木曜女神泱泱每天2杯珍奶!靠宅在家一个动作瘦回S曲线

鲍璇安/台北报导

担任节目「木曜4 超玩」主持人之一的泱泱,阳光健身形象备受广大粉丝肯定,(22日)受邀出席运动品牌 UNDER ARMOUR 新品发表,换上薄荷绿的「UA RECOVER」修复装备,与中职男神林安可同台,也现场传授独门瘦身方法。

▲泱泱与林安可(右)示范运动之后的修复动作 。(图/品牌提供)

健身女神泱泱在节目「木曜4 超玩」中和主持人邰智源、KID等人互动表现亮眼,这回出席 UNDER ARMOUR 新品发表,主题为修复装备系列,也现场示范了自己在健身后的修复动作,然而体态看似完美无缺的泱泱自爆,「我以前一天要喝2杯珍奶,早上一杯,工作完再一杯,对我而言减肥最难的就是饮食要忌口。」

▲泱泱建议减重可以尝试在家就能完成的深蹲动作。(图/品牌提供)

泱泱语重心长表示,「但是后来听医生建议,硬是狠下心戒奶戒糖,第一天超级痛苦很想咬珍珠,还会让自己空咬,但是后来慢慢比较适应,糖分少了人也会精神很多,自然而然体重也会下降。」提到瘦身最推荐的运动技巧,泱泱认为,「因为我是非常宅的人,没有工作基本上不会出门,现代人比较忙碌其实可以多做循环性运动,像是深蹲核心这类,哪怕是家里的水瓶、酒瓶等等,只要有重量在就可以拿来当成杠铃深蹲,有效出汗燃脂。」

当然过度运动之后,隔日或多或少会存在肌肉酸痛或是乳酸堆积的问题,泱泱提到,「这次的修复装备系列,有加速血液循环及含氧量的功能,我试过运动隔天的酸痛变少了,也能帮助身体回到最佳状态。」

▲「UA RECOVER」系列蕴含矿物科技的六角形印花帮助恢复身体状态 。(图/品牌提供)

品牌这一季颠覆运动修复只靠睡眠的刻板印象,在「UA RECOVER」系列服饰中蕴含矿物科技(Mineral-lined fabric)的六角形印花,能吸收身体自然散发的热能、转化成能量后回馈到肌肉与组织当中,加速血液循环及含氧量,帮助身体回到最佳状态,泱泱穿着薄荷绿外套,上方UNDER ARMOUR字样以草写刺绣呈现,打造运动时尚感。