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说起王晶最近几年御用过的女主角，其中一定少不了孟瑶这位女演员。她顶着“晶女郎”头衔一炮而红，受王晶力捧，当过好几部片子的女主角。
而在被王晶挖掘之前，孟瑶还只是内地一名普通的新人演员。许多人觉得她好像是香港人，但其实她是山西大同人，喜爱跳舞，在北京舞蹈学院毕业。孟瑶外形和身材都非常亮眼，2000年以后，她开始在各大影视剧中露面，比如《风声鹤唳》、《接触》等剧中，都有她的演出。
2005年孟瑶大胆的接拍了黄健中导演的剧情片《银饰》，在片中有大尺度戏，也因为这部戏，让孟瑶进入了主流影视圈，进而被王晶相中，去了香港发展。
可以说《银饰》就是孟瑶演艺事业的转折点，因为这部影片，让她不仅被王晶赏识，形象也彻底从清纯退换成了美艳性感。于是去了香港，孟瑶主演的第一部影片就是喜剧片《七擒七纵七色狼》。
在片中孟瑶饰演了身材火辣的女主角“宝珠”。
王晶很力捧孟瑶，同年安排她在自己指导的电影《我老婆是赌圣》里，跟张家辉飙戏。
可惜这两部片子反响平平，而王晶的喜剧和赌片也日渐衰落，但孟瑶依然是王晶的御用女演员，之后还在《金钱帝国》和《未来警察》分别参与演出，一度跟王晶还传出绯闻。
然而正在事业发展时期，孟瑶却突然消失娱乐圈，再在2010年复出时，已经秘密生子，做了妈妈。据说，其老公周磊是商人，两人之后在北京补摆了婚宴，当时伯乐王晶也有现身。
婚后孟瑶没有息影，又多次参与了王晶的电影，比如《嫁个100分男人》、《澳门风云2》等，只是在这些作品中，她从女主角变成了女配角。
近年可能因为成立家庭，孟瑶鲜少有作品推出，比起其他“晶女郎”，孟瑶显然要低调很多。
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