影片的開始，便是主人公坐在長椅上撿起來了那個飄落在他腳邊的羽毛，一輛公交車路過，從上邊下來一個女人，阿甘開始了他的講述，他可以對一個陌生人訴說很多，但也許是在說給自己聽，他慢慢的講述了從小到大，對於他來說印象深刻，甚至極有意義的事情，隨着他的講述，開始了這個電影的演繹。
一、人生如巧克力
電影中有一句經典台詞，“人生就像一盒口味各異的巧克力，你永遠不知道下一塊吃到的是什麼。”主人公阿甘慢慢地講述了屬於他自己的故事，他的人生前幾年充滿了坎坷，智商只有75，並且他的腿要依靠鐵架才能走，上學的第一天在校車上就被同學拒絕坐在一起，還好有珍妮，後來出乎所有人的意料，成為了一個富翁，其實我覺得這並不僅僅是他運氣的成分，也有他“一根筋”的堅持。影片中很多人喊他傻子，但，他對所有人固執的說：“做傻事的才是傻瓜”
電影的開端一根羽毛抓住了所有人的視線，它就像一個剛剛降臨到人世間的生命，它在廣袤的天地中飄飄忽忽，你不知道它會飄落到哪裡，就像阿甘的母親不知道她會成為阿甘的母親，丹中尉不知道他會在那場戰爭中失去雙腿，阿甘不知道自己的智商只有75，也不知道自己最後會成為橄欖球明星、越戰英雄、捕蝦船長、億萬富翁，到跑遍全美國成為了全國知名人物。
二、拋卻過去，重新開始
誠然，阿甘的智力不足，但是他卻有一個固執的、堅定的心。並且它一旦決定做好某件事情，他肯定會堅持到底，比如，他答應了布巴要購置捕蝦船，開始捕蝦。但剛開始的時候他根本捕不到蝦，但他還是堅持着，從未說一句放棄的話語。一場颶風來臨，他的“珍妮”號成為那個海灣僅存的捕蝦船，他也終於獲得了成功。
成功的阿甘並沒有因此膨脹，會幫人們免費清理草坪，會因為自己想要跑步而去橫越整個美國，並且進行了很多次，後來電視台的報道，讓他有了夥伴加入，跑到最後他想起來他媽媽跟他說過的一句話：“你得丟開往事，才能不斷繼續前進”在他認為這應該就是這次跑步的意義了。
《阿甘正傳》這部電影跟其他電影比起來時長不算短，篇幅架構也很宏大，但是不同於其他電影的是是他的演繹方式，它會讓你感覺好像並沒有很明顯明確的想要表達的主旨，他更像是一個老人在一個大樹下晃着搖椅，叼着煙，在慢慢的講述故事，他只負責講，能從中獲得什麼，那是你自己的事情。
三、堅定信念，勇敢追求
當阿甘參軍剛剛上了那輛車時，發生了跟他小時候上學時一樣的一幕，沒有人願意讓他坐在他的身邊，這時候布巴也說了與珍妮一樣的話：如果你不介意，可以坐在這裡。當看到布巴的嘴唇時，不難想到，在那個黑人的地位本來就不高的時代，他的小時候肯定會像阿甘那樣受到嘲笑和侮辱，他們有一個共同的特點，就是執着於某一件東西，而不同的是，一個執着於捕蝦，一個執着於珍妮。
四、生命比榮譽更重要
真正的勇士敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，而丹中尉顯然有點接受不了這個事實，他在戰場被炮彈炸傷，導致雙腿截肢，成為了他口中的沒有腿的廢物，那天晚上他把阿甘從床上拖下來，說了一句話我印象特別深刻的話“我應該帶着榮譽和我的士兵死在一起，而不是現在像廢物一樣”當時的丹中尉心中充滿着不甘心，以及頹廢，但是後來丹中尉還是感謝了阿甘的救命之恩，並且還“站起來”了，也找到了自己的伴侶。
雖然丹中尉失去了雙腿和榮譽但是保住了珍貴的生命，對於上帝不公怨恨，也許是人類精神痛苦的一大來源，這是每個人都會面臨的問題，人無完人，每個人都有或多或少的缺陷，只不過他的缺陷更明顯一點。
大多數時候我們都是迷茫的，隨波逐流，身不由己，但即便是一片羽毛，它也可以通過風的幫助不斷地翻轉以去到自己想要去的地方，時代在變，阿甘始終不變，他一直在做他始終認為對的事情，孝順母親、聽從指揮、照顧朋友、信守承諾......也正是如此，他也達到了在常人看來無法企及的高度，其實你永遠不知道明天和意外哪個先來，但是我們永遠不能放棄前進的腳步，只要心朝着美好的方向，勇敢出發，我們就能收穫屬於自己的美好的明天！
