14歲時，詹妮弗·勞倫斯喜歡上了表演，為了成為演員她成功說服了父母，一家人來到紐約。儘管此前並沒有演戲經歷，但是憑藉著出色的外表，她還是成功簽到了一家經紀公司，並且開始出演一些電視劇角色。
經過一年多的磨礪，詹妮弗·勞倫斯出演了《撲克房》中角色，飾演了一位叛逆陰暗，但是又聰慧堅強的蘿莉。這是一部獨立電影，如果不是詹妮弗·勞倫斯在其中飾演了角色，恐怕早就被遺忘掉了。總的來說詹妮弗·勞倫斯長相、悟性都不差。崛起也是只是時間問題。
事實也是如此，2008年，詹妮弗·勞倫斯出演《燃燒的平原》獲得威尼斯電影節最佳新人獎，開啟了她的得獎人生。2010年出演《冬天的骨頭》中的女主，獲得奧斯卡最佳女主角提名。2011年因為《烏雲背後的幸福線》這部電影更是讓她獲得了奧斯卡金像獎最佳女主角，成為影后。這些電影角色都是相當考驗演技的，換個人來還真未必能成。畢竟《冬天的骨頭》同樣也只是一部投資僅200萬美元的獨立電影。
當然真正讓詹妮弗·勞倫斯大火的還是《飢餓遊戲》系列電影。很多觀眾都非常喜歡那個手持弓箭的勇敢少女凱特尼斯。中國的觀眾也不例外，而且還給她起了一個奇特的外號，大表姐。據說是在勞倫斯獲得奧斯卡影后的那段時間裡，有人在奧斯卡貼吧自稱勞倫斯是自己表姐。隨後被網友跟風，這個外號就這麼來的。
詹妮弗·勞倫斯在讓人喜歡的同時，同樣也是槽點滿滿。比如公眾場合口無遮攔，在宣傳《飢餓遊戲》時自爆用屁股磨蹭當地的聖石，結構導致石頭滾下山差點砸死錄音師，導致整個劇組停機。。在脫口秀上自曝床底藏着“肛塞”。更是在2014年給異地戀的男友發裸照而慘遭泄露。總之這是一位毀譽參半的好萊塢女星。
