減肥成功後的賈玲，似乎失去了原有的喜劇感，取而代之的，是一種清冷感和距離感。
今年春節檔，一批黑馬橫空出世，相信大家的手機里都被“狂瘦100斤”、“硬拉120公斤”的賈玲徹底刷屏了。
正如賈玲之前承諾的，她會把拍攝電影的過程，做成紀錄片，並且免費觀看，她確實做到了。
紀錄片《我只活一次》，共有4個主題，分別是《冒險》《蛻變》《衝刺》《拳擊》。
最後一集與電影《熱辣滾燙》同天上線。
可以說，彈幕的畫風，與之前電影宣傳的積極向上截然相反。
諸如，“瘦了，臉上的肉還是有點松”、“減肥後，面相看起來‘刻薄’”等等。
以前，胖胖的賈玲，大家只會關注她的喜感和高情商；如今，瘦瘦的賈玲，也開始進入女明星的賽道，要接受公眾對自己外貌的評判。
然而，這些都是“膚淺”的表面，電影真正要揭示的，不是減肥的力量，而是“這一年，我能成為誰”的那種，對未知的期待。
如果你只盯着賈玲瘦了這一點看，那說明，《熱辣滾燙》真正的內核，你還沒看到。
今天就讓我們來講一講吧。
《熱辣滾燙》講述的是，一個肥胖自閉，被家人嫌棄，被愛人拋棄，被網絡中傷的討好型人格，在一次次受到傷害的過程中，逐漸學會了反抗和自我和解，並最終學會了如何愛自己的過程。
大家關注的，電影一直營銷的，就是減肥。
然而，在《熱辣滾燙》瘦身版賈玲的背後，實際上是討好型人格的一次崛起。
正如電影中樂瑩雖然沒能在拳擊比賽中獲勝，但她在努力的過程中，減肥了，讓大家看到，她的毅力；她還在最後，拒絕了示好的前男友，讓我們拍手稱快；
比起贏比賽，樂瑩更重要的，是贏得了自己。
主角杜樂瑩是一個自卑但又真誠善良的人，正是因為自卑，所以不敢正視自己的需求，總是習慣性曲意迎合他人，但偏偏是這樣的人，更容易感受到世界的惡意。
這種對世界報以熱忱和善意，卻總被回報以背叛、辜負、欺騙的循環，讓樂瑩形成了一層“自暴自棄”的保護殼，只要待在保護殼內，保持最低的生存需求，就不需要和外界溝通，也就不會受到傷害。
然而樂瑩的這個外殼是非常脆弱的，只是一層薄薄的面具，並不能阻擋惡意和傷害。
因為樂瑩並沒有一個“自我肯定”的內核做支撐，因此所有外界對樂瑩投射的指責、憤怒的傾瀉都會被她內化，反覆強化“我”是沒有用的，這一根深蒂固的自卑心理。
而打破這一循環的唯一解法，是認清自己想要的，將那些“指責”“否定”的聲音一一拒絕，不要再優先考慮他人的需求，肯定自我的價值，活的更“自私”一些，並沒有錯。
今天，讓我們抽絲剝繭，看看討好型人格，從幻滅到崛起的過程。
（1）為他人着想地一步步退讓，換來的卻是別人的“得寸進尺”
與樂瑩相反，閨蜜、妹妹樂丹和表妹豆豆，還有前男友昊坤，就是更“自洽”的人，他們為了給自己牟利，哪怕別人受到傷害，也並不會有負罪感。
閨蜜背地裡與樂瑩的男友在一起，都懷孕準備結婚了，才打算告訴她，事後，還希望樂瑩能夠冰釋前嫌，以伴娘的身份為她正名，免得背負“三兒”的罵名。
這樣無理的要求，樂瑩居然答應了。
妹妹樂丹前一秒，還在鏡頭前，跟母親大肆地發泄，數落着姐姐的各種不是；下一秒就為了孩子上學，想讓樂瑩心甘情願地將房子過戶給自己，毫不違和地打着感情牌“她可是我的親姐呀”。
豆豆是樂瑩的遠房表妹，希望樂瑩能參與她綜藝節目的錄製。在樂瑩答應參加節目前，她對樂瑩一口一個“姐”的叫着，用自己“需要錄節目才能轉正”，間接地道德綁架她。
