在《凡人歌》中，那伟与沈琳本是生活在北京的中产阶级。作为资深的北漂，夫妻俩经过了数年的打拼，终于在帝都安家落户、养儿育女，跻身了中产的行列。
不幸的是，在短短半年的时间里，那伟沈琳夫妇就遭遇了人生的至暗时刻——那伟人到中年被辞退失业、沈琳重返职场困难重重、那伟创业失败血本无归、沈琳变身月嫂却患上腱鞘炎，在一系列的变故之后，夫妻两人只能一个干起了外卖骑手、一个支起了卤味小摊，一家人从北京搬到了燕郊，女儿也转学到了当地。
半年时间，中产返贫。这故事的离奇程度，让人感觉是编剧堆砌的悲剧。但是，艺术源于生活，也高于生活。所有看似衰神附体、霉运不断的故事，都是艺术对现实的提炼和升华。
那伟沈琳们的遭遇，未必会落在所有人的身上，但是在剧中三对男女的身上，处处都有你我的影子。
中产返贫与中年返贫一样，只是一瞬间的事情。导致你我生活水平下降、阶层滑落的原因有很多。
在剧中，那伟们的遭遇就十分有代表性。
对于那伟而言，中年失业是夫妇返贫的开端。
在失业之后，夫妇两人失去了收入来源，而家里的柴米油盐、吃喝拉撒、教育医疗、房贷油费，千头万绪的开支一样不少。病急乱投医的那伟开始了创业，结果不仅投入的钱打了水漂，还掏空了全家最后的家底。
对于谢美蓝而言，母亲生病是贫困生活的起点。
谢美蓝与沈磊，一个打工人，一个公务猿，两人一无房贷、二无车贷，日常消费不多、家里没有孩子，原本手里有一定的积蓄。谁料，谢美蓝母亲的一场大病，直接掏空了小两口的腰包。最终，人死了、钱没了，两人的感情也出现了危机。
对于那隽而言，贷款买房是一切压力的根源。
那隽是清北毕业、技术大拿，他在互联网大厂工作，年薪百万、手握期权。在实力的催生下，野心膨胀的他在北京买了套160平米的大房子。豪宅价值超过千万，他每月的房贷压力可想而知。所以，他不敢失业、不能失业，只能自我加压、上紧发条，在内卷的路上越走越远。
当今的环境下，意外的因素遍地都是，返贫的人群五花八门。在我们的身边，总有中年失业的那伟、家人遭遇大病的谢美蓝以及贷款买车买房的那隽们。
如今，无论宏观经济如何，我们的身边正发生着各种微妙的变化。
一个肉眼可见的事实是，小区的底商店铺一年内换了一大半，各类门店走马灯一样地换，开了倒、倒了开，最终能够立足的没几家。
负责人力资源的朋友们收到的简历多了，高质量简历随处可见；外卖骑手和开网约车的多了，代驾也成了高度内卷的行业；日常打卡消费网红店的吃货们渐渐适应了消费降级，各类穷鬼套餐成了主流。
阶层滑落、中产返贫，剧里剧外都是一样的故事。
在这样的大 环境下，我真心地劝大家少消费、多存钱，减少一切不必要的开支。毕竟，明天和意外总是随机到来。
首先，降级消费。
吃穿住行、柴米油盐，无论什么开支，能少花就少花、能不花就不花。寻找更具性价比的平替才是最好的出路。
千万不要像落魄前的沈琳那伟那样，有事没事、搓上一顿，吃吃喝喝的钱、孩子报班的钱、旅游打卡的钱、风花雪月的钱，非必要的支出一定要砍掉。
其次，不要负债。在剧中，那隽之所以压力爆棚、患上抑郁症，千万元规模的房贷才是主因。如今的行情，不建议随便买房，更不建议过度负债买房。无论是剧中的那隽还是现实生活中中金公司的女员工，高负债买房必然会给生活带来严重的负面影响。
不建议买房，更不建议买车，特别是贷款买车。剧中那伟的经历，相信大家都看得到。
其次，不要创业。
和剧中的那伟一样，创业属于高风险事件，重资产、周期长、回报低的项目更是自寻死路。如今的环境，风口产业越来越少，创业面临的风险正在不断集聚。不信的话，可以看看你家附近的小店，十有八九都是半死不活。
就像那伟说的那样，十家餐馆两家忙，三家回本五家黄。创业，是一条不归路。
最后，不要辞职。
在今年的行情下，无论如何都不要辞职、不要跳槽，尤其是陌生的行业或是领域，碰都不要碰。《凡人歌》里的姜山，背后吐槽公司无数次了，为什么就是不辞职？姜山看得很明白，如今的就业形势有多么严峻，自己的年龄在职场又有几分价值，他比谁都清楚。
最好的做法是在主业之外发展一个自己喜欢、能够胜任的副业。一主一副、双腿走路，这才能立得住、站得稳、行得远。
无论何时何地，存钱永远都不会错。当你遭遇事故和风险时，存款才是最好的防火墙。
存钱，是一个人最大的底气来源。
毕竟，寒潮来临时，总会降温的。秋天来了，冬天还会远吗？
