9月初的上海，依然暑气逼人。
这是一个普通的下午，杨浦公园绿树成荫的广场上，有人跳着广场舞，有人在湖边亭子里打牌，有人跑步锻炼身体，管弦乐队吹奏着婉转的旋律。
刚刚结束第六次奥运之旅的倪夏莲回到了故乡上海。一下飞机，甚至都没到酒店放下行李，倪夏莲就来到了杨浦公园。走进公园时，往事浮上心头，让她忍不住拭去眼中的泪水，对丈夫托米说道：“有50多年没来过这里了，这里以前是餐厅，小时候，爸爸经常带我吃藕粉……”
路人与倪夏莲拉家常
一路上，不时有人认出倪夏莲，有人开心的与她拉家常，“我们上的是同一所小学哦”“你的比赛我每场都看”……倪夏莲一边与老街坊或球迷们寒暄，一边对满足路人的合影要求：“我非常感谢大家对我的期望和支持，或者说这种爱，我很感动！”
倪夏莲与粉丝合影
回到酒店，倪夏莲对红星新闻记者说：“大家觉得我是人生赢家，其实每个人对赢的定义是不一样的。每个人的平台不同、机遇不同、能力不同、背景不同，带来不一样的境况、结果。没有关系，只要做到自己的最好就可以了。我也是在努力做好自己，仅此而已。”
回望巴黎奥运会
三个时刻最难忘，其中就有为“莎头”组合当陪练
谈到奥运经历，倪夏莲的嘴角始终挂着笑容。巴黎奥运会，有三个时刻让倪夏莲印象深刻。
首先便是担任卢森堡代表团的旗手。倪夏莲对红星新闻记者说：“毕竟我是一个外国面孔，他们把这个重任交给我，是对我的信任，我觉得非常感动。”
不过，第一次担任旗手的倪夏莲有个小小的遗憾：“那天我们在船上，当需要面对镜头时，有人指挥让我们左转，实际上应该往右转，所以观众在电视上看不到我们的正面，有点遗憾。所以我说这是一个历史的错误，但没法改变了。”
倪夏莲说，奥运村就是一个地球村，大家不分种族、信仰、宗教、肤色、性别，都是运动员。“我们从五湖四海走到一起，住在一个村里，我们来一个公平的竞争多好呀。虽然冠军只有一个，但是我们享受这个过程。”
倪夏莲丈夫当众“撒狗粮”
第二个场景，当然是与孙颖莎的那场对决。
比赛没有悬念，以0比4结束，倪夏莲在观众的掌声中离场。走到一半，看台的呼喊依然此起彼伏，她控制不住自己，哭了，因感动而掩面流泪。“赛后全场观众起立为我鼓掌，向我致意，这是我根本没有想到，非常惊喜，也非常感动。卢森堡大公和他的夫人当时也在主席台，他夫人很少看比赛，基本上不出来。这次她出现了，非常感动，还有我的球迷也让我感动。”
倪夏莲与丈夫夜游上海外白渡桥，眺望陆家嘴的地标建筑
三个时刻中，她认为最难忘的是混双决赛前一天，给中国队当了一次陪练。
倪夏莲说道：“那天王楚钦/孙颖莎的主管教练肖战来找我，问我愿不愿意当他俩的陪练。本来有点敏感的，因为我是孙颖莎在女单比赛里的下一个对手嘛。但大家都知道我俩之间单打差距很大，所以也没有什么忌讳了。”
“我说我愿意。我想自己已经一把年纪了，还能再给中国乒乓做一点点贡献。”当陪练的倪夏莲没有与孙颖莎进行过多的交流，“因为马上要决赛了，很紧张。我在中国队待过那么多年，我知道纪律是非常严的，我尽量少添乱。对我来讲，训练的时候尽量给他们制造一些难度，尽量学朝鲜队选手的打法，这样他们比赛时会更轻松一点。那个女孩打法跟我像，左手，长胶。朝鲜运动员平时参赛少，中国队都没见过的。特别是王楚钦，没打过女子那种半长不短的球，但我们在世乒赛混双选拔赛上见过他们。我是中国培养的，要懂得感恩，我肯定在我的能力范围内100%的付出，我想很多人在这个环境一定也会做我一样的事情。所以我说我很幸福，我有这个机会去帮到他们一点点。”
