本文作者 | 刘娜
人老去的标志，不仅是打开互联网，到处都是陌生的名字和面孔，还有熟悉明星的孩子，一夜之间都长这么大了。
昨儿打开手机，看到贾乃亮和李小璐的女儿甜馨，过10岁生日。
照片上，既像妈妈又像爸爸的甜馨，头戴王冠，身着华服，体形修长，明目皓齿，已出落成一个落落大方的少女。
图片@李小璐微博
遥想昔日，不满两岁的甜馨，参加某综艺时，以精灵古怪和表情丰富，瞬间圈粉。
她那句不愿被人说长得黑的“我们白着呢”，至今都让人印象深刻，忍俊不禁。
我们白着呢@网络
一晃八九年过去了。
时间的残酷和公平在于，它让大人趔趄衰老，却让孩子拔节长大。
昨天，李小璐和贾乃亮同时发博，祝福女儿甜馨的生日快乐。
爸爸眼里的甜馨，撸猫搞怪做手工，活泼得让人欢喜。
妈妈眼里的甜馨，自信大方气场足，伊家有女初长成。
图片@李小璐微博
虽然，因那场全网皆知的丑闻，李小璐和贾乃亮离了婚。
李小璐口碑滑坡，事业受损，成了娱乐圈的边缘人士。
但她和贾乃亮在抚养甜馨这件事儿上，展现出来的尽职、负责和大度，又让人赞叹。
在养育孩子这件事儿上，他们两个有着一致目标和良好关系。
离婚至今的4年里，时不时就有记者拍到，两个人一起带孩子运动、游玩和旅行。
离婚后，贾、李常一起陪孩子@网络
逐渐长大的甜馨，每次出镜时，流露出来的舒展、阳光和自信，也让人得到治愈：
父母离婚，对孩子影响的大小，不取决于离婚本身，而取决于父母双方。
今天，我想从这里出发，和朋友们探讨一下，父母离婚对孩子影响的5个事实：
01
第一，承认离婚对孩子的影响，是接受事实的一部分。
常有朋友在婚姻亮起红灯，不得不走到十字路口时，来信问我，离婚对孩子有没有影响？
我向来的回答都是：
有。
儿童最需要的是安全感和归属感。
不管是课本，还是儿歌，都在潜移默化地驯化我们的孩子：
幸福的家庭，有爸爸，也有妈妈。
父母分开，各自为家，孩子不管是跟妈妈，还是爸爸，势必无法天天和没有得到抚养权的一方相见，进而产生“为什么我的爸爸妈妈不生活在一起”的质疑。
而取得孩子抚养权的爸爸（或妈妈），不管再强大，再优秀，再能干，也不可能分身，分出两个抚养者来，给孩子一个完整的家。
这就决定了，离婚对孩子必然有一定影响。
这是事实。
面对事实，我们不粉饰，也不必夸大，如实如是地接受就好。
接受事实的最大好处，就是知道自己做的有限，不是完美妈妈（或爸爸），所以对孩子也放下控制，给予尽力的爱。
那么，离婚对孩子的影响有多大呢？
02
第二，离婚对孩子的影响，取决于父母的修为。
有两个女性朋友，同样是感情破裂后和前夫离婚，同样是独自带着孩子生活。
A妈妈家的孩子，学习很好，性格也好，自信大方。
B妈妈家的孩子，成绩下滑，跌落抑郁，一度辍学。
问题出在哪儿呢？
A妈妈和A爸爸离婚后，也有过短暂悲伤，但她渐渐放下执念，重拾信心，努力工作，热爱生活。
她捋顺了自己，对重新组建家庭的男人，也不再记恨。
A爸爸离开前妻和孩子，内心本来就愧疚，见前妻把孩子养得如此好，更是有了强烈的补偿心理，不仅抽空陪孩子，抚养费给得也及时。
两个人做到了“爸爸妈妈分开了，但孩子依然是我们的宝贝”。
B妈妈在和B爸爸分开后，迟迟走不出来，一直以受害者自居，不断在孩子面前灌输“你爸爸太坏了，不要我们了”的思想。
B爸爸本身也不是什么好鸟，还喜欢赌钱，离婚的内疚很快被前妻的诅咒抵消。
因讨厌前妻，他连孩子都不想见，抚养费给得也断断续续。
这，加重了B妈妈对他的愤恨和诅咒。
他们离婚后，依然陷入精神掐架的权力斗争中，最终伤害的是孩子。
父母离婚，对孩子的影响，取决于父母双方的修养。
董洁和潘粤明刚刚离婚时，曾被知情人爆料，董不让潘探望儿子顶顶。
宋丹丹和英达离婚后，宋撰书写文，说英达多年不曾给儿子巴图打过一个电话，更不要说探望。
不难想象的是，这种决绝的做法，一定会伤害到孩子的心灵。
原因是——
03
第三，攻击父母任何一方，都是对孩子的攻击。
有个女孩子，如今已考上大学。
她高中时就是我的读者，曾和我有多封书信往来。
她七八岁时，她妈出轨别人，和她爸离婚，再也没有回来。
她父亲又组建了家庭，她跟着爷爷奶奶生活。
她奶奶很爱她，给她做好吃的，还供养她读书。
但她奶奶爱说这样的话：
“你妈不是好东西。”
