宋承憲，曾經韓國的偶像小生。
你看過《藍色生死戀》嗎？當年由宋慧喬和宋承憲主演的悲情偶像劇。宋承憲有着俊朗的五官，他內斂穩重，給人一種很舒服的感覺。他並沒有因為顏值高而心高氣傲，反而十分謙遜低調。
不似現在的男明星那般的輕浮。想起了羅志祥。羅志祥的劈腿門事件，讓人看清了娛樂圈真的是一個不平常的圈子。難怪吳京曾說過女孩子最好不要進入娛樂圈。
宋承憲可以說是很多80後和90後心目中的男神。
私底下的宋承憲，是什麼樣的呢？
宋承憲和蘇志燮誰更帥
宋承憲參加了韓國一檔真人秀節目，43歲的宋承憲很謙遜，自稱並沒有認為自己顏值高，只是眉毛比較濃而已。宋承憲和蘇志燮是好朋友，他比蘇志燮大一歲。宋承憲和蘇志燮交情非常好，住在同一個小區，兩人也經常一起聚會、結伴出席公開活動。
宋承憲和蘇志燮二人同期出道，兩人入行都接近20年。在出道初期曾合作韓劇《三男三女》，其後又在劇集《律師情人》中再度扮演情敵，一直以來私交甚篤，經常互相扶持，兩人又常在幕前大秀結實腹肌。
如今蘇志燮已經和小17歲的女友趙恩靜結婚了，而宋承憲依然單身。看到好友蘇志燮結婚之後，他內心也十分渴望結婚，卻沒有遇到合適的人。
宋承憲和劉亦菲
宋承憲在2015年和劉亦菲拍攝電影因戲生情，宋承憲比劉亦菲大10歲。如果不看年紀，兩個人郎才女貌，性格合拍，都是安靜沉穩型。本以為兩個人會走進婚姻的殿堂，畢竟宋承憲的年齡已經不小了。
沒想到這一段戀情也只維持了2年多。劉亦菲的工作重心在國內，宋承憲在韓國。宋承憲和劉亦菲因為工作忙碌，聚少離多，感情慢慢轉淡。異國戀本來就是很大的考驗。
這一對CP真的是意難平，分手太可惜了。
宋承憲的家，你好奇嗎
宋承憲在的家也公開了，看起來小又精緻。韓國的藝人並沒有國內的藝人有那麼強的吸金能力，演員也只是他們的一份工作。他們也能很清楚自己的定位。宋承憲的家是一個小別墅，總共有兩層。裝修風格就是簡單素雅。清一色都是暗色系，連沙發都是灰黑色的，很符合單身男人的審美品位。陽檯面對着大海，閑時可以在陽台看書和喝咖啡，是一件十分舒服愜意的事情。
家裡的廚房中的餐具也是一應俱全，電磁爐和微波爐都有。看來我們的男神宋承憲也是一個熱愛生活，擅長下廚的男人。宋承憲在家穿着很隨意，普通的白色T恤外加黑色短褲仍然無法掩蓋他的帥氣。
宋承憲是一個熱愛運動健身的男人，在家隨處都可以運動。他一刻都不能讓自己停歇下來。早起外出晨跑完，回到家洗個熱水澡。這就是他每一天的生活日常。運動已經滲透到他的生活中。
宋承憲逛超市
宋承憲要去超市採購食材，他一個人開車去超市。韓國的人也都清一色都戴着口罩。粉絲們看到宋承憲在逛超市，大家都紛紛拍照。尤其是女粉絲特別的激動，一直拿着手機在拍照。
反而宋承憲非常淡定，他親和力十分強，在結賬的時候還主動和小朋友打招呼。宋承憲選購食材也很認真，看得出他是一個生存能力且很接地氣的男藝人。他去超市也都是用環保購物袋。看了宋承憲就知道劉亦菲為什麼當初會選擇和他在一起了。
宋承憲真的是一個生活精緻，很有修養且很含蓄內斂的男明星。他身上完全沒有浮躁，出道這麼多年一直很謙遜儒雅。讓人想起了比宋承憲大3歲的蘇有朋，他和宋承憲某種程度上是有一點相似的，出道多年沒有緋聞，一直都是保持着陽光開朗正面積極，滿滿的正能量 。
公開凍齡的秘訣
宋承憲已經43歲了，從他的臉上一點都看不出歲月的痕迹。按理來說43歲已經算是大叔了，他依然保持着有線條的好身材，還有一張俊俏的臉。宋承憲為什麼都不老呢？他也公開43歲凍齡秘訣：15年前戒煙。
宋承憲透露他長這麼大以來做得最正確的事情就是戒煙。他認為抽煙很容易衰老，他現在很慶幸自己戒煙了。除了戒煙之外，健身運動也是他的秘訣之一。還有一個最關鍵的就是宋承憲的飲食。
宋承憲每一天都會喝2杯手磨咖啡。自從喝了手磨咖啡之後，宋承憲就再也不喝速溶的咖啡了。站在陽台上，一邊品嘗着咖啡的宋承憲既帥氣又儒雅。宋承憲的每一幀畫面都猶如拍攝偶像劇。
宋承憲一大早就起來吃牛初乳，吃完牛初乳之後去運動健身。這裡科普一下牛初乳，是母牛產犢後3天內的乳汁與普通牛乳明顯不同，稱之為牛初乳。牛初乳蛋白質含量較高，而脂肪和糖含量較低。有改善衰老的作用。劃重點小孩子就不建議吃。
宋承憲健身完才開始吃早餐，他的早餐，你get到了沒？清一色很綠色健身養生的菜。比如生菜、2個煎蛋，兩片吐司。其中以蛋白質奶昔最為搶眼。
看了這個蛋白質奶昔的製作過程之後，沒有幾個人能喝得下去。宋承憲把煮熟的雞胸肉放入料理機中加入礦泉水，再倒入海帶粉、西蘭花粉、炒麵茶、蜂蜜、羽衣甘藍粉、果粉等等。最後變成了一杯綠色濃稠的奶昔。
雞胸肉加蜂蜜，你能想象是一種什麼樣的味道嗎？這麼多種粉類添加在一起，口感肯定很差。連演播室中的嘉賓們都面露難色。
宋承憲卻很享受，他喝得津津有味。這樣的奶昔雖然口感不好，卻是補充蛋白質最好的選擇。
看了宋承憲的早餐，你是不是也間接知道了，他為什麼能夠凍齡的原因呢。運動外加好的飲食結構，自然就會保持童顏。
看了宋承憲私底下的生活，總結一下，自律的人生真的太爽了。
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