尿酸的“天敌”被发现了，经常吃一点，帮你降尿酸，痛风不打扰

现在很多人都被尿酸过高所困扰着，尿酸一旦升高就会容易引起痛风，而且不光是尿酸高，现在其他的三高也困扰着我们的身体高，血糖高血脂，高血压现在又出现了尿酸高，尿酸值一旦飙升就会让我们的骨骼肌肉出现很大的问题。其实在我们生活中就有一些尿酸的天敌，只要我们经常吃一点就可以帮助我们平衡尿酸，对于我们的身体是有益的。

我们可以在平常的时候经常吃木耳，我们都知道木耳能够帮助我们清理身体中的垃圾和毒素，对于会对于肠胃都是非常有好处的。而常吃木耳也可以帮助我们将尿酸，因为它含有丰富的钾，如果常吃木耳的话，可以帮助我们身体中尿酸的排出，还有这利尿的作用，所以说如果你的尿酸过高，可以常吃一些木耳。

在平常的时候我们都知道，如果血压升高可以多吃一点青菜，这样可以帮助我们稳定血压，降低血压，而常吃芹菜的话也可以帮助我们降低身体中的尿酸含量。因为芹菜含有纤维素维生素还有钾元素，这些都可以帮助我们克制尿酸的升高。而且在吃芹菜的时候一定要把芹菜的叶子也吃掉，也不要全部丢掉，因为芹菜叶子和芹菜杆儿都是有营养的。

荠菜虽然是一种野生菜，但是他对我们尿酸升高有着一定的压抑作用，而且还能够帮助我们降低患有痛风的几率，所以说常吃这种野生蔬菜也是非常好的，别看他可能在山间田野比较常见，但是它的降尿酸的作用还是不可小觑的。

所以说我们都知道病从口入，而一些降低尿酸的食物也是需要我们来食用的，这样才可以帮助我们克服尿酸，降低尿酸，他们都是尿酸的天敌，经常吃一点的话就可以让我们身体中免受痛风的打扰。