“千万不要像你妈那样不知廉耻。”
“你妈妈这种女人，不要脸。”
奶奶每说这样的话时，小姑娘都要大哭着和奶奶吵一架。
奶奶就很生气，她和奶奶的关系就恶化。
她给我来信说：“我知道奶奶爱我，但我不想她那样说我妈妈，虽然我对妈妈的印象已很模糊，但我梦里还是很想她。”
我告诉她，你不想奶奶辱骂妈妈，因为你来自妈妈，奶奶辱骂妈妈时，你的一部分会感到羞耻。
孩子来自父母双方，身上流淌着父母双方的血液，骨肉脱胎于父母双方的结合。
离婚后，不管是爸爸诋毁妈妈，还是妈妈诅咒爸爸，抑或是别人攻击爸爸（妈妈），都会让孩子在分裂中感到：
受到攻击的，是他自己。
这也是聪慧的人离婚后，在孩子面前，尽量维护另一方的原因：
“我对离开的人，早无挂念，我呵护的是孩子的自尊心和完整感。”
那么，离婚后，抚养孩子的一方，最该给孩子什么呢？
04
第四，孩子最需要的，是稳定的能量场。
一个13岁的孩子给我来信，说爸爸和妈妈早就不再相爱，爸爸也很少回家，回来就看她妈妈鼻子不是鼻子眼不是眼的，甚至动手打妈妈。
后来，妈妈和爸爸离婚了，她心里那颗石头反而落了地。
“我终于不用天天提心吊胆了，我可以安心学习了。”
动荡的婚姻，不如安静地离婚。
一个家庭，如果父母天天暗暗较劲，或吵架干仗，家庭的能量场是压抑而紧绷的。
孩子在这样的磁场里，会被父母关系消耗掉太多注意力，变得敏感而无法专注。
如果父母离婚，彼此解脱，孩子能跟着各个方面相对好的一方，就能在稳定的能量场里，变得专注、自信而舒展。
亲爱的朋友，如果你不幸离婚，如果你取得了孩子的抚养权，不要过分自责，不必过分担忧。
只要你宽严相济地爱着孩子，给他相对稳定的能量场，他就能长成一棵开花的树。
同时，有朋友问，离婚后，要不要第一时间告诉孩子？
我的想法是——
05
第五，困扰孩子的，不是事实，而是剧情。
有的朋友离婚后，不愿告诉孩子，骗孩子说爸爸（妈妈）在外地工作，或者去了别的什么地方。
这种做法只能称得上缓兵之计，但无法解决根本问题。
关于要不要告诉孩子，什么时候告诉孩子，怎么告诉孩子，我想和朋友们分享两个字：
第一个字——快。
告诉孩子父母离婚的事实，要快。
要在孩子能大致明白离婚是怎么回事的时候，告诉孩子父母离婚了。
离婚后，就是父母不生活在一起了。
但在之前，爸爸妈妈也很相爱，所以才有了你。
如今离婚后，我们依然是你的爸爸和妈妈。
你遇到任何困难，都可以和我们说。
如果有人伤害你，我们也会共同守护你。
尽快告诉孩子，父母离婚的事实，有助于让孩子在确认事实后，安心专注地去成长。
而不是被自我怀疑和胡乱猜忌，分散走太多的精力。
第二个字——慢。
至于父母离婚的原因，我觉得可以缓一缓再告诉孩子。
刚离婚时，很多人都不冷静，都以受害者自居，都怨憎比较深，都容易被情绪主导。
对往事的理解不够，很容易陷入攻击对方的偏激里。
容易在孩子心头培植下仇恨的种子，进而变得分裂又痛苦。
等一等，放一放。
等大家都开始了新生活，被岁月打磨掉戾气，对自己有了反思，对往事有了悲悯，对故人有了理解，然后再和孩子说原因时，会平和宽恕许多。
这样，就会种下善因，也会更有福报。
就像我一个亲戚，她家孩子5岁时，她和前夫离婚。
孩子问她，为什幺爸爸不和我们住在一起，她恨恨地说：“你爸被狐狸精抓走了。”
这让她家孩子很受伤，甚至看《西游记》上狐狸精出现，还拿着锤头砸电视。
当孩子15岁时，她已再婚多年，还生了二胎。
因为接送孩子，后夫和前夫还成了哥们儿，她和前夫也没有了恨，多的是谅解。
孩子问她：“妈妈，为啥你和我爸离婚后，关系反而好了。”
她如实告诉孩子：
“这些年，妈妈也成长了。当年和爸爸在一起时，妈妈也有很多地方做得不够好。
妈妈和你爸在一起最大的收获，就是有了你，对此妈妈从不后悔。”
孩子也大方地说：“我觉得你和我爸现在这样也挺好的。不管怎样，我都爱你们。”
伤害孩子的，从来不是事实，而是剧情。
所谓剧情，就是大人把自己代入受害者的角色，添油加醋、情绪满满强行加的一出戏。
所谓事实，就是大人愿意直面痛苦，切实承担责任，并愿意告诉孩子真相。
真正的大人，不要强行加戏，而是尽量如实如是。
最后，送给所有看见这篇文的朋友一句话：
最重要的，不是离不离婚。
而是，我们和所爱之人的关系。
