這個春節，走親訪友時不少人都會提到一個話題：賈玲瘦了！
從200多斤瘦到100斤出頭，賈玲的變化是有目共睹的。
以前也見過有些人減掉上百斤的體重，但很多人會留下“減肥後遺症”，出現皮膚鬆弛等情況。
但令人感到意外的是，賈玲卻沒有這個問題。
在《熱辣滾燙》里，大家已經看到了賈玲的腹部，不僅沒有皮膚鬆弛的現象，甚至還有明顯的腹肌。手臂上也沒有了“拜拜肉”，而是明顯的肱二頭肌和肱三頭肌。
至於臉部，那更是年輕漂亮了十幾歲，尤其是在化了妝的情況下，皮膚更是顯得緊緻又細膩，絲毫看不出來曾經胖過。
賈玲之所以能瘦得這麼好看，秘訣有兩個。
首先，應該是靠餓。
《熱辣滾燙》有一段花絮，是沙溢看到賈玲瘦下來以後的樣子，直呼自己也要減肥，結果賈玲就讓他今晚回去不準吃飯。
前一秒還鬥志昂揚的沙溢一聽就打退堂鼓了，開始耍無賴：“我吃飯你管得着嗎？”
兩人的對話雖然爆笑，卻也暴露了賈玲減肥期間沒少餓肚子，這在電影上映前她發的長文里也有提到，她說：“這一年真的好餓好累，像過了一輩子。”
其實餓肚子完全在意料之中，減肥哪有不餓的。
不過比起餓，賈玲之所以能瘦的這好看，更重要的還是運動。
看過《熱辣滾燙》的人都知道，賈玲真的沒少練啊，從大體重時練的跳繩、慢跑，到小體重時開始進行高強度、高難度的各種訓練，賈玲練的不只是身上的肉，更是在練自己的意志。
賈玲的訓練效果也很顯著，不僅能輕鬆做各種健身動作，而且還能在單杠上演太空步，120公斤的硬拉也不在話下。
而讓我最直觀感受到賈玲變強的，卻是她和雷佳音的互動。
在一段拍攝花絮里，賈玲竟然輕輕鬆鬆地給了雷佳音一個公主抱，甚至還能原地轉圈。
而雷佳音在被抱起的一霎那，從開始還有點緊張，到轉圈時發出的驚呼聲，再到最後小鳥依人般的嬌羞一笑，屬實讓人看了要笑瘋了。
要知道雷佳音的官方身高體重是184cm，70公斤；而賈玲目前只有166cm，55公斤。
所以看到賈玲公主抱雷佳音，真的很讓人震撼。
而賈玲這一抱更是讓娛樂圈許多男明星無地自容，因為有些男明星雖然有胸肌、腹肌、各種肌肉，卻往往是“花架子”中看不中用，並且在拍攝現場常常出現抱不動女明星的情況。
抱不動不可恥，可恥的是有些男明星不在自己身上找原因，反而會怪女演員太重來給自己找回顏面。
之前，高偉光和迪麗熱巴拍《三生三世十里桃花》時，可以說是熱度非常高的熒幕情侶，劇里高偉光的東華帝君真的是男友力拉滿，公主抱鳳九的時候，那種氛圍感讓人磕得簡直想原地起飛。
但實際上卻不是這麼回事。
劇里有兩段公主抱的戲份，其實都沒有那麼美好。
一次是高偉光要抱起熱巴，結果拍了幾次後，高偉光就氣喘吁吁了，還對着鏡頭打趣道：“她其實不是很輕。”
雖然是一句玩笑話，但這種玩笑開在女孩子身上真的不合適，而且那時候的迪麗熱巴也就九十多斤，這樣的體重還要被說不是很輕，那要瘦成什麼樣子才能抱得動？
高偉光這句話也導致了後來再拍公主抱的戲，迪麗熱巴自己都對自己的體重沒自信了，還沒拍就說：“要減肥，他抱不動我。”
結果高偉光聽了還不服氣，沒想到真的開拍時，才抱了一會兒，他又不行了，直呼自己已經憋了一身汗。
高偉光一米九的大高個，人看着也挺壯實，沒想到抱個九十幾斤的小姑娘還這麼吃力，屬實應該好好鍛煉下身體了。
而和高偉光存在同樣情況的男明星還不少。
林更新和趙麗穎的《楚喬傳》也是一部經典之作，兩個人的cp感滿分。
拍攝《楚喬傳》時應該是趙麗穎最瘦的時候了，大量的動作戲把她的包子臉都累成瓜子臉了，當時的體重只有86斤。
