培養一個人很難，就是大學生，也需要十幾年。而毀掉一個人很簡單，只要剝奪他做人的尊嚴。
1
前段時間任素汐出事了。發現她本人，跟她在電影《驢得水》中飾演的張一曼，有某種相似之處。
張一曼開始時是多麼愛美，有多麼生動有靈性的一個人啊！
你看她做飯剝大蒜的時候，都在唱歌，還把《我要你》這首歌唱得那麼動聽。“我要你在我身旁，我要你為我梳妝……我要美麗的衣裳，為你對鏡貼花黃……”
唱過把大蒜皮一把撒向空中，而她笑得天真爛漫。張一曼不美，但這一幕很美，很動人。因為，她的歌聲，她的言行，都在表達着她對生活的熱愛，對感情的美好期許。那種毫不做作、真誠袒露的熱愛，會讓你覺得生命在她身上是流動的，是鮮活自由的。
連裴魁山都忍不住讚歎一句：你太可愛了！
還有她在幫銅匠剪頭髮時，她在夜燈亮音樂響，忍不住校長一起跳舞時，她在興緻沖沖的給學生定製衣服時，你都從她身上，感受到那份對生命的熱愛。
她的本性，不是有心機有目的地在撩男人，也不是要傷害踐踏男性。她就是任生命的美好自在流動，而那種感覺，連我一個女人都會被打動，何況男人。她享受一切美好，包括和男人的性愛。
只是，時代對女人的偏見，人性的弱點，他人的眼光和口水，都不容她自由。
及至後面被魁山謾罵，被銅匠侮辱，並且被剪了頭髮。她看到鏡子里自己斑駁的頭，啊地一聲，羞恥的藏到了桌子底下。對於一曼而言，頭髮那是她對美的期待，對生活的熱愛啊！被變成那樣，等於否認了她的美與自由，等於剝奪了她作為人的資格和尊嚴。
這裡有一幕，是特派員的守衛軍要強姦她。前後對比，從主動享受性愛之歡娛，到被強姦被侮辱。沒有尊嚴，她什麼都不是。
一曼瘋了，最後開槍自殺。
還有電影中的周鐵男，本來多有勇氣和擔當的男人，他年輕氣盛，勇敢熱情，敢做敢當。特派員對情況起疑心時，是他站出來說大不了實話實講。張一曼被欺負的時候，他見義勇為，敢於站出來維護張一曼。
後面鐵男被崩一槍，沒死。尊嚴死了。
他跪地磕頭，抱着特派員的腳痛哭哀求，此後對特派員點頭哈腰，變成了他的走狗。
2
北大學生包麗自殺，也經歷了類似的心理歷程。
包麗認識牟林翰之前，是多樂觀活潑、獨立堅強的姑娘！通過努力學習考進北大名校的驕子，還是學會生文藝部的部長，多才多藝，溫柔愛笑。
她的人生如果順利進行下去，有能力有情商，前途無限好。
而在戀愛後，人生軌跡直接被改變。被牟林翰用一系列手段洗腦和催眠。
牟林翰先是幫包麗，讓她對自己有無條件的信任和依賴。然後他開始施展他的影響力。他不斷的給她催眠“女孩的第一次是最美好的東西”， “我不想當接盤俠”，“我命這麼差，連一個完整的女孩都得不到”……他的言語，讓包麗一步步陷入自我懷疑，讓她也覺得自己是不好的，自己沒有價值了。
當一個人內心開始懷疑自己，就特別渴望他人的認同，尤其是自己信任的人。
此時牟林翰又引導包麗，讓她通過犧牲，證明她是愛他的，來獲得他的認同。“要放下一切尊嚴”，“給出全部的愛”，“用盡辦法讓我不要生氣，在我說分手的時候用盡方法求我不要分手……”。
一度包麗受不了提分手，他又各種指責謾罵以死威脅，還向包麗提出過拍裸照、先懷孕再流產留下病歷單、做絕育手等要求。
包麗在這種打壓質疑下，把這種聲音內化，也開始否定自己，把我貶低，覺得自己一文不值。最終喪失獨立的人格和尊嚴，對牟林翰的備註都改成了“主人”。而牟也曾讓他文身文上“我是牟林翰的狗”。
當包麗給牟發信息：遇到了熠熠發光的你而我卻是一塊垃圾。媽媽今天給你謝罪了。此時，內心的那種痛苦、卑微和自罪，已經讓她不堪承受。
其實最可怕的不是別人的打壓，而是一個人喪失尊嚴，內心開始無休止的打壓自己。覺得自己一文不值，連活着都是一種錯誤，不配。
3
那種痛，是松子留給世界的最後一句話：
“生而為人，對不起。”
她很漂亮，但她總是被拋棄。
在電影《被嫌棄的松子的一生》中，松子從小就不被父親認可，經常做什麼在父親那裡都是錯，被罵；而生病的妹妹無論怎樣，都被父親溫柔對待。松子的自我認可很低，別人一發脾氣，她就自我懷疑。
松子第一份教師的工作，她的學生偷錢，她去還，失主發脾氣，她驚嚇之下，伏地認錯，說錢是自己偷的。而後被學校辭退。
第一個男朋友，落魄的作家，經常拿她發脾氣，打她罵她，“都是因為你，我什麼也寫不出來！”，“都是因為你我才這麼倒霉！”
他越這樣，松子越覺得自己沒價值，越離不開。
然後那個作家男朋友留下一句話“生而為人，對不起”，然後拋棄她，自殺了。
她曾經那麼努力，想得到父親和男友的認可，她做了那麼多，去討他們的歡心，去爭取他們的喜歡，都失敗了。
在這個過程中，她早已失去了尊嚴，沒有了自己。
一次又一次，松子的被她渴望的愛情背叛，被她愛的男人拋棄。
直到最後一次回家鄉，被弟弟趕出來，讓她不要再回來。她徹底放棄。
松子宅在租的房子里，自暴自棄，不化妝，不打扮，不打掃，連呼吸都嫌麻煩。想就此死去。
她變得很胖，很邋遢，最終被人殺死。
4
毀掉一個人太簡單了，只要剝奪TA作為人的尊嚴，讓TA否定自己，感覺自己毫無價值，活着是罪惡是多餘。TA要麼會自殺，要麼，活的像條狗。
可惜，我們生活中，還有那麼多人在不遺餘力，傷害最在乎的人的尊嚴。很多父母，也是這麼對待自己的孩子。並且不自知。
他們既不會表達擔心，也吝嗇鼓勵，反而都是挑剔和打壓。
“除了一身肉，你還有什麼？”
“你掙那點錢，有什麼用！”
“這點事都做不好，以後能有什麼出息？”
“你那麼幼稚，談戀愛被騙都不知道咋回事！”
“馬上30就嫁不出去了，你還挑！”
“我早就說你沒能力做不好，還不聽我的。”
你的缺點和失敗，被見縫插針的嘲諷打擊；你的成功和優點，又被打壓潑冷水。
我們有多少人，是穿越過重重自卑，長大的？有多少人，都體會過那種自尊被打擊的痛苦？我們沒有被毀掉，因為我們一直在抗爭在努力，甚至為此付出了太多的代價，付出了太多的時間和精力。
而很多傷害，本不該存在！
喬 私語：
包麗事件之後，討論最多的是如何識別感情中的精神控制，如何不被傷害。我們是否也需要反思一下，怎麼注意我們的言行，不去傷害別人的尊嚴？怎麼去成就，而不是毀滅一個希望和未來？
