火辣女神拐拐變身阿凡達,揭露7小時變裝過程,同步公開健身方案

拐拐笑稱自己每年萬聖節都化身為認真魔人,不但會找專業團隊打造造型,更會訂製服裝做到自己心目中完美的樣子。她透露一直以來都很喜歡阿凡達這個奇幻的角色,而今年終於圓夢了!整個工程浩大,由三位化妝師一同完成臉部妝容及人體彩繪,髮型師也為拐拐接發、編髮,整個過程約7小時。拐拐笑說最辛苦的是整個過程中無法亂動以及上廁所,不過看完成品,一切都值得!攝影師RIVER透露拍攝地點竟然是華山的榕樹下,並以打光的方式營造迷幻感,僅有眼白部分靠後製成黃綠色,讓大家驚呼發妝技術實在太強大!

拐拐透露首次體驗人體彩繪,胸前僅只有貼胸貼以及穿着肉色丁字褲,除了她淘寶入手的精靈耳朵及特別訂製的羽毛手工服飾,大部分的造型精髓全在於人體彩繪及編髮。「其實我本人只有胸前的羽毛片和飾品拼接的上衣遮飾,但整個彩繪上完宛如穿上一層衣服,不然我本人其實是很裸露的(笑)」

阿凡達人體彩繪技巧

拐拐透露這次妝發加起來共7小時,她僅貼了胸貼以及穿上肉色丁字褲, 共有三位彩妝師一銅完成絕美的阿凡達藍綠膚色。往右滑有發妝紀錄影片。

阿凡達仿妝重點

彩妝師IVAN透露了阿凡達造型的三個重點。「阿凡達的整體色調蠻重要,它其實是偏灰綠感的藍色調,如果只塗上一層水藍色無法突顯出層次感。鼻子的部分是用人工皮墊高塑形,接着臉上也特別點上白色點點,營造出非人類的奇幻膚色風格,同時也能增加臉部立體感。嘴唇與鼻子則是刻意選用貓掌粉色。」

髮型師WINDS分享阿凡達編髮訣竅:「這個髮型花了4.5小時,為了頭髮造型接近電影原貌,必須將原本頭髮長度、份量做調整,同時還要維持頭型立體感,我將拐拐原本及肩的長度從髮根開始做加發量的動作,編髮也需要順着頭型,才會自然好看。接着髮絲上還添加一些民俗風的銀色珠珠,打造未來科技感。」

特殊妝容小心機

除了阿凡達,拐拐今年也認真扮成「畫皮」角色,彩妝師IVAN分享了幾個特殊妝小技巧,簡單又實用,明年萬聖節絕對派上用場!

女鬼的底妝:使用綠豆粉像敷面膜的方式塗在臉上,可塗兩層,等到它幹了則會有龜裂妝效,可以再塗上白色人體彩繪,讓臉更蒼白。

自製血絲:可將凡士林、口紅、眼線膠以3:2:1的比例調和在一起,打造自然的血漿、血塊色調。

拐拐維持身材運動菜單

私下只要有空,拐拐表示一周內一定達成3-5天健身的好習慣。除了游泳、爬山的有氧運動,她也會選擇一對一的重訓課程,讓身材更緊實有線條。她也十分推薦懶惰的女生可以用「快走」的方式達到瘦身效果!

「我剛出道時其實很胖,加上完全沒有運動習慣,曾經胖到60公斤,後來靠着每天晚上在公園快走的習慣,同時晚上六點後不吃東西,我一個月就瘦了8公斤。現在體重雖然再也沒有下降,卻因為有固定重訓整個人身形更加纖細緊實。」

提臀運動推薦:推臀機、加強訓練髖關節活動度

在力量訓菜單中,她表示「 推臀機」的效果還不錯,想要練臀型的女生可以多多使用儀器。另外她也曾在IG上示範

「臀想要翹臀,就要加強訓練髖關節的活動度, 腿的前後內外是基本,還要爭端不同角度去加強訓練。訓練髖關節同時也可以訓到的附近肌群,想要有漂亮的臀型。不單只注意在肌肉感受上同時髖關節的穩定度是會影響到訓練的成效喔!」