結果，就這還要被林更新吐槽讓她少吃點，起因就是因為林更新抱不起趙麗穎。
劇里有一場公主抱的戲，拍攝時林更新原本是打算真的把趙麗穎抱起來的，結果趙麗穎雙腳剛離地他就不行了，險些沒把趙麗穎整個人給扔出去，這才有了讓趙麗穎少吃點的言論。
這場戲林更新最後也沒能抱起趙麗穎來，只能讓趙麗穎坐在箱子上，他做一個公主抱的姿勢，然後鏡頭只拍上半身。
而陳飛宇在和程瀟拍攝《天醒之路》時，也有一場要公主抱程瀟的戲。
188cm的陳飛宇抱166cm的程瀟，照理說應該是小事一樁，沒想到剛抱了一會兒陳飛宇就喘上了。
但他可不承認是自己沒力量，反而質問程瀟：“你今天晚上吃了多少！”
這樣問真的很沒紳士風度，而且就算退一萬步說話，哪怕程瀟一頓飯吃個5斤，也不是陳飛宇抱不動的理由，他更該問問自己怎麼沒加強力量訓練。
還有許魏洲抱喬欣，也暴露了他的虛弱和無禮。
拍攝公主抱戲份的時候，許魏洲用力之猛，把自己的臉都憋紅了。
把喬欣放到地上後，許魏洲還吐槽說都怪喬欣頭太大了。你看喬欣聽到這話像開心的樣子嗎？我感覺她都要碎了。
而且許魏洲還說上癮了，不止一次對媒體說，喬欣是他抱過的最結實的女演員。
就問這樣的男明星，女明星放心讓他抱嗎？不僅有摔個大跟頭的風險，還可能被說胖。
一直走硬漢風的陳偉霆也在公主抱這件事上翻過車。
陳偉霆平時真的沒少秀肌肉，也經常分享健身照，給人的感覺是一個很有力量感的男人，但他在拍攝《南方有喬木》時也露怯了。
當時，他在抱秦海璐的時候明顯不輕鬆，一個趔趄差點把秦海璐給甩出去了，惹得秦海璐用哈哈大笑來化解尷尬。
不過陳偉霆還是比上面說的幾個男明星要強一點，他並沒有把這次失敗的公主抱怪罪到女演員身上，雖然開頭不太行，最後還是順利抱起了秦海璐。
其實娛樂圈這麼多男明星在“公主抱”一事上翻車，和現在普遍喜歡陰柔、中性美的審美離不開關係。
娛樂圈盛行“瘦弱美”，男明星的身子單薄得像竹竿子。就算去健身房練肌肉，也是那種中看不中用的，只有形狀沒有力量感。
有些甚至連肌肉都不練，需要露肌肉時就上道具，什麼肌肉塊、肌肉衣統統穿上，糊弄自己也糊弄粉絲。
好在娛樂圈還是有真正的力量型男明星的。
吳磊就是公認的有力量感的男星，他公主抱迪麗熱巴時甚至能抱着跑出老遠，可以說是身體力行地為熱巴證明了：不是她太重，是抱不動她的男明星太虛。
抱趙露思的時候也不在話下，輕輕鬆鬆就完成了，甚至還能來個翻舉。
被誇後，吳磊說自己只是具備了一個成年男子正常的力量，這句話可是打了好多男明星的臉。
肖戰拍《玉骨遙》時，也公主抱過任敏，表情非常輕鬆，還抱着做了兩個深蹲，嘴裡還說：“挺輕的。”說完後肖戰就抱着任敏一溜煙跑了，確實是不重的感覺。
就這三個字讓任敏聽了笑開了花，畢竟女孩子都願意別人說自己輕。
有意思的是，肖戰曾經也是走清瘦風的，因為太瘦還被女演員質疑能不能抱得動自己。結果，肖戰沒有把責任怪罪到女演員太胖、吃太多等問題上，而是決定改變自己，開始積極鍛煉，最終才練出了一身的好力氣。
而最令人想不到的是，連陳建斌都能抱着孫儷健步如飛，那些正當年的男明星怎麼好意思一邊營銷自己年輕力壯、一邊當個繡花枕頭呢？
賈玲抱雷佳音時的氣定神閑，該讓某些男明星汗顏了。不過光汗顏還不夠，他們更應該行動起來，努力把自己練得更強壯更有力量，而不是埋怨女明星還不夠瘦。
連雷佳音都能享受一把公主抱，以後要是還有男明星一邊抱不動女明星一邊還甩鍋，真的可以把賈玲抱雷佳音這段視頻甩在他們臉上。
（電影爛番茄編輯部：陽景）
