小邦今天要介紹的這位酷似秦嵐的女神
名叫李元玲
89年生
身高170體重45
是馬來西亞華人
她畢業於
英國伯明翰音樂學院
師從我國鋼琴表演藝術家-- 李雲迪
是個顏值與才華並存的學霸
超有氣質的東方臉
不僅撞臉多位明星
而且身材也和她們有的一拼
甚至更有健美感
穿上氣質的淑女裙又有點神似郭碧婷
不像歐美女人那樣
前凸後翹大開大合
她更為內斂
含蓄美展現的淋漓盡致
李元玲曾為了減肥
連續戒糖11個月
包括含糖高的食物
包括精米精面
還包括含糖飲料等
除了控制飲食
她還堅持擼鐵
每周3次力量訓練
主要是練背和臀腿
女神擼鐵的樣子也是美的不行呢！
這動作這姿勢堪比專業教練
看來身材好是有原因的
雖然長期擼鐵並不是一件輕鬆的事情
但是經過她的努力
她成功把體脂
控制在12%左右
其實亞洲女孩
更多的人追求的都是
像李元玲這種
有線條的苗條美
而健身大概是最直接的途徑了
像一句話俗話所說“沒有醜女人，只有懶女人”
只要你肯努力，你也可以擁有這樣的身材
像這麼優秀的女神都這麼努力了
你還不打算動起來嘛
