每天耕耘最有趣、最實用的心理學
在某個著名的問答類app上，曾經有這樣一個十分熱門的問題：“當你討厭一個人的時候，應不應該跟他翻臉？”。
在這個問題的下面，有一條高贊的回復，這樣答到：舉個例子，假如你和一條狗在一個獨木橋上相遇，你是會選擇給狗讓路，還是跟狗吵一架、然後被狗咬一口？假如真的被狗咬了，那麼無論你做什麼都是於事無補的。
這一觀點是很有道理的。很多人在生活當中都太過計較，無論遭受了怎樣的人和事，只要自己感到不順心，便會千方百計的去“計較”。
這樣的人生，不說好與壞，最起碼會很累。
67歲陳道明極簡生活曝光
演員陳道明業務能力出眾、生活中為人低調，是大家津津樂道的好演員、好藝人。除了在鎂光燈下，陳道明極少在公眾場合露面，表達自己的言論，而是認認真真過自己的生活。
陳道明為人極為低調，據著名鋼琴表演藝術家郎朗說，陳道明的鋼琴演奏水平是他見過的藝人當中，最為出色的。
同時還有許多藝人表示，陳道明在私下非常喜歡讀書，幾乎很多時候在拍攝過程當中他都在讀書。
但是所有的這些品質，從來沒有被有意的營銷過，並沒有打造過自己的什麼“好學”“有才華”人設，就是如同一朵出淤泥而不染的蓮花，在波譎雲詭的娛樂圈當中深居簡出，保持自己的本色。
據悉每次拍完任務比較重的戲份之後，陳道明都會主動息影一到兩年，讓自己保持本真。
當一個藝人在複雜的娛樂圈當中，保持這樣的狀態時，難免就會遭受來自外界的各種猜測，甚至是低毀。
藝人是生活在光線之下的，難免會被大眾所評價。曾經就有媒體詢問陳道明：“你怎樣看待網絡上對於你的負面評價呢？”
對此，陳道明回答到：
“要學會不在別人的面前評價別人。還要學着接受他人在你的背後評價你自己。我對自己有清醒的認識。我知道我處理不來這些，所以我不能硬扛，只能躲遠一點。”
其實在我們的人生當中也是一樣，人與人之間有着極大的區別，不可能要求每個人都與自己有着同樣的看法和思維，在和他人進行社會交往的過程當中，遭遇分歧甚至是衝突都是十分正常的事情。
在這樣的過程當中，怎樣看透這些事情，並且學會包容，就是在為人處事當中一種十分可貴的品質。
就像鬼谷子所說：“覺人之偽，不形之於色；吃人之虧，不動之於口。施人之恩，不發之於言；受人之惠，不忘之於心。”人的一生十分漫長，想要萬事周到太難了。其實如果能夠把自己的一生過好，就十分難能可貴了。
即便是你在生活的過程當中發現了他人身上一些不足之處，也沒有必要馬上表達出來；同樣，也應該試着接受他人對你的批評。
要記住，道不同，不相為謀。不必去糾結他人的看法，只要保留自己的本真就好了。
遠離紛爭，心遠地自偏
賓夕法尼亞大學和耶魯大學的雙料學士大衛·波萊（David Pollay）教授在其著作《垃圾車法則》當中提出了“垃圾人”概念——在我們的世界當中，個體就猶如世間萬物一般，有的人是有價值的，有的人則是沒有價值的。
還有這樣一部分人，他們就好比要去倒垃圾的人一樣，身上存在的很多負面情緒，就好比無處傾倒的垃圾，不管碰上誰，都會把這些情緒像扔垃圾一樣扔在這個人身上。
近年來在社會當中，與垃圾人定律相關的案件其實並不少見。
比如被醉漢騷擾的路人、無辜被車撞的行人、以及突然被人拳腳相加的顧客......當這些慘痛的案件發生時，人們只能後知後覺，提醒身邊的人。
在生活當中一定要遠離這些充滿負面情緒的“垃圾人”。但是這樣也只能起到亡羊補牢的作用，其實對於我們而言，在案件發生之前就不妨經常提醒自己：遠離那些負面情緒纏身的人。
著名德國哲學家弗里德里希·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）在著作《善惡的彼岸》當中說到：“當你與惡龍纏鬥過久，自身亦會成為惡龍。當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。”
我們在會交往當中也是一樣。當你為一個身邊的人的負面情緒所影響時，也許無法立刻察覺並且遠離。這就導致久而久之，你也多少會沾染上這種消極的情緒。
當你在社會交往的過程當中發現這樣負面情緒纏身、無法控制自己情緒的人，最好遠離他們。
格局要大、不必計較
“捨得”是漢語語境當中的一個極富哲理的詞彙，想要更好的理解這個詞彙，或者說是這種人生態度，不妨把兩個字分開去看，也就是俗話說的“有舍才有得。”
一部分人生活的不如意，很多時候並不是因為外界的人和事在針對，而是自己沒有想通：他們的眼界和格局比較有限，看不到將來會發生的事情。對於身邊的人，很多時候只看一時的表現，而並未從長遠去計劃。
有很多的人他們的目光十分有限。當自己取得了一點點成就，就會變得安於現狀。這樣的態度對於身邊的人也是會產生一定影響的。真正有格局的人。
應該時時刻刻保持清醒，從不停下前進的腳步。
假如僅僅是因為身邊一個自己不喜歡的人，就影響了自己的情緒，甚至是耽誤了日常生活的進行，那麼毫無疑問是得不償失的。
便是你非常討厭這個人，其實也不必與之翻臉，在你了解了對方之後，淡然一笑，繼續你的生活其實就足夠了。
我們的人生十分短暫，應該去做有意義的事。至於那些討厭的人，就讓他們去吧。
- The End -
作者 | 湯米達
編輯 | 萬安
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
微信公眾號：第一心理
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-