她因主演兩部電影《丫丫》和《苦難的心》而聲名鵲起，成為全國觀眾所熟知的美女大明星。而隨後她在電影《刑場上的婚禮》中扮演陳鐵軍，成了一代人的偶像。
真正證明宋曉英演技的電影，應該是她在1983年拍攝的《十六號病房》，她在其中扮演鄉村女教師劉春樺，以精湛的演技，刻畫了一個身患重病但精神不倒的人物形象，從而使她獲得第四屆中國電影金雞獎最佳女配角獎。
1985年，宋曉英考入北京電影學院進修班，與同時期的明星唐國強、郭凱敏、趙靜、趙娜等人成為同班同學。
後來，宋曉英又陸續參演了電影《夕照街》、《鴛鴦樓》的拍攝，均有不俗表現，成為80年代顏值和演技都非常在線的演員。進入90年代，電影發展進入一個低潮期，但宋曉英依然憑藉在電影《燭光里的微笑》中的出色表演，而獲得專家和觀眾的認可，成為第十二屆中國電影金雞獎影后。
隨着年齡的增長，宋曉英很自然地選擇轉型，開始由扮演年輕姑娘而轉為扮演媽媽級的角色。2004年，她在胡玫導演的《漢武大帝》中扮演王太后一角，就有非常令人驚艷的表現。隨後主演電影《情人結》再次提名金雞獎。
這之後，我們不停地在電視銀屏上看到宋曉英的身影，雖然大多不是主角，但她的高超演技卻令人過目不忘。而且多年以來宋曉英那清瘦的面容、淡雅的氣質一直沒有變過，使人一眼就能從眾人中將她辨認出來。
如今宋曉英已經64歲了，但綽約風姿不減當年，而且感覺越活越年輕。我們從下面這張圖片就可以看出，一眾美女雖不再是二八佳人，但花紅柳綠，自有成熟風韻和魅力。令人感慨：這才是最好的時光！看宋曉英的氣質（穿黑衣者），是不是感覺氣質不俗？
而且宋曉英老師是戲曲演員出身，當初學戲曲時所練就的一身功夫，也並未隨着年齡的增長而消失。這不，64歲的她，還能大秀一把一字馬，並稱很輕鬆就做下來，着實令一眾小夥伴驚掉下巴。
我想，這與宋曉英平時的勤奮練習一定無法分開。雅清曾有幸看到宋曉英老師很隨意做出的幾個戲曲動作，那台步、那身段、那蘭花指、那一亮相，真是韻味十足，無不透露出昔日功底。
但其實宋曉英年輕的時候身體不是很好，還生過幾次病。當初拍《薩里瑪珂》的時候，有一次重重地從馬背上摔下來，當時就昏迷不醒，在醫院住了一段時間。病還沒完全好，就立即返還攝製組。後來拍《丫丫》的時候，還有些偏頭痛，頸部都無法活動。拍完《丫丫》整個人瘦了十幾斤，當時就感覺到體力不支。這個時候她原本應該好好休息一下的，可是接連不斷的拍片任務，使她馬不停蹄地工作，幾乎是連軸轉的。所以，在我們的記憶里，宋曉英一直都挺瘦的。尤其是拍《情天恨海》的時候，面頰深陷，一副病容，令喜歡她的觀眾十分擔心。
但宋曉英一直沒有放棄鍛煉，因為她深知，作為演員，想要塑造更多角色，就必須得有一個好身體，所以，宋曉英只要一有時間，就加強鍛煉，並常年練功。她的秘訣就是：沒事多走走，活到九十九，閑時多練功，身體沒毛病。所以，隨着年齡的增長，她顯得更加年輕健康。
另外，宋曉英老師認為，注重飲食的合理搭配，放寬心態，凡事多往好處想，也是保持年輕態的重要因素。
所以，如今宋曉英老師雖然已經年過六旬，但感覺一點也不顯老，反而越來越年輕一樣，閑暇時還會約上自己的好姐妹張金玲、姜黎黎等人小飲幾杯，頗有樂趣。
俗話說，人過六十，就須得好好保養和鍛煉自己的身體了，最重要是放寬心，用樂觀的心態面對一切。而這一切的前提，是要有一個好的身體，在這裡，希望宋曉英老師的保養秘訣能夠給各位提供幫助。在此，我們衷心祝福宋曉英老師永遠年輕！
各位，請問您還記得宋曉英嗎？喜歡她主演的影視劇嗎？另外在上圖中，您有看到哪些熟悉的面孔呢快到留言區告訴我們吧！
