只有我一個人現在才知道，bp起初是準備五人出道的嗎？！
最近羊才意外發現，原來blackpink當年最初計劃是五人團體！
除了現在的四個人之外，趙美延也是當時的預備役，幾乎是所有詞挑逗綁定在一起了。
但最終卻只有四人出道，趙美延則是換了公司和團隊在g-idle出道。
雖說都是女團，但如今這資源、人氣、地位差距還是挺大的。
據說是臨近出道期，趙美延被爆出和男朋友去日本旅行，且有圖有真相。
回來之後，yg就火速下令取消了趙美延的成團資格，還開除了她。
後來因此yg還更新了練習生六大禁令，公司內部男女練習生不僅不許見面，甚至都不能有眼神接觸...
而趙美延雖然沒在yg出道，但也是四大培養出來的練習生，各方面其實都很不錯。
結果在g-idle多年都沒什麼水花，彷彿是熱搜絕緣體，一度被葉舒華搶走門面稱號。
臉蛋上賺不到任何優勢和詞條就算了，這兩年就連實力都要被質疑。
甚至有網友卻直接給趙美延確診上了，感覺她跳舞有種很明顯的前庭失調感，都不僅僅是所謂的四肢不協調。
除了跳舞，其實最關鍵性的證據就是，這種簡單的擊掌，趙美延和別人的兩隻手卻遠拍不到一起，眼睛、腦子、胳膊腿都在各搞各的。
羊看了一圈發現，這真的是誰看誰確診啊。
像什麼暈車、方向感差，一出門就找不到路也算是比較典型的癥狀。
更典型的就是平地摔，眼看着前面的大坑、障礙物，還是會硬生生的往裡栽，身上總是青一塊紫一塊。
還會莫名奇妙碰碰掉東西，哪怕是在熟悉的環境里，還是會亂撞。
咱就說真的是越看越來勁，越看越相似， 就這麼水靈靈的在某個夜晚確診了一個聞所聞問的新病。
也有網友感覺，像這種話一天能編八個，人人都有的事拿出來說純屬是製造話題、引起焦慮，但凡注意力集中點什麼都解決了。
but，這病也是有名有姓，這癥狀也是明明白白，到底能不能對號入座？
so，咱們是又陷入焦慮陷阱了還是真確診了，到底什麼是前庭失調？你是前庭失調了嗎？
什麼是前庭失調？
首先，咱先來搞清楚前庭究竟是個什麼部位。
前庭位於內耳蝸內側，主要掌管人體的平衡系統，其分為前庭器官和前庭神經兩個部分。
前庭器官包括三對半規管、橢圓囊和球囊這些器官主要負責把感受轉換成行為信息。
通過這些器官，我們可以感受到人體的運動狀態與頭的空間位置，根據感受到的情況對肢體協調功能進行調整。
前庭神經則是聽神經的一個部分，能夠把聽覺與平衡覺有關的神經衝動傳入腦中。
簡單來說，前庭就像一個強大的感受器。
我們生活中看到的、聽到的，甚至觸摸到的外界信息都要經過它處理後傳遞給大腦，讓大腦發出指令。
但如果說前庭無法正確傳遞信息，那麼大腦也就無法指揮我們做出正確的判斷和行為，空間判斷能力、平衡感就會隨之下降。
輕度的前庭失調，就會有一種幹啥都很馬虎的感覺，很容易磕磕碰碰，走錯路。
最常見的估計就是暈車。
在車上的時候，為了能一直保持身體平衡，前庭會將我們正在運動信號傳給大腦，但在車內眼睛看到的事物又是相對靜止的。
兩種信號出現衝突，便會出現眩暈感。
因此暈車時最好的緩解辦法就是閉目養神、聽歌轉移注意力，減少大腦接收到的衝突信息。
再嚴重點還可能會“隨地大小暈”，起床、走路都會出現眩暈，還可能伴隨偏頭痛、嘔吐。
前庭神經和聽神經緊密相關，因此還可能影響到聽覺，出現耳鳴、耳聾的癥狀。
長期處於這種感覺失靈的狀態中，其實也很容易患上焦慮症。
很多人說，前庭失調都是幼兒時期沒訓練好，或者天生自帶的。
但其病因也分有很多種，像是中耳炎、前庭神經炎、小腦梗塞等疾病都可能導致前庭失調，外界刺激也會導致協調性紊亂。
甚至年紀上來了，前庭功能也會出現衰退...
所以大家在出現頭暈、走路不穩、視物模糊等前庭失調癥狀時還是得及時就醫，明確病因對症下藥。
兩步速速確診
你是真的前庭失調了嗎？
是不是有很多人已經對號入座了？
前庭失調後天還有救嗎？
前庭失調並不是不可逆的，除了遵從醫囑進行藥物治療外，也有很多隨時隨地都能做的康復訓練。
凝視訓練
在距離手臂一米遠的水平方向牆上選定一個點，然後盯准這個點。
凝視這個標記的同時頭以一定速度左右轉動三十秒，做的時候不要對自己心軟，速度要快到出現暈的感覺，否則就是無效訓練。
之後切換到上下轉動，眼睛始終盯着標記點，也是做三十秒。
四個方向下來共一分鐘，早中晚各做六分鐘便可。
原地踏步訓練
因為這個訓練有摔倒的風險，所以我們得先準備一個大點的海綿墊。
接着拖鞋在上面睜着眼睛原地踏步三十秒，之後閉上眼睛重複三十秒。
多次練習之後如果發現自己閉眼踏步不會出現明顯移位，或是不會傾倒了，就說明你正在慢慢恢復。
直線走訓練
嘗試走直線也是有效的鍛煉前庭的方法。
訓練時需要挺胸抬頭，腳跟對腳尖一步一步往前走，注意要保持目視前方，不能低頭。
若搖晃過於劇烈可以張開雙臂或者輕微扶牆以輔助平衡。
除此之外網上還有很多完整的康復訓練操，有需要的可以根據自身情況進行跟練。
最關鍵的還是不能三天打魚兩天晒網，否則可能剛覺得自己又行了，第二天起床就又暈了。
總的來說，前庭失調這事，就算沒嚴重到沒法站起來的程度，三天兩頭迷路、頭暈也挺煩的。
不過好在還能通過藥物治療、康復訓練等方式進行調整，大家也不用太擔心。
話說回來，其實很多時候有些問題真不是病，不影響身體健康也不致命，但不解決就是讓人很難受。
比如「習慣性拖延」，真切的影響到我們的人生、生活…
甚至有些人的焦慮，也是來源於拖延產生的情緒內耗…
“我發現我總是習慣性拖延，總是想法很多，但遲遲沒有行動。處於一種又焦慮又擺爛的狀態，始終無法開始做我想做的事情。”
不難發現，我們並不是缺少對未來的暢想和規劃，而是缺少足夠的、可持續的行動力。
