馬伊琍和文章離婚，讓眾網友不勝唏噓：該離的還是離了。
在她公布離婚消息的微博下，網友們大多表達了理解和祝願，希望“馬司令”往後好好過，繼續追尋自己的幸福。
人到中年，驟然遭遇人生轉折，但馬伊琍展現的姿態依然平靜體面。
七月底的FIRST青年電影展閉幕式上，海清拉着同台的女演員姚晨、梁靜、宋佳，發表了一場“女演員宣言”，直言市場留給中年女演員的空間不多，呼籲大家多給這群熱愛表演的女演員們機會。
之後，馬伊琍在新浪微博發布與姚晨、宋佳、海清的合照，配文“女演員”，實力聲援海清。該微博獲得近35萬網友點贊。
在公眾眼中，馬伊琍一直拿的是獨立女性劇本，無論是工作還是生活，她都只跟隨自己的內心。
她在出演《我的後半生》時，就回應自己的人生態度：
“不要期待我來演什麼後半生，我覺得後半生應該每個女人自己去書寫。”
她表示自己不忽略內涵，更不輕視抗衰保養，每天從肌膚護理到內在調理，一個不落。
歲月沖刷了她的青澀，卻留給她更好的皮膚和優雅的氣質。
如今，43歲的她，事業正迎來第二春，皮膚狀態和整體身材也很能打。
同樣是女人
她們為什麼輕鬆甩開同齡人20歲？
大部分女人都逃不過變醜、變老、身體變差的折磨，但卻有一些女人得到了歲月的厚待。
41歲的劉濤與40歲的姚晨合體拍攝時尚雜誌，高開叉又巧露香肩，弔帶小黑裙將二人的好身材盡顯。
身材和顏值，甩開皮膚粗糙暗黃、身材發福臃腫的同齡人一大截！
而我們普通人，一旦過了25歲，歲月的痕迹都寫在身上：
皮膚粗糙暗、黃長斑，整個人看起來黯淡無光，毫無活力；
大姨媽忽早忽晚，有時候意思一下就走，很怕以後提前絕經；
喝水都發胖，怎樣都瘦不下來，肚子上贅肉堆積；
生完孩子後胸部下垂乾癟，失去了原有的飽滿圓潤。
扎心地總結起來，就是氣色差、皮膚糙、體態難看。
明星在用的保養品，我們也能買到，但為什麼歲月只對她們留情？
因為抗衰不只是護膚這麼簡單！
還要再加上體態的塑造，即便年齡增長，但依然能散發出凍齡回春的狀態。
這才是真正由內而外的美人，是再貴的保養品都無法做到的！
看到這裡，你或許會發出跟我一樣的感嘆：普通人能做好一點就不錯了，這是不是太難了？
但有一個跟我們一樣的普通人，就做到了。
你能想象這是同一個人嗎？
20歲的Rosie VS30歲的Rosie
Rosie不僅是凍齡，簡直是逆齡！！！完全是從大媽到女神的轉變。
現在的她是這樣的：皮膚白皙緊緻，身材凹凸有致，30歲的她走在路上，還經常遇到小男生來要微信號。
Rosie（若曦）老師
維密超模雎曉雯私人瑜伽教練
11年專業瑜伽經驗
R.Wings空中瑜伽（AerialYoga）創始人美國瑜伽聯盟註冊瑜伽培訓師瑜伽樂園YOGALAND教學總監曾就讀於美國戴頓大學運動科學專業
如果你不知道Rosie，你也一定知道她的瑜伽學生——維密超模雎曉雯。
作為新人模特，連續兩次在1%的入選幾率中脫穎而出，登上維密T台。
誰能看得出，身上沒有一絲贅肉，滿臉膠原蛋白的雎曉雯，已經30歲了呢？！
雎曉雯說，瑜伽和Rosie老師，就是自己維持天使身材，少女臉龐的秘密武器。
為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據Rosie精密的健身計劃，集中練習。
Rosie指導雎曉雯練習瑜伽
20歲爆肥+早衰像大媽，
她靠瑜伽重回絕美女神
曾經的Rosie，體重從90斤飆升超過140斤，雖然才二十幾歲，看起來卻像個身材走樣的大媽。
