梅利莎·拜諾伊斯特最知名的角色是她飾演的卡拉·佐·艾爾，又名Supergirl。在現實生活中，她本人的性格也有點像女版超人。其實她的履歷還是十分輝煌的，除了是自1979年電視劇版《神奇女俠》停播以來第一位引領黃金時段超級英雄電視節目的女性，她還出演了第4季的《歡樂合唱團》和音樂劇情片《爆裂鼓手》。
可是無論是愛情還是事業她都跟常人一樣，經歷了許多的起起落落。梅利莎·拜諾伊斯特在3歲時就知道表演是一條潛在的道路，每次芭蕾舞表演結束時，她都把自己想象成為舞台的中心，那一刻她意識到，自己想成為一名演員。
梅利莎·拜諾伊斯特離開科羅拉多州，搬到紐約上大學
18歲時，梅利莎·拜諾伊斯特收拾好行裝，從科羅拉多州丹佛郊區來到了紐約市。並就讀於瑪麗蒙特曼哈頓學院。有了目標和職業抱負，她從學習音樂劇開始，之後在大二轉專業學習戲劇。像許多不諳世事的年輕人一樣，她邁入大學校門的過程也很尷尬，她母親捨不得她離家抱着她一直哭泣，她的室友對此也感到很奇怪，之後她和室友很長時間沒有說過話。
儘管有這樣的經歷，她還是將自己完全交給這個城市，她說這裡是她最喜歡的地方，讓她能做最好的自己。
梅利莎·拜諾伊斯特感覺自己像個局外人，就像她在《歡樂合唱團》中的角色一樣
2012年梅利莎·拜諾伊斯特加入了第4季《歡樂合唱團》，並在第5季演唱了主題曲。在初次試鏡劇中這個角色時，是與同劇演員麗亞·米雪兒對唱，與其他演員同唱一首歌的壓力可能會讓人感到不知所措，但她卻只把精力集中在這個角色之上。在《歡樂合唱團》中，她認為自己像一支獨處的壁花，每次結束後她都是獨自吃午飯，她也覺得自己像個局外人。
梅利莎·拜諾伊斯特在片場墜入愛河
2019年2月，梅利莎·拜諾伊斯特宣布與同劇演員克里斯·伍德訂婚，後者是她在劇版《女超人》片場中認識的。克里斯·伍德也是小有名氣的演員，曾出演過《血色日記》和《凱莉日記》。這對新婚夫婦在各自平台上分享了他們的狀態，梅利莎·拜諾伊斯特為他們的照片加上了標題，“是的，我要和他永遠在一起。”兩人於2019年9月在加利福尼亞州交換了結婚戒指。
這是梅利莎·拜諾伊斯特的第二次婚姻，她之前的丈夫是曾與她合作過《歡樂合唱團》中的 布萊克·詹納，兩人在2013年結婚於2016年女方提出分手。
梅利莎·拜諾伊斯特為試鏡《女超人》耗時數月
梅利莎·拜諾伊斯特說《女超人》的試鏡過程比《歡樂合唱團》還要激烈，《歡樂合唱團》是經過了五輪試鏡以及為導演瑞恩·墨菲額外進行兩次舞台表演。但是《女超人》的選角過程是為期近半年的過程。在這6個月里，她需要不停地測試和試鏡，她的第一次試鏡是在2014年9月份，直到在2015年2月才獲得了這個角色。
當她接到電話並被告知這個角色屬於她時，她感慨萬千如釋重負，然後一種巨大的責任感也立即湧現出來，她知道屬於她的時代來臨了。
為了拍好《女超人》，梅利莎·拜諾伊斯特的鍛煉方式非於常人
為了體現Supergirl，梅利莎·拜諾伊斯特學會了拳擊和其他專項訓練，比如普拉提和增強式訓練（跳躍訓練），所有這些集訓都幫助她在打鬥和特技場景做足了準備，當她踩在鋼絲上，也必須保持身體平衡。顯然這六季全部播完後，其他人想輕易撕掉梅利莎·拜諾伊斯特女超人的標籤，也沒有那麼容易了。
梅利莎·拜諾伊斯特的幸運電影《爆裂鼓手》
《女超人》已經播出了六季，而梅利莎·拜諾伊斯特每集的收入也漲到了75000元，在與《歡樂合唱團》每集收入10000元來比，這對表演者確實是一個巨大的突破。在出演完《歡樂合唱團》僅一年後就出演了Supergirl。這也讓她在這6年里一直忙碌不停收入豐厚。能在《女超人》中脫穎而出，有一部獨立電影也不得不提，那就是被評論家和觀眾一致好評的《爆裂鼓手》，據說這個電影還是《女超人》其中一個導演德莫特·唐斯最喜歡的電影之一。
梅利莎·拜諾伊斯特在空閑時最愛做的事
對表演充滿熱情的梅利莎·拜諾伊斯特也會遠離好萊塢的喧囂，從家庭中找到安寧。在她還是孩子的時候，她就一直想方設法平衡她性格中缺失的部分。當被人包圍時她會把自己變得外向精力充沛，獨處的時候她會讓自己恢復活力。她說她不害怕孤獨，在家裡閑暇時，她喜歡和丈夫坐在廚房或者一起製作陶器，她覺得那是一種非常平靜的感覺，讓她感到很踏實。
