娛樂圈最讓人羨慕的因為就屬周杰倫和昆凌了吧，周杰倫是可以說是全民的偶像了，而昆凌也是嫁給了自己IDE偶像，是件多麼幸福的事呀，兩個人的日常互動也是十分的甜蜜，到處撒狗糧，真是羨煞旁人。
自從結婚後看到兩人經常在社交平台上曬合照，此前昆凌在網上曬了一組照片，扎個馬尾，然後蹲在泥濘地上玩小恐龍，這樣的昆凌不僅青春洋溢，也是非常接地氣的，笑的也是十分的開心。
放出這張照片的時候底下也是非常多的評論，其中有一條非常的有意思“最後兩張刪了”網友就懷疑這是不是周杰倫的小號，看來周董是吃醋啦，原來是不想讓大家看到昆凌那麼好的身材，不小心“走光”露出了“事業線”。不過最後兩張圖真的就被刪了，大家心裡也都懂了，這是什麼神仙愛情，我酸了。
確實我們很少看到昆凌穿暴露的衣服， 不過之前看到昆凌開始某活動的時候穿着一條黑色的禮服，非常的漂亮，雖然表面上看似乎很簡單保守的裙子，但是後背卻是暗藏玄機 ，露出了美背，果然好身材是藏不住的。
昆凌有這麼好的原來就是天天子在健身房運動，這些運動的姿勢你get到了嗎？只有鍛煉才能有這麼好的健康身材，昆凌也不例外，穿着一件運動背心在健身房狂撒汗水，就算是舉着兩個啞鈴也非常的輕鬆自如，毫無壓力。
不僅如此昆凌對管理自己的身材也是非常苛刻，甚至在出去旅遊的時候也堅持鍛煉。已經升級做母親，依然保持着完美的身材，腹部線條緊緻隱約能看到馬甲線，手臂和腿部也沒有明顯的贅肉，十足的辣媽。
很多人覺得瘦子是不用鍛煉，只有胖子才需要但是往往去健身房的人都是那種身材中等的人常去的，
她們不是為了減肥而是想讓自己的肌肉線條更加的好看，胖的人就更應該行動起來了。
春天來了夏天還會遠嗎？摸摸你的小肚腩和大粗腿是不是應該開始動起來了呢，上班族，學生黨每天坐着不僅肩膀容易酸痛，就連小肚子就會長贅肉，每天在家運動一小時，不僅能提高自己的身體素質還可以更加的塑形自己的身材線條，運動是沒有反作用的，只要堅持運動，合理運動，你也可以擁有好身材。
接下來教大家幾組熱身動作
運動步驟
在健身工具的幫助下，運動變的簡單又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的動起來啦！比如這款高顏值又精巧的運動輔助器，不會像跑步機之類的又貴又佔地方，還可以完成多種訓練動作，簡直完美！
動作一：全身拉伸
在運動前都是需要熱身拉伸的，用這款輔助器進行全身拉伸，可以做到更好的打開自己的身體，可以在放鬆肌肉，運動之後再進行一遍拉伸，可以緩解疲勞。
動作二：平板支撐
這項網紅運動大家一定不陌生了，不過真正練習起來其實是比較難的，而且很難做到比較標準的姿勢，有這款輔助器的話，你就可以又快又好的完成動作，還能讓你堅持的更久噢
動作三：仰卧起坐
這個動作大家也是比較熟悉的，難度雖然不大，但常常需要別人幫忙才可以完成，而這款健身輔助器，讓你自己可以隨時隨地“虐腹”
動作四：俯身挺背
看起來有點難度，但有了健身吸盤的幫助，就可以事半功倍，把雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後做俯身挺背
雖然這樣的訓練難度都比較低，不過燃燒的熱量卻不比跑步低，關鍵還省去了去健身房的時間和金錢，運動會更高效。
軟妹子也可以get的拆卸和安裝方式，體積小巧輕便，出差旅遊也都是可以攜帶的噢
文末可購買
有了它，你還甘心躺着當個胖子嘛？在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時，收穫的不只是好身材，還有好體魄~
比你瘦的人都比你更努力的在健身，你還有什麼借口呢？管住嘴，邁開腿，相信你就是最美的那個“潛力股”！
購買
