12:00《女儿们的恋爱4》 芒果TV
张雨绮、李柄熹体验手工甜品，李柄熹展现隐藏咖啡技能；周扬青宝藏零食大分享，还不快来一起种草？孟子义、王厚杰 海洋馆之旅精彩抢先看，同喂企鹅超开心；李莎旻子、隔壁老樊喜迎好友聚会，牵手逛超市有点甜。
嘉宾：张雨绮、李柄熹、周扬青、罗昊、李莎旻子、隔壁老樊、孟子义、阿朵、张绍刚
12:00《象牙山爱逗团》【收官】 优酷视频
爱逗团全员下厨地地道道的东北家常菜！兄弟默契大考验，全员默契是真的，全开麦吐槽也是真的啊！
嘉宾：宋小宝、宋晓峰、杨树林、文松、田娃、周云鹏、小沈阳、李雪琴、林更新等
12:00《一周的说唱歌手》 爱奇艺
rapper前来应聘接待员，抢镜争夺战一触即发！UglyZ现场表演魔性舞蹈，Doooboi 变身“行走的音响”，3Bangz 当场表演“诗朗诵”，葛兆恩直言自己是来抢工作的，王瀚哲将会如何机智化解职业危机。
嘉宾：UglyZ、Doooboi、葛兆恩、3BangZ、王瀚哲等
18:00《了不起的艺能》芒果TV
七夕主题，郑伟化身奶萌男友花式哄睡，犬系男友赵轩准备温柔的七夕礼包......
嘉宾：斯外戈、罗予彤、郑伟、石凯、刘宥畅、赵轩等
19:30《央视七夕晚会》CCTV3
央视七夕晚会主题，众明星加盟，邂逅浪漫，拥抱七夕。完整节目单见文末长图。
嘉宾：康辉、朱迅、任鲁豫、张蕾、华彩少年、周深、凤凰传奇、刘雨昕、黄霄云、谢可寅、钱正昊、许佳琪、金池、杨宗纬、杨千嬅、张韶涵、宋雨琦、胡夏、王晰、萨顶顶等
20:00《这就是街舞4》【开播】优酷视频
第四季正式开播，阵容超级强大！叶音、阿部丽、阿部优等世界级舞者齐聚《这就是街舞 4》，上演“神仙打架”。全新队长任命机制，抽盲盒比赛，韩庚、张艺兴、刘宪华、王一博，谁能获得幸运眷顾，成为手气王？
嘉宾：王一博、张艺兴、刘宪华、韩庚等
20:00《明日创作计划》【开播】腾讯视频
也就是明日之子5原创季，去年的盟其实整挺好的，乐队季确实很燃～今年的创作季不知道会样，拭目以待一下。
首期节目邓紫棋一改往日活泼形象，展现专业导师能力。五条人现场给选手推荐著名歌手，普及音乐知识。马頔和朴树就选手歌词提出不同看法，争论不已。是谁让王源赞赏有加，又使李雪琴化身“夸夸群群主”？
嘉宾：王源、马頔、朴树、五条人、邓紫棋、李雪琴
20:00《少年说唱企划》爱奇艺
现场考核几家欢喜几家愁，部分表演导师称赞连连，有些表演导师直言失望。现场PK状况连连，选手现场互怼，甚至拳脚相向，将对手推翻在地。赛制难度再升级，一半的选手将失去比赛资格、离开舞台，他们又将作何准备？
嘉宾：李荣浩、潘玮柏、周震南、GAI、王以太等
20:20《快乐大本营》 湖南卫视
七夕主题专场，朗朗吉娜都想回到初见对方的年纪，高田回答让其余嘉宾羡慕不已。包贝尔“渣男发言”惹娜扎化身容嬷嬷，扬言要“受不了要扎他”。高空唱歌男嘉宾细心动作惹人泪目。
嘉宾：何炅、吴昕、李维嘉、杜海涛、丁程鑫、古力娜扎、朗朗、吉娜、汪东城、包贝尔、包文婧等
20:20《嗨放派》【首播】浙江卫视
跑男团队新综艺，本周先导片上线，飞行嘉宾郑恺、于洋。节目中嘉宾在实验基地，每天打开“惊喜快递 ”获得实验道具，研究稀奇古怪的人类实验，探索生活冷知识。实验阶段惊喜不断，王嘉尔再三请求别播？
嘉宾：王嘉尔、任嘉伦、陈飞宇、魏大勋、李荣浩、郑恺、于洋等
21:07《打卡吧！吃货团》 东方卫视
吃货团第二次打卡之旅，沿着小巷走到城市的深处，寻找记忆中那令人难忘的家乡味道~ 为了更好的住宿环境，吃货团进行了各种有趣又刺激的小游戏，来争夺打卡点数！
嘉宾：岳云鹏、郑恺、杨迪、丁禹兮、刘雨昕等
21:00《听说很好吃》浙江卫视
赛制更新，比拼升级，面对好吃品鉴官和好吃创意人的各种想法，大厨们都跃跃欲试，美食灵感在脑海中迸发。最终会有哪两位顶级大厨的想法被采纳？
嘉宾：林依轮、孟美岐、王耀庆、陈欢等
22:00《牛气满满的哥哥》 湖南卫视
第二站去到民族风情满满的云南昆明！陈立农顺利归队！两位有勇有谋的小姐姐孟佳、张雪迎加入!在昆明他们将有一段怎样的旅程？又会发生什么样的有趣故事呢？
嘉宾：吴昕、李维嘉、乔振宇、王耀庆、严屹宽、吴奇隆、齐思钧、陈立农、宋威龙、曾舜晞、邢昭林、孟佳、张雪迎等
22:35《完美的夏天》东方卫视
海花岛之旅开启，李菲儿、刘维加盟~面对高空勇气挑战，嘉宾们会有怎样的反应？（注：百视TV网播平台20:00就上线了哦！）
嘉宾：李汶翰、于小彤、利路修、刘维、李菲儿等
附：央视七夕晚会完整节目单
