懷孕後的寶媽做什麼都小心翼翼，生怕影響胎寶寶的健康成長。但是，孕期生活總是不盡人意，有些寶媽在孕檢還是會聽到醫生說：胎兒宮內發育遲緩。
這是為什麼呢？哪些因素會引起胎兒宮內發育遲緩？
什麼是胎兒宮內發育遲緩？
胎兒生長受限（FGR）又稱胎兒宮內發育遲緩（IUGR），是妊娠期常見的一種胎兒發育異常併發症，是指因各種不良原因胎兒在母體子宮內無法達到其應有的生長力，表現為胎兒體重低於同孕周胎兒平均體重2個標準差， 伴有彩超下多普勒血流異常時屬於嚴重胎兒生長受限。
胎兒生長受限危害
胎兒生長受限可以導致死胎、早產、低出生體重、胎兒缺氧、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征、新生兒紅細胞增多症等，遠期還可以影響寶寶神經行為發育，並增加代謝綜合征的發生風險。所以，一旦發現胎寶寶有生長受限的情況，寶媽要高度重視，千萬不要以為多吃點或增加點營養就可以了，應及時到醫院就診，聽取醫生的建議，把風險因素降低。
常見的宮內發育遲緩原因
常見的造成胎兒宮內發育遲緩的原因主要有母體因素、胎兒因素和胎盤因素。
01 母體營養不良
寶媽的營養是胎寶寶營養的基本來源，由於准媽媽的長期偏食、挑食，都有可能導致營養不良。
02 寶媽有併發症或合併症
產前出血、貧血、多胎，也會引起胎兒宮內發育遲緩。
03 寶媽有吸煙、酗酒等不良行為
寶媽有吸煙、酗酒等不良行為，或寶媽接觸過有毒有害物質也會影響胎寶寶的發育。
04 胎寶因素
除了胎兒本身的染色體存在異常外，像羊水過少、胎糞污染、胎膜早破等這些易使胎兒受到病原體感染的因素，也會增加胎兒胎內生長受限的幾率。
另外，雙胎或多胎妊娠，因子宮在宮腔空間有限的情況下無法繼續為胎兒生長提供更大的張力，從而使胎兒生長受到限制，故也成為導致胎兒宮內生長受限的高危因素;
05 胎盤因素
胎盤是胎兒獲取營養的主要來源，因而臍帶異常（如臍帶過細、過長、扭轉、繞頸等）、胎盤的各種原發或繼發的異常（如胎盤中合體結節增多、無血管絨毛、絨毛梗死等），均可導致胎盤灌注不足而出現胎兒宮內發育遲緩。
宮內發育遲緩，這樣預防
● 發現異常，及早治療
在產檢時，發現胎兒偏小過多、宮高增長過慢等異常情況，儘早治療。
● 合理營養
孕期注意營養均衡攝入，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
● 改變不良的習慣和嗜好
寶媽注意避免孕期吸煙、喝酒，保持充足的睡眠和休息，改善胎盤的血流供應和循環。
● 及時治療孕期的疾病
當孕期合併高血壓、腎病綜合征等疾病時，應積極配合醫生的治療。
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