竞争与微笑
“我们要争取赢，但是我们也要学会输”
巴黎奥运会，让倪夏莲更火了。
倪夏莲在东京奥运会上被很多中国观众所熟知，在当时国内媒体详尽的报道中，她是一个幸福的中国乒乓海外游子，有让人羡慕的快乐。巴黎奥运会是倪夏莲代表卢森堡参加的第6届奥运会，年纪越大就越具传奇色彩。如今，倪夏莲的账号粉丝接近200万，甚至比卢森堡的总人口数量还多！
倪夏莲最令人羡慕的，就是快乐，赢球快乐，输球也快乐。但去卢森堡之前的倪夏莲，却是一个“卷王”。
小学毕业时，她想进江湾体校。教练看她个子矮，拒绝收她。她哭着求教练，说自己还没长大，但教练说她父母都不高，对她没信心。恰巧，另有一个教练在看苗子，倪夏莲参加了集训，靠第一名的成绩留下来。后来，倪夏莲在《人物》杂志讲述了这段故事。
倪夏莲能留在国家队，纯粹是因为勤奋。许多年后，曾经的教练对倪夏莲说，当时之所以没将她退回地方，是因为看她太勤奋，捡球都是用小跑，卫生打扫都是第一名，不忍心开除。
倪夏莲在路边看到喜欢的水果，乐得合不拢嘴
倪夏莲对红星新闻记者说道：“小时候很天真，非常蠢，就觉得乒乓球好玩。然后努力，试试看，还不错。结果有些队就不要我了，因为我个子太小，这个打击挺大的。我觉得不是我自己的原因，因为我的身材矮小很不公平。当时很痛苦。现在想想都是正确的，教练当然要选更好的，但是当时对我来讲是不公平的，而且我爸爸妈妈都是很淳朴的人，也不会教我怎么样。所以，很多时候要自己去面对，去承受，那很痛苦。”
她在这些环境里，学着慢慢长大，学着一个人坚强地走下去。“因为我坚信只有自己坚强了才可以救自己。”愈发坚强的倪夏莲非常看重比赛的输赢：“因为小时候就想着输赢多么重要，也很难控制自己，输球也经常哭鼻子。”
直到现在，倪夏莲在梦中还经常因为没接到对手打来的球而惊醒：“乒乓球已经深入到我的骨髓里，或者说深入到我的细胞里了。”
倪夏莲偶遇粉丝，热情合影
离开国家队后，倪夏莲回到家乡上海，进入上海交通大学科技英语班读书。
读了几年书，倪夏莲决定出国。来到卢森堡后，倪夏莲的乒乓哲学有了巨变。她说在卢森堡学会了另一种哲学：“我总是说，我们要活到老学到老，人这一辈子有学不完的东西。我现在还能在国际上打比赛，这也是标志着我学习中的一点点体会或者一点收获。如果我的技术没有与时俱进的话，我也很难保持现在这个状态。当然很多别的方面我也需要去学习，我先生给予了我很多帮助，我接受了一些他的理念。我们一起赢、我们一起输，输赢都没关系……很多很多理念是他教导我的，我向他学了很多东西。”
倪夏莲向丈夫托米介绍自己幼时常逛的公园
倪夏莲说，作为一个职业运动员，去夺取每一个胜利是天职、责任：“我们要争取赢，但是我们要学会输。怎么样学会输？至少你要去努力拼搏到最后一分。然后你要礼貌地、理智地去接受现实，还有就是要礼貌地尊重对方，我觉得这个很重要。随着年龄的增长，阅历的增加，我对这方面越来越看重。年轻时不知道，慢慢以后，你就觉得尊重对方很重要。”
倪夏莲觉得，输赢是暂时的，一种精神是永恒的，“我们是公众人物，我希望给大家特别是给孩子们做一个好的榜样，输也要输得有风度，要互相尊重，奥运精神就是公平竞争。只要我们努力过了，输了没关系。所以我希望大家是在相互尊重的情况下，努力打出自己的水平，这就够了。“
