面对现在还远远没有真正结束的疫情，我们也不禁在思考，除了应对眼下的困难以外，我们还能够通过什么样的方式，让自己活得更加幸福一些。其实在生死面前，好像一切的身外之物都被淡化了，钱没有的时候，我们可以再挣，而要是健康没有了，则是多少钱都难以换得回来的。
这一次在疫情之中做出了重大贡献的钟南山院士，也在用自己的人生阅历和实践经验，告诉我们一些真理。他虽然已经83岁了，但是身体依然很硬朗，这和他良好的生活习惯是分不开的。而这些都是我们平时也可以借鉴学习的，不妨看看吧！
第一：保持运动
运动是生命的重要属性，人处于运动之中的时候，才能够真正的拥抱生活。平时即便是在家里面，也建议多多活动，这样整个人的精神状态都会不一样，适量的运动可以让人的身体更加的健康，也是不少人保持身材的重要途径。
第二：保持微笑
这里所指的保持微笑也就是良好的心态，其实人生在世，难免会遇到各种难关，而要想能够顺利的度过这些坎，需要的是我们从容的应对。钟南山院士便是如此，他遇事不慌，足够沉稳，不恼不怒，这些都是从心而生的好习惯，能够保持我们的身心愉悦。
第三：保证睡眠
睡眠一直都是非常重要的，作息的规律是人真正自律的前提，而只有一个自律的人，一个有着充足睡眠的人，才能够健健康康的做好自己该做的事情。所以想要提高免疫力，就好好的休息，不要熬夜，这些都会是你以后的财富。
除去院士的外衣，钟南山也只是一个年迈的老人，相信他会认为做自己就是收获，而良好的生活方式所换来的健康，才是幸福。
