千年血戰篇中，死神一方的短暫敗北引出了守護王宮的王屬特務「零番隊」的登場，五人將瀕臨死亡的白哉嚴重受傷的戀次、露琪亞以及代理死神一護等人帶回靈王宮，運用大眼和尚口中吐露出的超靈術進行治療加強。今天三斤就和大家聊聊這趟靈王宮之旅，零番隊五人所展現的修行秘術。
零番隊
麒麟寺天示郎
天示郎的麒麟殿有兩處特別調製的溫泉，名曰「白骨地獄(白溫泉)」「血池地獄(紅溫泉)」，浸泡白溫泉是將負傷之人體內受損的靈壓和血液排斥出體外，再通過紅溫泉進行填補，如此反覆，直到體內的腐敗之物全部被滾燙的紅溫泉所替換，重獲新生的同時自然也帶動實力的進步。
白骨地獄
血池地獄
曳舟桐生
到達卧豚殿後會吃到桐生小姐姐用盡全部靈壓做出的美味食物和甜點，而這些可口的美食則是由桐生小姐運用自己所開創之「義魂」技術，把靈壓納入食物之中藉由其他人消化食物從而將桐生小姐的靈壓放入自己體內，提升力量上限及本身的靈壓強度。
蘊含靈壓的食物
二枚屋王悅
王悅是斬魄刀的創造者，抵達鳳凰殿需通過「淺打」們的試煉，由此重新認知斬魄刀的定義為何，合格的一護和戀次在王悅的帶領下來到位於主殿的斷崖下，王悅利用底部大量的海水及自身高超的鍛造技術重鍛損壞的斬魄刀，包括無法修復的卍解狀態。
‘淺打’的試煉
鍛造斬魄刀
修多羅千手丸
千手丸的宮殿布滿了特製的綢緞，而到達的人會被千手丸要求褪去全身衣物，一絲不掛地接受其量身，接着千手丸使用特有的超靈絲製作合乎尺寸的全新死霸裝，由超靈絲編織成的衣物不僅具有抵擋天示郎溫泉侵蝕的能力，更是大幅度提高着裝者的防禦等級。
千手丸製作的綢緞
兵主部一兵衛
和尚所在的宮殿，空氣中遍布的靈子濃度超乎尋常，初抵達的露琪亞、戀次因高度靈子的影響無法呼吸、動彈，只能趴在地上，就算適應後也感覺似在水中活動，這般鍛煉帶來的益處也使兩人在降落靜靈庭後整體作戰能力飆升，期間和尚更是對兩人進行獨到的加強修業。
遍布高濃度靈子
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