為了改變“不堪入目”的自己，她做了人生中最錯誤的一個決定：吃減肥藥。
然而，隨着而來的是病態的軀體：內分泌失調、嚴重失眠，厭食、抑鬱症、早衰……
在同齡人還是皮膚白皙緊緻、精力無限的時候，她卻是臉色蠟黃無光，鬆弛的皮膚和黑眼圈，讓20歲的她看起來，至少35歲+。
她意識到，想要恢復年輕、健康的身體，還是要用科學方法：
她遠赴美國戴頓大學讀書，研修運動科學專業 （Health & Sport Science）；
參與國家隊級別的高強度運動訓練，只為學習更加專業有效的健身形式；
拜師國際瑜伽教練，了解不同的無氧運動，研究如何將身材線條塑造的更美；
在自己的努力之下，果真，體重是減下了。
但人起來還是不美：皮膚鬆弛、下垂，頭髮乾枯易掉，氣色也不好，大姨媽來的忽早忽晚。
“一定會有辦法！”
她沒有放棄，不斷學習專業知識、試驗不同體式，發現不同的體式，作用於身體的效果，帶來的改變也是不同的。
Rosie在芝加哥學習瑜伽
曾經在減肥路上踩過的坑，讓她知道：美不是瘦成筷子腿，更不是塗脂抹粉遮蓋自我就能實現的。
只有身體健康，帶來由皮膚到體態的改變，才是一個女人最迷人的狀態。
於是，她在原有的瑜伽中又加入了能夠開髖的體式，來刺激和疏通經絡。
令人驚嘆的結果出現了：過去想都不敢想的緊緻白皙肌膚、細腿翹臀，精力充沛，居然在短短1個月內就實現。
Rosie終於摸索出一套，可以讓身體凍齡回春的瑜伽法。
身體重回健康、青春的狀態後，Rosie的顏值彷彿開掛了一樣：不僅皮膚好、身材棒，連舉手投足間的氣質，都跟女神一樣!
讓上萬人練回少女態
她說凍齡回春，真沒那麼難
Rosie老師的瑜伽法不僅改變了自己，也得到了大家喜愛。
成為微博官方認證的運動健身博主、各大平台爭相邀請的瑜伽課程導師，全網粉絲數量突破200萬+。
《辣媽學院》、《美麗俏佳人》等等熱播綜藝，紛紛邀請Rosie分享自己的訓練心得。
在節目里分享瘦身小秘訣
就連知名演員劉濤、沈月、明星辣媽冉瑩穎等等明星名人也曾經被Rosie老師指導過，甚至被誇讚到：“這是非常珍貴的課程”。
指導奧斯卡影后朱麗葉·比諾什體驗自己的訓練方法，從此成為影后的塑形導師。
她還創辦了自己的工作室，20000元/次的瑜伽課，學員也常常擠滿整個教室。
礙於場地有限，不能讓所有人都參與培訓，於是Rosie開發出了線上課程。
第一次的線上課程，就突破了1萬人付費訂閱，到現在全網學員數量，已經有20萬+。
學員們練習後紛紛給若曦老師拍照
這樣的反饋至今已經超過10000+份
@白領小潔
每天長時間坐在電腦前，皮膚暗黃、粗糙，30歲以後，新陳代謝變慢，身材也越來越圓。在Rosie老師幫助下，腰圍細了整整3圈，以前穿30、29的褲子，現在25、24完全不是問題！皮膚也白皙有光了。大家都誇她是女神，現在不用人督促，天天自己鍛煉。
@寶媽 荔枝大老爺
生完孩子後，體重160、130到現在102，是我不敢想過的。令我驚喜的不僅是瘦了，美了，老公對我也更溫柔了。感覺到前所未有的好狀態，我愛上照鏡子，喜歡上打扮自己，整個身體和心態都變年輕了。
考慮到大家工作忙、沒場地等等現實問題，Rosie老師將自己過往給維密天使、明星、上萬名普通學員訓練的經驗，構思了一套在家就能練出20歲青春容顏+體態的減齡回春瑜伽。
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輕鬆擁有桃花顏、少女腰、大長腿
