9月11日，蘇有朋在微博曬出了自拍照片，慶祝47歲生日。並配文“祝我生日快樂，迎接下一個工作挑戰！”
照片中，他身穿黑色的上衣，頭上戴着鴨舌帽，手裡拿着水杯，渾身都散發著運動的氣息。
另外，他胳膊上的肌肉線條非常着實吸睛，整個身材看起來保持很好！
關於蘇有朋，我相信很多人都不會陌生。他在娛樂圈裡已經闖蕩了30年了，是一位不折不扣的老前輩。
可這30年過去了，他卻像吃了“保鮮劑”一樣，半點不顯老。
讓很多人不禁感嘆：你都47歲了，怎麼還是這個樣子，還跟小鮮肉一樣。
為什麼蘇有朋能夠瀟洒30年？真的是歲月對他太眷顧了嗎？
其實不然，回過頭看他來時的路你就會看到，那些讓人羨慕的光環，都不是輕而易舉就能得來的。
1988年，蘇有朋從初中順利畢業，以全校第一的成績考上了高中，那年的他才15歲。
青春時期的蘇有朋並沒有“安分”地只專註於學業，在課餘時間他還報名了《青春大對抗》，憑藉出色條件成功入選。
也是這一年，他還跟吳奇隆、陳志朋組成了“小虎隊”。
出道之後，“小虎隊”迅速走紅，成了當下最火爆的人氣偶像。
高中那三年，是團隊最忙碌的時候，可蘇有朋卻沒把功課落下。
最終還是以優異的成績考入了大學，可謂妥妥的學霸。
在大家的印象中那時候的蘇有朋，還是個文質彬彬、瘦瘦弱弱的書生。
可蘇有朋卻沒放鬆對自己的要求，日復一日的堅持與自律，讓他取得了成功。
生活中的蘇有朋，對待自身更很嚴苛，既管得住嘴也邁得開腿。
在錄製節目時，為了在舞台上能呈現出更好的效果，他提前幾個月瘦身苦練，每個動作都一遍遍練習。一番積累下，最終有了出彩效果。
我們可能只看到他在台上表演兩三分鐘，可他卻在台下偷偷練習了無數多遍。看似輕鬆的動作，卻承載了太多人看不到的汗水。
可以說，沒有誰能平白無故成功，都需用汗水自律來爭取。
蘇有朋在事業上其實已經很成功了，但他並不滿足於此，想在身材上也完成一次蛻變。
於是他走進健身房，開始跑步，開始舉鐵...
可那時候的粉絲卻表示，懷念過去那個文質彬彬的小生蘇有朋。
之後，蘇有朋也只能無奈的刪除微博發文道：
“看樣子大家不太喜歡努力運動的我。”
但有句話說得好，身材是自己的，又不是練給你看的。
他才不在乎別人怎麼評價的，刪完微博又繼續揮汗擼鐵，運動健身。
有時候他身穿白色T恤，黑色長褲
再配一個時髦的髮型，手臂越發粗壯
手臂越發粗壯，再也不是以前那隻瘦弱的小虎了。
這樣的身材，比起那些四肢纖細的男人好看多了。
最近的瑜伽照，你就會發現，手臂肌肉的線條線條感十足，一看就知道是長期健身帶來的訓練痕迹
他在微博中說道：
“養成運動的習慣緩解了我肩頸的不適，還有姿勢不良的問題”
如今，蘇有朋已經邁入中年，仍然保持着一副年輕的姿態。
真的不是因為歲月對他寬容，真的是因為他從未在歲月里懈怠。所謂的那些光環，不過都是自律的結果。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-