娛樂圈從來不缺少美女，特別是八九十年代，沒有鬼斧神工的整容技術，錐子臉還沒有成為武林霸主，可謂百花齊放、美女如雲。但同時又是異常殘酷，大多美人，都只是充當花瓶一角。
不過硬是有一撥特別的人，憑藉過硬的演技，擺脫花瓶稱號，在稱王封后的路上大放異彩。她們就是打女，憑過硬的演技和流暢的打戲，奪人耳目。這裡面，惠英紅絕對榜上有名。
她是三屆金像獎影后，也是金馬獎最佳女配。
但是這樣一個榮譽滿載的人，卻經歷過常人無法想像的痛苦。惠英紅曾說“我的一生是別人的兩生”，她的人生，遠比戲來得精彩。
惠英紅出身高貴，滿洲正黃旗人，直到現在山東諸城還有“惠家莊園”。不過卻生不逢時，正好遇到了最混亂的文化十年動蕩，家道中落，祖母更是在動蕩中被活生生打死。 無奈，父親帶他們逃難到香港，但是屋漏偏逢連夜雨，父親的錢在香港被騙光，只能將八個孩子逐一賣去戲班學京戲。為了生計，母親就帶着當時年僅三歲的惠英紅還有妹妹上街乞討，最困難時，父母隨便搭一個木屋為家，到6歲時，她跟着媽媽在街頭賣口香糖。
由於長得俏麗可憎，她的香煙賣得比一般人好。12歲起當童工幫補貼家用，上午上學，下午到美麗華夜總會當舞女。所幸，14歲那年被星探看中，當演員後，其家境才逐漸獲得改進。
14歲於一個試鏡會上獲導演張徹賞識，並出演《射鵰英雄傳》的穆念慈。正式成為邵氏演員。終於告別舞女一職，感激涕零的她還拜張徹為乾爹。
之後遇到劉家良，正式以打女身份開拓了演藝事業。家裡的經濟也得到很好的改善。而她的演技，也在自己的努力下飛速發展。
1981年，惠英紅出演了劉家良導演的《長輩》擔任女主角。
雖然是“打女”，不過她的五官非常精緻，眼睛大而明亮。眼裡充滿了靈氣卻又悲傷，鼻子高直挺拔，笑意盈盈的臉蛋讓人難忘。
最主要是演技很好，講人物的個性表現的淋漓盡致。
出色的演技讓人對她刮目相看。1982年，憑電影《長輩》獲得第1屆香港電影金像獎最佳女主角獎。
雖然金像獎早早納入囊中，可是成為打女敗也打女，角色的深入人心讓她事業進入到瓶頸期。同時武打電影市場也開始走向沒落，她便演電視機劇，可惜依然反響平平。為了改變現狀，她放手一博，拍了性感裸露的三級寫真，轟動一時。
讓人驚艷了她的美，也開始擺脫打女戲路。
可惜此後還是星運平平。1999年患上抑鬱症，事業低迷，又感受不到家裡的溫暖。惠英紅終於崩潰想自殺解脫，幸得及時救助。
2003年惠英紅在親朋開解幫助下開始重新振作，2005年後以新人姿態低調復出香港娛樂圈。 除參演電影外，亦加入香港無線電視(TVB)。出色的演技改變了之前尷尬的結局，更獲提名第13屆萬千星輝頒獎典禮“最佳女配角”。
2009年惠英紅憑電影《心魔》中一個佔有慾極強的母親角色，這個小成本電影成為她演藝事業的新標杆。
出色的演技奪得第46屆金馬獎“最佳女配角”。 不僅如此，此片還開掛一樣受到各方關注。
2010年惠英紅再憑該片先後贏得第16屆香港電影評論學會大獎“最佳女演員”、第4屆亞洲電影大獎“最佳女配角”、第29屆香港電影金像獎“最佳女主角” 、第10屆華語電影傳媒大獎“最佳女主角”、第10屆中國長春電影節“最佳女主角” 、俄羅斯海參崴國際電影節“最佳女主角”共奪得七個獎項。
2014年，再次憑藉出色演技，憑電影《殭屍》獲第33屆香港電影金像獎最佳女配角獎。
儘管事業重新煥發第二春，但是惠英紅的親情愛情卻不盡如人意。由於從小顛沛流離，年長的哥哥姐姐被早早賣到戲班，讓她很少感受到家庭的溫暖。
但是在娛樂圈出名後，她把自己四哥惠天賜介紹進入娛樂圈，改變了四哥生活的窘困。也讓娛樂圈多了一位實力派演員。而她也感受到了來自親人的溫暖，可惜2012年10月4日，四哥惠天賜在北京公寓的突然離世，讓惠英紅傷心不已
愛情方面，更是讓人唏噓不已。打女的職業定位雖然打開了新的出路，可是收穫成功的代價卻是身體上的傷痕纍纍。在片場拍戲拍得經常受傷，甚至跌斷一條腿卧床三個月，也沒有什麼親人可以哭訴。她最嚮往的是完美家庭，對愛情尤為渴望，但是感情卻異常崎嶇。備受挫傷。
傳聞，惠英紅曾與一度年數可以當她父親的馳譽導演戀愛。沒想到卻發現竟然還是一段四角戀。導演不僅有家室還有一名小四，糾葛多時，最終年輕貌美的小四勝出，惠英紅也消沉分開。
之後和相差七年的黃子揚譜寫一段姊弟戀，均未能開花結果。
2000年，40歲的惠英紅和一個圈外人談了半年戀愛，這也是她繼黃子揚之後的第二次戀愛。可惜因為理念兩人還是分手告終。
惠英紅表示她一直在等一個人，在她少女時有一段美好的初戀，有一位美國混血水兵天天買她的口香糖。去越南打仗前晚，他向她用廣東話說了一句“我愛你”，從此杳無音訊，那個混血水兵是支撐她直到40歲時，依然對愛情保持如此強烈信心的最重要原因。如果那個水兵回來求婚，一定會嫁給他。
儘管感情不盡如人意，但是惠英紅演技卻備受肯定。打戲親力親為，動作流暢漂亮。
沒有打戲，會發現她年輕時真的很漂亮。
將一個戀愛中的少女嬌羞表現得自然不做作？
沒有偶像包袱，演起神經質的角色也活靈活現。
皇后的霸氣不怒而威。
轉眼又是一個眼裡充滿了悲傷的女人。
惡毒起來又讓人不寒而慄。
雖然年輕時漂亮充滿活力，但是卻從來沒有漂亮的包袱，為了角色，甚至可以犧牲形象只為給演技一個交代。同一個人，卻塑造了很多全然不同形象。每次看她的表演，都讓人入戲，看得酣暢淋漓。
現在，惠英紅還是孑然一身。雖然備受情傷，卻依然對感情充滿了期待。更沒有因為感情的受挫而影響到熱愛的工作。
正如她所說，她的一生是別人的兩生。上帝關了一扇門，卻開了一道窗。雖然從小坎坷崎嶇，但是卻從來不放棄，憑藉自己努力改變現狀，活出自己。
最讓她尷尬的，是很多人喜歡選擇性失明，選擇忽視努力忽視現在成就，對她過去戀戀不忘。每次獲獎，她的香艷寫真就會被翻出來舊事重提，有些甚至會惡語相向。但是拍了香艷寫真又如何？這只不過是她曾經做過的選擇，更何況，作為觀眾，我們難道不是更應該記得她用演技給我們奉上的視覺享受嗎？
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