自2010年主演都市喜劇《愛情公寓2》出名以來，她一直砥礪前行，不斷尋求突破。終於，她用12年的時間證明了獨屬於她的“唐氏表演法則”是成功的。
“唐氏表演法則”出自於電視劇愛情公寓，是劇中人物唐悠悠自己總結的一個表演法則。唐悠悠是一名長期跑龍套的演員，角色活着的時間都不會太長，但是她依然熱愛表演，還總結出了唐氏表演法則。
而唐悠悠的表演者正是鄧家佳，看過愛情公寓的觀眾想必都不會忘記小姨媽的經典場面，“唐氏表演法則Show time”。因為角色太過出圈，觀眾朋友看到她都會稱呼她“小姨媽”，卻不知道她的本名“鄧家佳”。
如今，鄧家佳憑藉自身的努力，從電視劇到電影全面發力，從小透明到配角到主角一路前行，成功撕掉了身上的“小姨媽”標籤，等來了她的“揚名立萬”！
在9月8日摘得第33屆華鼎獎最佳女配角的演員也是一名從藝坎坷的中年女性，她叫倪虹潔。在此次華鼎獎中，她憑藉和徐崢、馬伊琍、吳越等人共同參演的電影《愛情神話》，榮獲“最佳女配”的稱號。
倪虹潔是模特出道，憑藉一支廣告年少成名。後又在2005年，因主演電視劇《武林外傳》中的祝無雙一角走紅。但是走紅不久的她選擇了回歸家庭，結婚生子。
然而她的丈夫並非良人，創業失敗後賠光了她的積蓄，還讓她被迫背上了一千萬的負債。因此，她結束了這段一地雞毛的婚姻，再次投身到娛樂圈中演戲還債。
可是娛樂圈變化不斷，新舊更迭很快，倪虹潔退圈多年，已經喪失了往日的名氣。為了掙錢，她只能選擇拍各種配角、媽角甚至是丑角。而當年和她一起憑藉《武林外傳》走紅的閆妮、姚晨、沙溢等人早已成為了家喻戶曉的大明星，在娛樂圈中擁有一席之地。
好在倪虹潔不放棄每次出鏡的機會，即使身為配角也不斷精進演技，力求在幾分鐘的鏡頭中做到最好。再加上她多年來保養得宜的臉蛋和身材，越來越多的人注意到這個演技精湛，面容姣好的中年女演員，甚至為她在不同的劇中飾演同齡人的媽媽而叫屈。
如今的她，影視戲約不斷，也常常參加各種綜藝，也算是人到中年，迎來翻紅。
近日，飽受大眾關注的電影，大概就是由海清和武仁林領銜主演的劇情片《隱入塵煙》了。該片講述了一對甘肅農村的夫婦艱辛而溫馨的一段生命旅程的故事，於2022年7月8日在中國上映。“全劇不說一個苦，卻苦到了天際；全劇不提一句愛，卻愛入了骨髓”是網友對這部電影的精準評價。
該片上映30天後，一直不溫不火。但自從8月9日上線網絡平台後，靠着“後勁極大”的口碑，一步步逆襲。進入9月，更是連續多日拿下票房冠軍，登上熱搜，讓人直呼這是一個票房“奇蹟”。目前，《隱入塵煙》的票房已經突破1億1千萬。
一向以飾演都市家庭生活劇出名的海清，此次在劇中的角色竟然是一名農村婦女。據悉，海清不僅零片酬出演這部小成本文藝片，還為了貼合角色，特意去拍攝地農村體驗生活10個月，並刻意調整自己的體態，結果落下了脊柱側彎的毛病。
好在她的努力付出沒有白費，一部《隱入塵煙》讓她成功出圈，讓觀眾記住了西北農村那個苦命的婦女，也讓世人重新認識了海清這個“國民媳婦”。
還記得2019年，在FIRST影展閉幕式上，海清為中年女演員爭取機會的發言引起了許多爭議。但是現在，她用作品證明了自己所說的話，“我們是一群非常努力，熱衷表演的女演員，我們非常非常熱愛電影，但是市場、題材以及各種局限常常讓我們遠離了一些優秀的作品”，“我們都只有一個目標，就是有機會和優秀的導演、團隊合作，希望能塑造出經典的角色”……
歲月賦予了我們許多財富，諸如經驗、閱歷和皺紋……但它也讓許多人習慣呆在舒適區不肯出來。只要勇於挑戰自我，奮力拚搏，即使人到中年，也一樣能迎來“揚名立萬”的機會，贏得萬眾矚目的“榮光”，得到普羅大眾的認可。
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