但是當樂瑩鼓起勇氣，為了她站在舞台上時，豆豆卻能毫不猶豫地將她當做一個“笑點”，為了“節目效果”，惡意剪輯，隨意造梗，對她的尊嚴肆無忌憚地踐踏。
善良的討好型人格，總以為自己忍讓和包容就能換來親人和朋友的“愛”，卻不知傷人最深的，反而是更親近的人。
因為討好和不拒絕換來的“友情”“親情”和“愛情”，從一開始就沒有平等的地位，對方看不到這份關係的邊界，只會一味的索取，越索取越覺得理所應當，而當停止給予的時候，這份“愛”立刻就會變成“恨”。
這時候，對方的邏輯就會變成，你給是應該的，不給就是錯的，是該被批判的。
（2）不懂拒絕，直到退無可退，打破第一層保護殼：離家出走
一開始樂瑩面對，別人對自己真心的踐踏的情形時，採取的就是一味的退讓態度。
因為討好型人格的底色，是強烈的自卑和“不配得”感。
樂丹和媽媽以孩子為名，問樂瑩要房子的時候，她的回復是，“為了孩子的話，我還能說什麼呢？”
這種情況下，“不給”其實是理所應當，或者“給”但必須是有條件的，也是公平合理的回復。
可對樂瑩來說，擺在她面前的，似乎除了同意之外，沒有別的選擇。
為什麼會這樣呢？
因為樂瑩認為，自己是沒有對自身所有財產進行支配的權利的。
所以，當其他人提出一個為了“集體利益”的理由，自己就沒有權利拒絕，就只能跟隨集體的決策，而無條件地讓渡所有權。
當妹妹並不感激自己的“無條件付出”，反而認為這是理所應當；
面對妹妹認為，“樂瑩沒對家做出和自己同等的貢獻，這個房子本來就不該是樂瑩”的言論時，她甚至沒有在言語上為自己做任何辯駁，只是以離家出走發泄不滿。
此時的離家出走，不是“自我的建立”，只是一層安全殼被擊碎了，被迫尋找其他的殼子罷了。
而媽媽卻誤以為，樂瑩終於要走出獨立的第一步，甚至鼓勵她，表揚她。
（3）第二個保護殼的破碎：幻想中的愛情
離家出走之後，樂瑩的第二個殼子是她“幻想中的愛情”。
媽媽站在妹妹那邊，自己失去了親情的支持，那個家再也無法呆了，但她內心的自己，仍然是脆弱無依的，於是她開始嚮往尋找，以為愛情會是自己的另一個依靠。
在樂瑩的角度來看，賣不出課的健身教練昊坤，彷彿是一面鏡子，照出了適應不了人情虛假的社會，尷尬又卑微的自己。
在她的眼裡，剛開始的昊坤是有夢想的，站在台上打拳時，那專註和投入的態度讓她着迷。
而因為樂瑩自己的“不配得”感，她從來不曾為自己想要的事情去爭取，甚至在長時間的蹉跎中，早已遺忘自己想要的是什麼。
和拳擊教練短暫在一起的時光，像一束光照進樂瑩黑白無味的生命中，學習拳擊也像一個興奮劑，注入樂瑩死氣沉沉的身心裡。
當昊坤因為店老闆老梁的偏心，失去了參加拳擊比賽的機會時，並不寬裕的樂瑩，預支工資，用5000元買來昊坤實現夢想的入場券。
沒想到，她轉身就被現實撞得粉身碎骨，昊坤放棄了夢想，接受了3萬元的假拳費，對於曾經口中的夢想，和樂瑩—－這個過渡期，“上不了檯面”的女友，都棄如敝履。
昊坤是掙扎過的，自己的年齡、實力擺在這裡，是衝刺過後的一無所有，還是見好就收，保留體面，兩者之中，他選擇了後者。
樂瑩與餐廳服務員若曦不同。
若曦對男教練賣課的套路（約你＝賣課），餐廳老闆口頭的“不規矩”都心知肚明，但她卻有自己的底線，懂得婉轉迂迴地保護自己的不同；
但樂瑩卻像一隻飛蛾，不懂得表達卻有一顆執拗的心，哪怕滾燙的火焰，灼燒得體無完膚，也不願回頭。