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Rosie老師精心設計課程內容，開發出了此次凍齡回春瑜伽課，從女性基底調理開始，由內而外煥發青春態。
簡單易學，沒有瑜伽基礎也能學。無論哪個年齡段女性，只要開始練習，都能開始身體的凍齡之旅。
課程大綱▼
每天30分鐘，重回凍齡女神
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線下價值20000塊的回春瑜伽課，現在只要不到一瓶化妝水的錢，就能讓自己真正從內到外重新擁有20歲的迷人狀態。
課程簡單易學，不需要任何基礎
即使是從不運動的瑜伽小白
也能輕鬆學習，馬上開始回春之旅
原價199 ，新課上架優惠89元
如果你希望自己無論30歲，40歲，50歲都能保持好皮膚、好身材、好氣色——
- 皮膚好得讓人羨慕，出門不化妝也被人誇；
- 臉上氣色紅潤、胸部堅挺，結婚多年老公還是很愛粘着你；
- 同學、朋友聚會時你都輕鬆成為現場的焦點，成功碾壓當年所謂的“班花”；
- 皮膚白裡透紅、健康水嫩、身材曼妙，50歲時走在街上還總有偷偷盯着你，老公孩子以你為豪......
你只需從這一刻起做出改變，輕鬆開始你的身體回春之旅~
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美麗要掌握在自己手裡
更多好課
書院小助理答疑
Q：請問怎麼試聽試看呀？
A：點擊二維碼進入“南周書院”店鋪後，選擇相關產品點開，在“目錄”中選擇標有“試聽/試看”的內容即可。
Q：購買後是否有時限？能否下載？
A：一旦購買可以反覆回聽/回看。但是不能下載。
Q：購買後找不着課或者課程鏈接失效了，怎麼辦？
A：請進入"南方周末"公眾號，點擊菜單欄"南周嚴選"-"南周書院"-"我的"-"我的已購"，可找到您所購買的課程。或搜索“南周書院”小程序，在“我的已購”，也可找到。
Q：請問課程能在電腦或電視上觀看么？
A：能。在電腦的微信端可以直接打開，或者複製課程鏈接，用微信掃描登錄後可看。如果手機與電視都支持“投屏”功能的話，也可在電視上觀看。
Q：聽課過程中如何不影響微信正常聊天呢？
A：請點擊課程右上角，選擇“浮窗”，即可關閉課程頁，邊聊天邊聽課（限IOS用戶）。其他用戶可搜索“南周書院”小程序，點擊“播放”按鈕後，退出小程序，也可邊聊天邊聽課。
Q：課程能否買來送朋友？
A：可以。已訂閱內容的用戶在“內容詳情頁”可以看到【送好友】按鈕，未訂閱內容的用戶可以在“購買頁”可以看到【送好友】按鈕。請選擇贈送數量並付款，然後可以查看贈送記錄：【我的】-【我的賬戶】-【贈送記錄】
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Q：課程鏈接點開後一直是空白頁怎麼辦？
A：試換一下更好的網絡，或重新點擊進入。如果是用小程序登錄的，可以換一個登錄入口。
Q：課程買了可供幾人學習呢？
A：理論上是一人。用哪個微信帳號購買就只能用哪個微信帳號登錄學習哦。
Q：課程配有實體書么，能否退款？
A：沒有實物哦。課程屬虛擬產品，不退不換呢。
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