01
楊冪，又被罵了。
被罵這件事還得從上周末說起。
上周末微博上有個#漫畫腰#的挑戰，是這樣的。
隨後，楊冪在微博上秀出一組圖，照片上的她身材凹凸有致，完美地還原了漫畫中的人物造型。
楊冪的的加入讓話題熱度攀升至4.6億，全民開始#漫畫腰挑戰#： 剛出道不久的女愛豆張藝凡嗅出熱搜味道，馬上跟風曬照，照片中肋骨外翻，瘦的嚇人。
大批女孩紛紛模仿。也很明顯，只有非常瘦的“紙片人”才能完成這項挑戰。
龍媽還看到有孕婦和小孩參與挑戰，不禁為他們捏把汗。
傳播沒過幾小時，劇情馬上發生反轉。
官媒發聲，骨科醫生指出這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢，更容易引起肌肉持續拉拽而引起拉傷，從長遠看也會增加腰椎退變的風險，能不做最好還是不做。
一時間，楊冪製造身材焦慮、錯誤引導、性暗示（部分網友認為圖片有軟色情的暗示），“三大罪狀”被罵上熱搜。
儘管她馬上道歉，但是仍然平息不了不正確的模仿，至今還有很多人參與挑戰，明知不可為而為之。
02
前兩天，劉濤也被罵了。
她的新劇《大宋宮詞》最近在熱播，劇中的一場沐浴戲被網友噴太壯，引發討論。
22日晚上，她在微博上霸氣發文回應，“我的身材我做主，也希望所有女生都要在健康的基礎上，實現身材自由！”
42歲的劉濤，常年運動，身材有肌肉線條其實很正常。女明星也是人，得饒人處且饒人。 前段時間郎朗老婆吉娜，產後復出亮相，也被網友罵。 在曝光的照片中，吉娜穿着一條比較顯身材的裙子，從照片中能看得出腰腹間的贅肉十分明顯。
評論區，很多網友的語氣尖酸又刻薄：
傳說中的53厘米的“螞蟻腰”呢？
不是說懷孕6個月腰圍沒變化嗎？
這是女明星？為啥不等到腰上的肉減掉再復出？
其實這並不是吉娜第一次因為產後身材走形被嘲諷，早在2月底的時候，吉娜分享的一張生活照曾被刷上熱搜。
照片中的吉娜，穿着寬鬆的睡衣彈鋼琴，但也能看出來腰上的肉鬆松垮垮。網友們在底下評論：這麼大一坨肉，也敢曬照片？ 說實話，看到這些評論，有些心塞和難過。要知道吉娜發出這張照片的時候，還在月子里，為什麼要對月子里的媽媽這麼苛刻？
太瘦了被罵，看起來有點壯被罵，剛生完小孩肚子上有肉依然要被罵。
女人什麼時候才能實現身材自由？
03
最近這幾年，經常會掀起一些秀身材的挑戰，除了漫畫腰，還有A4腰；Ihone腿；反手摸肚臍；鎖骨放硬幣、放口紅、放雞蛋；
大多數看到都覺得羨慕，他們身材真好，就無其他！就怕有人，他們錯誤的把這個當成是美的標準，在追求瘦的過程，慢慢失去自我，逐漸魔怔了。 龍媽之前看到一則新聞：
營養科醫生說，有一位14歲的患者小何（化名）讓她印象非常深刻。
還在長身體的小何，為了減肥，在網上搜羅了各種減肥的食譜和健身教程，並且嚴格執行：
只吃兩餐，早餐不吃主食，晚上嚴格控制，米飯稱重計算熱量。
節食“很奏效”，小何的體重馬上從100斤跌到了80斤。嘗到了減肥的“甜頭”後，小何越發在意自己的體重，在每日嚴格的飲食管理下，再每天1.5小時運動，還自行買了通便瀉藥導泄。
體重掉到70斤後，小何意識到自己夠瘦了，但是也不敢吃東西。因為厭食，體重不受控制下跌。當跌到60斤的時候，開始脫髮，身體狀況很糟糕，抗拒去醫院。