四年后还会参加奥运会吗？
“我不需要纪录，不需要奇迹，顺其自然就好”
乒乓球在世界范围内的发展极不均衡，尤其在卢森堡这个只有60多万人口的国家，乒乓球很冷门，倪夏莲能参加奥运会并不那么难。在她向红星新闻记者的叙述中，她说自己一直抱着佛系心态，并没有刻意要追求什么纪录。
早在1996年倪夏莲就有机会代表卢森堡参加亚特兰大奥运会，因为那年她是欧洲冠军，但她自己放弃了奥运会的资格。
2000年，倪夏莲参加了悉尼奥运会，“说来也是很巧，当时我们俱乐部要打欧洲杯，当时我还在欧洲12强里边，因为我的排名一直很高。卢森堡国家队看到我这情形以后，希望我能够参加欧洲锦标赛，后来就被他们说服了，最终拿了个亚军，单打欧洲第二，奥运会自动入选了。”
倪夏莲与上海市民“切磋球技”
2004年雅典，倪夏莲又没去。“当时我生孩子，又觉得自己老了。最重要的是，我觉得女儿生出来应该给她点时间，我现在想起来还是很幸福。”
2008年北京，她本已经退役了，“北京从来没有办过奥运会，我要支持！我回中国很多次了，但是回到北京却是22年以后了。我在1986年离开，2008年再回来。当时也到原来训练的地方去看一看，走一走。”
“打完北京奥运会之后，卢森堡乒协又来找我，找了我三次，希望我去帮忙打伦敦奥运会。于是我又去伦敦打比赛，我的孩子说，这事儿很好玩，希望看我打球，所以我又坚持到了2016年的里约。”
里约回来，卢森堡乒协又找过来了，劝她不要退役，再坚持坚持。“我跟乒协又签了合同，打第二届欧洲运动会，在那个比赛里我又拿到了东京奥运会资格，那么就打吧。”
从东京到巴黎只有3年时间。“因为是3年，我想那就再坚持一下吧，所以我就到了巴黎。”
倪夏莲表示，身体健康是最重要的一件事情，“以前老一辈，我的爸爸妈妈对自己比较随意，总是把精力放在孩子们身上，对自己的爱护是不够的，所以我觉得很遗憾。我就想到自己，我健健康康地活着是给我们孩子最好的礼物。我打球别人觉得我很辛苦，但是我自己知道，这是我能力范围里边的。我平时练球也不是很多，累了就歇，有空就打，没空就不打，家庭永远第一位。不可能打球排在第一位，因为我们有家庭责任。”
倪夏莲谈到父母时伤心落泪
四年后，倪夏莲还会去洛杉矶吗？毕竟，届时她已经65岁了。倪夏莲告诉红星新闻记者：“我现在没考虑这个问题。四年时间很长，对每个运动员都是挑战，不是光对我一个人。26岁的队员到了30岁就不一样，30岁到34岁也不一样，从61岁到65岁更不一样。对我来讲，我不需要纪录，我不需要奇迹，我只要尽到自己的努力就行了，不要强求。我很愿意跟大家一起圆梦，但可能很多时候生活会很无情，至少大家都健健康康的，开开心心的最重要，顺其自然更好，或者说顺其自然是应该的，不要强求。”
对于何时会告别乒乓球，倪夏莲说道：“我现在没考虑这个问题，我也想过自己有一天真的会告别乒乓球这个赛场。对此，我已经想了很多年了，现在设想那天是什么样子，就是依依不舍。所以我说人生最痛苦的就是再见，一辈子有很多再见。以前每次全国比赛我都不舍得跟家人说再见，很多时候都要哭鼻子的。但是都熬过来了，现在说再见，那当然是更辛苦的一件事情。”
红星新闻记者 欧鹏 姜山
编辑 包程立
