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今日，歌手陈奕迅因打网球中暑休克受伤引发热议。这几日，北方出现大范围高温天气，部分地区最高气温超过40℃。据悉，北方今年来最强高温进入鼎盛期，高温天气下如何正确消暑？
6月11日北京，游客撑伞遮挡烈日。
新京报记者 王子诚 摄
据媒体报道，端午假期期间，一名女孩徒步登山时中暑晕倒，虽经抢救，仍不幸离世。这些都警醒我们，高温天气下开展户外运动，中暑风险较高。疾控部门提示，户外活动避开最高温时段，根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外活动，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，尽量待在凉爽室内。此外，日常生活中有哪些防暑降温的误区呢？
误区一：“续命”靠空调
身体健康的普通人，在一天中的不同时段，舒适体感温度是不同的。单就环境温度的时间段和人体的活动情况而言，晚上的空调温度应较白天提高3℃-5℃，否则不仅浪费电，还会把人冻醒。另外，长期在空调制造的恒温下生活，机体的温度调节能力、免疫力和抗病能力都会降低，偶尔外出或置于高温环境中，会更容易中暑。
误区二：午睡贪凉睡地上
夏天，常有人在光滑的水泥地面或瓷砖地板上睡午觉。虽然感觉到的凉爽让人非常惬意，但坚硬的地面透气性极差、聚湿性较强，人体的温度随着地面水分的蒸发带走热量，比较容易受寒、受潮。如果睡觉时间较长，加上一旁风扇直吹，后果可能会更加严重。
误区三：趁热减肥
有人想趁热运动来减肥，看到自己挥汗如雨、体重下降，总感觉体内的脂肪已经在燃烧了。殊不知，有时体重下降只是身体流汗、水分减少的结果。当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快。如果人体处于高温环境中的时间过长，加上运动导致人体内热量不断生成又不能及时散发，就容易中暑。
误区四：解渴只靠冷饮
炎炎夏日里，冰棍、冰镇饮品对大家都有着加倍的吸引力。不过，这能解口渴，却不能解“体渴”。而过度依赖冷饮，不仅会使我们身体的降温机制受到干扰，也会导致机体自身散热能力下降，还会对肠胃功能产生不良影响，引起腹痛、腹泻等消化系统问题。点击查看更多防暑指南>>>
随着法院当庭宣判离婚，家暴受害者小谢的漫长抗争已到中场。审判加害者的刑事案件尚未开庭，除此之外，还有一些更关键的问题尚待解答——谁来保护家暴受害者，在她们被打死或打残之前？
5月31日，成都市武侯区人民法院门外。新京报记者刘思维 摄
5月31日，成都市武侯区人民法院，一场离婚纠纷案即将开庭。原被告分列审判席两侧，因为是非公开审理，二三百平方米的法庭显得空旷安静，小谢能清晰地感受到自己的心跳。她瞄了一眼对面被告席——8米开外，丈夫贺翔穿着看守所的蓝背心，顶着一头“青皮”圆寸，被铐住的双手搭在桌上。他微低着头、抬起眼皮，小谢感到对方正盯着自己，像在观察一只猎物，“冷冷的，读不出情绪。”
对小谢来说，法庭应该是最安全的地方。两个女法警全程陪在身后，法庭还为她配备了心理医生和急救医护人员，另有十几名工作人员维护秩序。即便如此，贺翔被法警押进法庭，路过她身后时，她脑中还是闪现出了对方冲过来用手铐勒住自己脖子的画面，这让她恐惧得发抖。
与贺翔结婚后，小谢养成习惯，尽可能避免把后背暴露给丈夫，这样做可以确保在他冲过来殴打自己时，能第一时间护住要害部位。但贺翔家暴制造的伤痕永远地留在了她的身上和心里。那道从胸口一直开到肚脐下10厘米处的、拉链一样的缝合疤痕难以消除，由于十二指肠、双肾功能受损，她几乎只能吃流食。
被家暴的两年中，小谢没有停止过抗争。“我做了我能做的一切。”她报警、逃跑，找妇联、请律师，想尽办法搜集、保留自己被家暴的证据，去法院申请人身保护令、递交离婚申请书。
但家暴依然没有停止。“一次大家暴之后跟着几次小家暴，然后再来一次大家暴，程度逐渐升级。”直到2023年5月，贺翔“失了手”将她打进icu，造成她身体四部位重伤二级，案发4天后，贺翔被公安机关刑事拘留，当年底，因故意伤害和虐待罪被检察院提起公诉，小谢遭受的伤害才终于告一段落。阅读全文>>>