這團火焰，燙得昊坤看見軟弱的自己，燙傷了企圖揩油的餐廳老闆油膩的自尊心，燙破了求職綜藝節目上“專家”和“觀眾”的冷漠和自以為是。
於是愛情離開了，工作丟失了，網絡上鋪天蓋地的謾罵淹沒了樂瑩，她終於失去了所有的殼子和退路。
畢竟面對網絡，人是無處可逃的。
樂瑩的忍讓和不拒絕，終於換來了所有企圖占她便宜的人的心滿意足，她變成了看客眼中想看的故事，只剩下遍體鱗傷的自己。
（4）破繭成蝶的過程很痛苦，但最後卻是美麗的
現實不是電影，很多故事到這裡就完結了。
被現實摧毀了求生欲和生命力，只有避世的行屍走肉，他們將永遠都活在自己幻想的世界裡。
但是，樂瑩是幸運的，生活的千錘百鍊，最終轉成了她對世界打出的一記重拳。
在她生命中最有活力的那段時光里，是拳擊拯救了她。
現在她要用拳擊，讓曾經失去一切的自己，重返光明。
在樂瑩近乎瘋狂的訓練時，周圍人對她的目光和看法是逐漸轉變的。
教練老梁認為，樂瑩這個胖子，要堅持練拳擊，是不可能的；
但他在她的堅持中，看到了信心，本來一毛不拔的他，不僅延後了樂瑩繳納課時費，還最終給了她一次替補上台的機會。
然而，也僅此而已。
他是現實且理智的，因為雙方實力懸殊，他不希望看到樂瑩盲目堅持打完全場而受重傷，勸她適可而止。
妹妹樂丹，當她被問到對改變之後的姐姐的看法時，她給予了肯定，說瘦身效果挺明顯的，雖然仍嘴硬地說，“想要贏，還得找個男人嫁了”。
這就是電影令人欣喜的地方，電影並沒有陷入一種“樂瑩通過努力後，立刻就贏回了大家都喜愛和尊重”的俗套劇情中，畢竟那不現實。
因為自始至終，樂瑩需要贏回的，只是與曾經自卑而渺小的自己和解。
樂瑩轉變的執念是“想要贏一次”，並不是通過“瘦身”變得和過去不同，從而得到周圍的認可。
而且可以看出，對於樂瑩的轉變，並不是所有人都是理解和支持的。
就連一直關心和愛樂瑩的爸媽，哪怕看到她在拳擊場上受傷，坐在台下眼淚汪汪，也支持她的想法，但還是會委婉地表達，希望樂瑩能回來幫持家裡的店。
而這一次，樂瑩學會了拒絕。
片中有一幕，爸爸看着樂瑩不小的變化，笑着問她說，如果你有一大一小兩個蘋果，朋友需要的話給哪個。
曾經的樂瑩會兩個都給，換來的是朋友認為她不愛吃蘋果。當爸爸以為現在的樂瑩不會給了，樂瑩卻說“看心情吧”。
學會拒絕，並不只是單純地拒絕“道德綁架”的惡意，或者是他人對你的無邊界感地試探，更是對於那些站在“為你好”的角度，甚至善意的對你人生的干預。
結語
想要贏一次，實質上是真正按照自己的想法活一次罷了。
站在拳擊場上打完整場比賽，是對過去無力的自己和所有嘲諷看不起自己的人，一記響亮的耳光。
不必去過度體諒別人，為自己而活以後，得到的不是“復仇”之後的快感，而是一種超然的充實感。
樂瑩跑步過程中，這種心態的變化尤為明顯。
雖然電視上還是播放着，被惡意剪輯，中傷自己的綜藝節目，她已經可以不再理會，當作沒看到；
跑步時，路過背叛自己的閨蜜和前男友在散步，她也可以當作不認識，淡然處之，擦肩而過；
比賽結束後，曾經拋棄自己的“渣男”有意挽回，她也可以體面拒絕，說看心情吧。
誠然，學會拒絕和重視自我的需要，並不是終點。
在拒絕惡意的傷害和善意的干預後，不以敵意看待世界，面對不理解自己的人，也不試圖解釋自己時的那種淡然，才算真正“贏”了！
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