文 | 木然
編輯 | 三元
千呼萬喚始出來，《奔跑吧》最新一季，終於要跟大家見面了！
這一次的主題是茶馬古道，節目組將會帶着跑男團的七人前往普洱，大理，麗江和香格里拉進行節目錄製。
本季的播出時間定檔於11月23日，雖然是番外篇，但因為選擇的是熱門的旅遊景點，還有原班人馬回歸，依然讓人期待值爆表。
值得一提的是，這一季最早官宣時還是有范丞丞的名字的，從節目路透來看，雖然范丞丞沒有到現場，但大家的旅行箱上，都套着范丞丞小時候畫像的防塵罩。
這一季也由常駐的8人變成了7人。
在節目開播之前，就已經提前進行了預熱，每一位嘉賓都錄製了簡短的vlog，或介紹自己此次旅行帶的是哪些東西，或講這一季的收穫。
接下來就讓我們提前看看，跑男家族的成員們都做了哪些準備吧！
第一位，李晨
作為《奔跑吧》的元老級嘉賓，李晨已經是大家公認的隊長了，在番外篇中能夠看到他的身影，也讓人倍感安心。
畢竟李晨很有隊長范兒，綜藝感也越來越強了。
為了這一季節目的錄製，李晨準備了不少東西，由於節目組提前告知會有比較泥濘和崎嶇的道路，因此準備了不少好穿的登山鞋和運動鞋。
出門在外也不忘工作，還隨手帶着劇本，節目錄製結束之後，立馬就去重慶拍戲。
而李晨收拾行李，最特別的就是帶了很多襪子。不只是考慮到路上可能沒有洗的時間，還因為他把襪子當盤纏，帶的多就證明路上可以走的遠。
不僅如此，還不忘帶着面膜，精華等護膚品，也是很精緻的中年男了。
第二位，鄭愷
同為元老的鄭愷，也是每一季《奔跑吧》最不可或缺的存在，而他作為最早的速度擔當小獵豹，至今也仍舊保留着這一人設。
在此次拍攝的vlog中，鄭愷沒有與大家分享自己帶的是什麼東西，而是錄製了在球場揮灑汗水的視頻。
看似與節目沒什麼關係，但鄭愷想的很周到，因為他們去的地方會有高原反應，提前做心肺訓練，可以有更好的狀態，到時候不至於太喘。
第三位，沙溢
儘管沙溢是後續加入跑男團的，但常駐之後就沒有離開過，也是大家最期待看到的一位嘉賓。
這一季較之往季，沙溢最大的不同就是瘦身成功，vlog中的他穿着一件基礎款的套頭衛衣，髮型乾淨利落，整個人看上去年輕了十幾歲。
不過沙溢很有自知之明，他雖然瘦了，但年齡還在那裡，於是這次錄製節目專門帶了褪黑素，維生素，魚油等，表示要把自己照顧好。
比較特別的是，沙溢每一次出門，無論走多遠都會帶一個自己的枕頭，保證充足的睡眠，足見他有多麼養生了。
第四位，白鹿
雖然如今的《奔跑吧》中有兩位常駐女嘉賓，但白鹿無疑是最重要，也最能夠為節目帶來關注和話題的那一個。
在年輕的女明星中，白鹿是為數不多能夠放得開，毫無偶像包袱的人，對於一檔綜藝節目來說，可謂是難能可貴。
從白鹿的vlog來看，她並沒有為這次為期七天的團隊旅行準備太多東西，只是拿了一件厚厚的外套，還帶了自己化妝用的小音箱，以及吹風機。
有實用的，有放鬆身心的，足見白鹿的性格，很實際也懂得怎樣讓自己輕鬆下來。
第五位，周深
同樣常駐了好幾季的周深，也是大家的老熟人了，雖然他是以歌手的身份參加這檔節目的錄製，但他的綜藝感一點也不差。
從前期的路透就能看得出來，周深並沒有參與每一期節目的錄製，而是只參加了最後的香格里拉站。
周深在vlog中與大家分享的是他在旅途中的收穫，看得出來，從當地帶回了很多的紀念品，大部分都是傳統非遺技藝。
有藏香，有寫了東巴文的掛畫，還有裸眼3d效果的藏綉，以及瓦貓，普洱茶等特色。
打開每一件禮物，周深都顯得很興奮，可見這次香格里拉之旅，對於周深來說還是很滿意的，既錄了節目，又旅了游，兩全其美。
第六位，宋雨琦
從人氣咖位來看，宋雨琦較之白鹿還是有一定差距的，但宋雨琦的優勢在於性格平易近人，情商又高，很是討喜。
她為這一次的旅途做了萬全的準備，為了能夠更好的欣賞美麗的風景，光是鞋子就塞滿了整個行李箱，打算每一天都穿不同顏色的鞋子。
除此之外，還有化妝用的口紅以及彩色的包包方便自己搭配，與沙溢一樣也帶了幫助睡眠的褪黑素，還準備了藥物等等，也是相當細心了。
第七位，張真源
作為本季年齡最小的一位嘉賓，張真源並不算是新人，因為已經參與了前幾期節目的錄製。
看得出來他適應的很快，從一開始的稍顯拘謹，到如今輕鬆融入，還逐漸有了自己的風格，張真源還是很適合綜藝類節目。
他在節目錄製之前也往行李箱里放了不少東西，其中休閑用的平板，耳機一應俱全，還備好了暈車貼，防止暈車。
不僅如此，張真源還特別提到自己要把駕照帶上，因為這是節目組強制要求的，不知道後續錄製過程中，需要用到駕駛證的項目是什麼，張真源已經做好準備要大顯身手了。
結語
《奔跑吧》作為一檔老牌的綜藝節目，無論是正季還是番外篇，只要一開播就會登上全網熱度第一。
這不僅僅是因為形式不斷的變化，也與嘉賓們的表現有着分不開的關係。這一季沒有選擇加入新人，而是由《奔跑吧》的老成員們繼續常駐，效果必然不會太差。
既能欣賞雲南的秀麗美景，又能看着嘉賓們完成遊戲任務開懷大笑，已經迫不及待了！
你對這一季的嘉賓還滿意嗎？