直到小何發現自己已經幾個月沒來例假，才意識到事情的嚴重性，求着媽媽去看醫生。
為了減肥，每天都有很多的人忍飢挨餓，與自己的食慾搏鬥，在吃與不吃、暴食之間徘徊。 有甚者摳吐、洗胃，用盡極端的方式，達到了夢寐以求瘦的效果，最後換來了卻是傷痕纍纍的身體。
這些對自己身材不滿意又採取極端方式的女人，歸根結底，是不愛惜自己的身體、缺少自信的表現。
實現身材自由的第一階段，是接納美的多樣性，接納真實的自己。
就像是40歲的蔡依林在歌里唱的那樣：“看不見我的美是你瞎了眼，審美的世界誰有膽說那麼絕對。”
04
《演員就就位2》中讓我印象深刻的演員是辣目洋子，沒想到搞笑的她，演技還那麼好。節目中呈現出精湛的演技，連大導演爾冬陞都誇是“影后級表演”。
搞笑視頻出身的她，貌不驚人，而且是標準的“微胖女孩”。但是你從來沒看到她因此自卑低落，反而從她的身上看到無效的光芒。 她可以自信擺出瑪麗蓮夢露的經典捂裙姿勢，甜美撩人，自信女孩光芒萬丈！
小粗腿也可以性感和可愛，漁網襪一穿，手拿黑膠片，有那范了！
她盡情展示自己的肉肉。穿紅色泳衣小草帽，往鋪着藍布的沙灘上一躺，悠閑又自在；
跳起舞來能抓住所有人的眼球，讓全場的人為她歡呼，她就是有這樣的魅力。
說從來沒有因為自己的外在問題苦惱，那是騙人的。這個內心強大的姑娘，早早就看透了“實力比外表更重要”的道理。
她為什麼這麼自信？辣目洋子接受採訪的時候說：
“很多人問我自信的來源，自信更重要的是對自我真實的認知，不是盲從，是堅定自己、很內在的一種力量。”
實現身材自由的第二階段，就是自信，不盲從他人，喜歡自己的每一種狀態。
《乘風破浪的姐姐1》中女王姐姐——寧靜，48歲的她和30出頭的姐姐們站在一起，氣質狀態一點不差，站在哪哪就氣場十足。
早在前幾年，寧靜出現在大眾眼前還是一個胖姐姐。有多胖？上圖↓↓↓
當時網友都在cue她減肥，暴脾氣的她直接回懟：“誰敢說我胖？我這叫飽滿”，“減什麼肥，福氣都沒有了”。
減肥從來是自己意願的事，與他人無關。只要她不想減，我們看不到變瘦後的她；只要她想減，減掉20斤也不是難事。
減肥從來都是自己意願的事，與他人無關。只要她自己不想減，幾年都不可能看到瘦的她，只要想減，減掉20斤不是難事。
後來，因為想要穿美麗的晚禮服，她開始減肥，並且完全愛上了健身，享受健身帶來的樂趣，她開始頻繁出入健身房。
減肥成功後的寧靜重回顏值巔峰，這樣的狀態她十分享受，從此堅持健康。
實現身材自由的第三階段，在健康的生活方式下，追求更美好的自己。
龍媽希望，我們想減肥是為了取悅自己而減，別不是因為別人說了什麼話，做了什麼事。
我們始終要明白，愛自己才有會有人愛，愛你現在的狀態，活出自己比什麼都重要。
也許，當下社會對胖女孩依然充滿惡意。
尤其是年齡越來越大的我們，缺乏自制力的我們，新陳代謝越來越慢的我們，生過孩子的我們，充滿惡意。
他們說我們不美，我們就真的不美嗎？
我們要做一個不管身材怎樣都能愛自己，覺得自己很棒，不隨意改變自己想法的人。
如果要減肥，那麼也請一定用科學健康的減肥方式，切記兩條減肥黃金原則“管住嘴，邁開腿！”
點個在看，希望我們能像劉濤說的那樣，在健康的基礎上早日實現身材自由！
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