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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己
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哪些食物助睡眠?
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失眠!早醒!夜尿多!老中醫推薦一道安神湯,睡前一碗,一覺到天亮!夜尿少了,腰腿不酸了!人也精神了!
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失眠最怕這碗湯,每天吃1次,養血安神,失眠遠離你,2塊錢一碗【侯老師說食療】
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改善失眠,經常喝它可以一覺到天亮!它是德國醫生的處方,不怕副作用,還能睡得好。香藥草茶、月亮牛奶、精油泡澡,安心又有效的天然療法。| (2023.04.18)健康1+1 · 直播
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醫生稱它為《天然安眠藥》💯睡前吃下👍🏻一覺睡至天亮🥰 精神也好 The doctor calls it "Natural Sleeping Pill" 💯
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遠離爆肝生活!這時間睡覺+1茶飲,養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法,做1分鐘都有用!你的肝健康嗎?3徵兆辨別。肝硬化怎麼辦?這1穴有奇效|癌| 胡乃文開講Dr.HU_142
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