千年血战篇中，死神一方的短暂败北引出了守护王宫的王属特务「零番队」的登场，五人将濒临死亡的白哉严重受伤的恋次、露琪亚以及代理死神一护等人带回灵王宫，运用大眼和尚口中吐露出的超灵术进行治疗加强。今天三斤就和大家聊聊这趟灵王宫之旅，零番队五人所展现的修行秘术。
零番队
麒麟寺天示郎
天示郎的麒麟殿有两处特别调制的温泉，名曰「白骨地狱(白温泉)」「血池地狱(红温泉)」，浸泡白温泉是将负伤之人体内受损的灵压和血液排斥出体外，再通过红温泉进行填补，如此反复，直到体内的腐败之物全部被滚烫的红温泉所替换，重获新生的同时自然也带动实力的进步。
白骨地狱
血池地狱
曳舟桐生
到达卧豚殿后会吃到桐生小姐姐用尽全部灵压做出的美味食物和甜点，而这些可口的美食则是由桐生小姐运用自己所开创之「义魂」技术，把灵压纳入食物之中借由其他人消化食物从而将桐生小姐的灵压放入自己体内，提升力量上限及本身的灵压强度。
蕴含灵压的食物
二枚屋王悦
王悦是斩魄刀的创造者，抵达凤凰殿需通过「浅打」们的试炼，由此重新认知斩魄刀的定义为何，合格的一护和恋次在王悦的带领下来到位于主殿的断崖下，王悦利用底部大量的海水及自身高超的锻造技术重锻损坏的斩魄刀，包括无法修复的卍解状态。
‘浅打’的试炼
锻造斩魄刀
修多罗千手丸
千手丸的宫殿布满了特制的绸缎，而到达的人会被千手丸要求褪去全身衣物，一丝不挂地接受其量身，接着千手丸使用特有的超灵丝制作合乎尺寸的全新死霸装，由超灵丝编织成的衣物不仅具有抵挡天示郎温泉侵蚀的能力，更是大幅度提高着装者的防御等级。
千手丸制作的绸缎
兵主部一兵卫
和尚所在的宫殿，空气中遍布的灵子浓度超乎寻常，初抵达的露琪亚、恋次因高度灵子的影响无法呼吸、动弹，只能趴在地上，就算适应后也感觉似在水中活动，这般锻炼带来的益处也使两人在降落静灵庭后整体作战能力飙升，期间和尚更是对两人进行独到的加强修业。
遍布高浓度灵子
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