近日在一档访谈节目中，董宇辉回应了对“网红”这个称呼的看法。他称很反感这两个字，而且强调“非常反感”，“你可以说下岗教师，或者其他任何一个词都行。英语中网红被翻译成“celebrity”，它不是一个褒义词，通常都是做一些非常蠢的事情，然后去吸引眼球的，我很拒绝这两个字。”董宇辉显然很不喜欢将自己与“网红”标签挂钩。不过，他的言为心声却引来很多不以为然。
▲一个年轻人基于自己的理解，表达真实的想法，也万不是“罪无可赦”的。图/董宇辉社交账号截图
不知道董宇辉在说这话之前有没有考虑过后果。但这个经历过风浪的年轻人，应当是深刻理解了“被误解是表达者的宿命”那句话的。欲戴王冠，必承其重。“反感网红”这个表态的本质不在于这句话本身，而在于其出自董宇辉之口。董宇辉不论说什么都会被放大、被解读，这也是他作为名人的宿命。
董宇辉不将自己定义为“网红”，哪怕大家都认为他就是“网红”，但他也有拒绝的权利。至于要不要表达出来，表达出来要承担什么样的后果，那这只能说是他自己的选择。选择什么，便承受什么，这是成人世界的行事法则，没什么好辩护的。
其实，董宇辉此番惹来争议，说到底，还是源自个人内心表达与身份表达之间的张力。
在公众理解中，他早就拥抱了商业，跳进了流量的大海，在东方甄选拿到了不菲收益。此刻他却选择与自己的来路做切割，甚至表达一种不屑与鄙视，这就是不识好歹，是“背刺”，是忘本。
道理当然可以这么讲。也几乎可以肯定，董宇辉作为东方甄选高级合伙人，此言一出，必定会影响其身后公司的形象甚至股价。从商业维度来讲，董宇辉说出那番话是大忌，对公司很不负责。
但是，笔者想说的是，一个年轻人基于自己的理解，表达真实的想法，也万不是“罪无可赦”的。甚至，当一个社会纷纷涌向“网红赛道”、以当“网红”为荣的时候，还有个人在“装清高”，在捍卫对自我的定义权，这反而很可贵。
这个社会不缺好的带货主播，也不缺优秀的企业管理者，缺的是敢于表达自己真实想法、最大限度保持内心纯粹的人。董宇辉可以反感“网红”，舆论也可以反感他的“反感”。这也正是舆论场的魅力。至于一本正经地上纲上线，大肆批评董宇辉本人，实在没有必要。阅读全文>>>
媒体普遍认为，马克龙突然解散国民议会是冒险之举。如果选举结果对执政党不利，极右翼政党国民联盟29岁的年轻主席乔丹·巴尔德拉将出任总理，马克龙剩下的3年总统任期有可能跛脚。不过，马克龙本是法国政坛少有的政治精算师，他真的在冒险吗？
▲法国总统马克龙与民众交流。图/新华社
据新华社报道，当地时间6月9日，在欧洲议会选举结束后，法国多家媒体公布的最新民调结果显示，极右翼政党国民联盟获得31.7%的选票，在法国政党中得票第一；执政党复兴党获得14.9%的选票，位居第二。9日晚，法国总统马克龙发表电视讲话称，欧洲议会选举结果“对于捍卫欧洲的政党来说不是一个好结果”。根据宪法赋予总统的权力，他决定解散国民议会。
实际上，在这届欧洲议会选举前，外界就普遍预测，欧洲极右翼势力将斩获更多席位。对于这种选举结果，马克龙政府不可能想不到，也不可能不准备预案。
解散国民议会虽然确实给了国民联盟上台执政的机会，但马克龙并非没有牌可打。最大的可能性是，马克龙会寻求与传统政党结盟，以实现对国民联盟的阻击。
法国除马克龙所在的复兴党和勒庞领导的国民联盟外，还有传统大党共和党、社会党以及梅朗雄领导的极左翼政党不屈党等党派。在国民议会选举中，各党派通常会组团参选。比如，2022年国民议会选举，就形成了执政党复兴党与多个中右翼政党组成的执政党阵营：法国不屈党与法国社会党、法国共产党、绿党等中左翼和左翼政党组成的左翼政党联盟，以及国民联盟和传统右翼共和党。
法国外长塞茹尔内就表示，如果总统阵营事先与共和党或社会党达成协议，并让出一些位置给这些政党推出的候选人，就有可能组建反国民联盟的新阵营。
另外，国民联盟近年虽然声势越来越大，但在国民议会选举中并不占优。目前，国民联盟在议会拥有88议席，想单独组阁需要289席。那201席极不可能在新的议会选举中拿到。所以，国民联盟必须与中右翼政党联合才有希望组阁。而中右翼政党与马克龙关系更密切。
可以说，解散国民议会重新选举，大概率不是马克龙的冲动之举，他一定有所盘算。阅读全文>>>
编辑 孙琳智 设计 朱静晖 校对 刘越
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