经过抑郁症的艺人的话:一定要求救,一定要说出来!

前段时间,韩国人气女团f(x)前成员雪莉疑似自杀身亡,消息震惊整个娱乐圈,亦再次唤起大家对抑郁症的关注。据消息指雪莉不堪网民恶意攻击,情绪大爆发并患上了抑郁症,最终更踏上不归路。艺人们往往在工作上都承受着巨大的压力,所以很容易便会患上抑郁症,当中有的幸运地挨过了黑暗的抑郁日子,看看他们是怎么走过来的!


雪莉曾在节目中透露过自己患了抑郁症,有亲密好友更指雪莉经常在私上网上平台抒发痛苦心情,但在人前雪莉亦表现得相当正常,令人以为她的抑郁病情得以改善,没料到雪莉最终会以离开的方式去解决。雪莉在患病初期也曾透过画作去表达自己,但没想到换来的是网民的抨击,令她失去了唯一抒发情感的出口。

曾之乔:「当有抑郁倾向时,一定要求救,一定要说出来。」

当人遇到不愉快的事情,往往都习惯把自己封闭起来,这其实只会加重抑郁症病情,曾患上抑郁症的曾之乔认为「说出来」是面对抑郁症的第一步,不要认为患上抑郁症是件丢脸的事情,勇敢地向身边信任的人求助。当初曾之乔幸运地得到一位曾患过严重忧郁症朋友支持,建议她抛开一切做自己想做的事情,于是她便订机票出发去旅行,让自己的身心都休养一下。正正得到了这位朋友的支持和陪伴,曾之乔终于能一步步走出抑郁,重新生活,所以她希望大家平常都能多关心身边的朋友,避免朋友倾诉无门而患上抑郁症。

郑秀文:「我要不就死,不然就要继续做人,努力爬起来。」

同样走过抑郁症的艺人有郑秀文,她于2005年拍摄电影《长恨歌》时,因过度工作而患上抑郁症,不时感到恐惧和忧伤,更不愿意和别人沟通和接触,其后体重暴增至140磅,情况令人担心。事后,郑秀文多次分享自己患抑郁症的经过,她指在患抑郁症初期,她完全封闭自己并拒绝和外界沟通,在一个人的时候她开始尝试接触了很多新事物,好像画画、运动、祈祷等,这些都是她纾发情绪的渠道,并让她慢慢地好起来。在康复的过程又怎少得亲人的支持呢?郑秀文在患病期间不时和妈妈倾诉,而妈妈亦给予了郑秀文很多正能量,让她渡过难关,郑秀文说过:「只要你肯、愿意表达,我相信你的父母很愿意去听和理解。」

薛凯琪:「连陌生人也关心你,不如你发奋一点吧,薛凯琪!」

十年前薛凯琪因为感情和家庭问题患上了抑郁症,期间更多次萌生了自杀的念头,庆幸得到好友方大同开解才能从死门关里逃出来。薛凯琪家人自小灌输她「家丑不出外传」的概念,所以令她习惯把所有不愉快情绪都藏在心里,但抑郁症令她更敢于表达自己,她认为懂得求救是治理抑郁症的第一步。期间各方好友都向薛凯琪表示关心,让她领悟到自己最要原谅的人,其实就是自己,她想通后,病情便慢慢转,变回最爱笑的薛凯琪。