冉莹颖生三胎后身材走样!分享科学减肥方法,没剧烈运动3天瘦4斤

中国拳王邹市明的妻子冉莹颖生下三胎已经四个月了,或许是因为纯母乳喂养,她的身材还没有恢复,比生产之前臃肿不少,不过她已经开始减肥,还没剧烈运动的她通过控制饮食三天瘦了4斤,她的目标是两个月内减重24斤。

冉莹颖在今年情人节的时候宣布怀有三胎,不过生产的时候异常低调,直到三胎满百日才对外公布。冉莹颖晒出了三胎宝宝的正面照,邹市明转发表示:“小子,我们相互指教。”宣布两人再得一子,此前两人已经育有两子8岁的邹明轩与6岁的邹明皓。在三胎儿子的百日宴上,邹市明夫妇透露小儿子跟妈妈姓冉,取名冉明羲。据冉莹颖介绍羲是取自古代神话故事里经典人物伏羲,希望未来他能像小太阳一样照亮别人,带给别人帮助,温暖他人,希望他做个真正男子汉。冉莹颖还晒出兄弟三人的合影,并表示:“满足了!责任感更强了”

不过生完之后,身材火辣的冉莹颖却陷入减肥的困扰,早在7月份她就直呼自己要减肥,还询问粉丝有没有减肥的良招传授。如今她终于付诸行动了,冉莹颖晒出了自己减肥方法以及减肥的目标。“只喝白水,拒绝咖啡,软饮和酒水;只吃白肉和牛肉,拒绝猪肉,肥肉和腌制肉品;每天两到三个蛋,保持蛋白质摄入;每天2000ml水,补充水分;每天十点前睡觉,断糖和碳水化合物。由于身体还在恢复中,还没剧烈运动的我,三天,我下了四斤,其中3.6斤是脂肪,继续加油!我的目标:两个月内,下24斤!”

​冉莹颖还晒出了自己化妆的美照和减肥餐,不过只露出了脸,看样子是对自己的身材还不满意。不久之前,歌手龚琳娜曝光了冉莹颖的素颜照,还处在产后恢复期的她确实需要花些功夫将自己恢复到之前的状态。冉莹颖还与粉丝互动,解释减肥期间为何不能喝咖啡,还与粉丝约定每天打卡,相互监督,尽快实现自己的减肥目标。