林青霞嚼口香糖維持臉部肌膚彈性。(台媒圖)
中國台灣網12月5日消息據台灣中時電子報報道，台灣金馬影后林青霞11月3日歡度60歲大壽，巧笑倩兮的不老容顏，美艷動人，令粉絲欣羨。圈中也有多位已坐5望6卻不顯老的“美魔女”，各有一套“保鮮法”，如趙雅芝勤做瑜伽、喝魚湯養生，劉曉慶以自制玫瑰水洗臉，米雪則重視運動，每天跳健康舞、打功夫，印證了“只有懶女人，沒有醜女人”的真理。
林青霞奉行“以內養外”的養生之道，喝雞骨雞皮湯補充體內日益減少的膠原蛋白，每次進食只吃半飽。肉類以烤的方式烹調，少吃精製過的白色食物，如白米、白糖、白麵包等，外出也會自備參茶。為減少皺紋、增加臉部肌膚彈性，林青霞每天嚼20分鐘口香糖，加強臉部血液循環。
比林青霞晚11天跨入60歲的趙雅芝，是近年廣受網友推崇的“不老女神”，氣質出眾，深受廣告商歡迎。她強調自己沒有保養秘方，表示：“注重平衡生活，定時飲食和作息，和保持年輕的心態……我對飲食沒有挑剔，喜歡少油少肉多菜。每餐喝魚湯、雞湯和素菜湯，滋陰養顏，偶爾也會煮一下牛肉麵，因為女人都要補鐵質補血。”她也常做瑜伽，保持身體的柔軟度。(中國台灣網高旭)
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