洪金宝瘦了！
5月25日，谭咏麟在微博晒出洪金宝近照，洪爷面容消瘦，身形明显清减。
那个“史上最灵活胖子”如今瘦到脱相，让不少网友担心他老人家身体欠奉。
皆因近年来，他几次出门都被拍到坐轮椅，儿媳也曾在节目中透露，他因体力不支，连小孙子也无法抱起。
英雄迟暮，年轻时肆意透支身体，如今病痛来袭才使他意识到健康的可贵，不得不积极减肥。
很多成年人都跟洪金宝一样，如果不是不堪重负，根本不会放弃停下。
残酷真相也随之揭开：废掉一个人，就让他忙到透支。
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同为功夫影星，刘家辉的健康现状更令人唏嘘。
▲《唐伯虎点秋香》刘家辉饰夺命书生
早在10几年前，刘家辉便在娱乐圈销声匿迹了。并非是他不再热爱演戏，而是因年轻时过分透支身体酿下了恶果。
2011年，他因脑中风导致右半身不遂入院，从150斤暴瘦到90斤，期间一度生命垂危。
那个曾经意气风发的功夫巨星，变成了一个瘦如枯槁的病人。
更心酸的是，在他生病期间，妻子、儿女轮番争家产，就连助理也骗钱，可谓是晚年凄凉。若他老当益壮，那些人又岂敢如此欺凌呢？
忙到透支的下场，不过是人财两失！
无独有偶，最近电竞圈“地震”了，英雄联盟职业选手Uzi（简自豪）宣布退役。
他曾是全球联赛首位2500杀选手，代表中国取得过世界总决赛亚军和亚运会冠军，被众多玩家称为“世界第一ADC”。
这些辉煌数据的背后，离不开Uzi的刻苦训练，但也给他带来了一身伤病。
他除了手部、腰部、以及颈部有严重的职业病，还因长期肥胖饮食不规律患上终身慢性疾病——二型糖尿病。如果再不重视起来，并发症很快会拖垮他。
风光无限的背后，是一次次对健康的压榨。
要知道Uzi生于1997年，如今才23岁，正值青春年华，身体却被透支到临界点了。
所幸他及时按下了暂停键，而有些人，再也没有机会停下了。
演员李楠的生命，就止步于39岁。
在得病之前，她与我们一般无二，为了在大城市安家而拼命工作，即使在19年被查出卵巢囊肿病变，她为了来之不易的话剧角色，一直拖到今年年初才住院治疗。
可病魔这一次，没有给她任何机会。深爱话剧的她，终究只能带着自己未完成的女主角梦，共赴黄泉。
而在这世上，此生未完成的人，太多了：
20岁知名模特江静娜，结束工作后坐高铁回老家途中，心脏骤停，送医后抢救无效去世；
35岁演员高以翔连夜录制某综艺，剧烈跑步后晕倒，经2小时抢救无效死亡；
44岁春雨医生创始人张锐，凌晨3点还在工作，突发心肌梗塞离世。
这个社会，不知道从什么时候开始，猝死竟成了常态。
茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
别心存侥幸了，过度透支，真的会死。
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前段时间，江西南昌一女子为了300块全勤奖，刚从医院打完吊针，就跌跌撞撞追着公交去上班。
短短几十秒的视频，却道尽了小人物的心酸。
但试想想，这次生病逞强没有出事已是万幸，倘若发生意外，她损失的又何止是300块钱。
生活固然不易，但没有哪份工作值得你以命相搏。
更何况，你拿命换来的钱对于治病而言，很可能是杯水车薪。
就像电影《我不是药神》里老奶奶说过的一番话：
“我病了3年，4万块1瓶的正版药，我吃了3年，房子吃没了，家人被我吃垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？我不想死，我想活着。”
活着，是每个人最大的本能。
乔布斯在2004年被查出身患癌症，他花了将近5000万美金寻求最顶尖的医疗科技“续命”，可最后仍然无力回天。
纪录片《人世间》也曾讲述过一对父子散尽家财治病的故事：
“1980年的时候在矿上下井，下井工资比地面工资高，他们最多拿100，我最低500块。”廖连和回忆道。
而拿命换钱的他，染上了尘肺病长达20年之久，常人眼中平常的呼吸，对他而言，是种奢望。
如今他活着的唯一希望便是肺移植，为此他们家需要凑到60万手术费，而手术有20%的死亡率。
儿子不想放弃父亲，卖了车掏空了家底，可最终也没能换回父亲一条命。
以健康为代价也许可以换来财富，财富却不一定能换回生命。
生命真的远比我们想象中，还要脆弱，经不起折腾：
网友卡卡就因肆意熬夜，突发脑出血，住院整整9天，在鬼门关走了一遭；
24岁长期熬夜的蔡女士因左半身麻痹就医，结果查出动脉瘤，随时可能面临生命危险；
25岁网友红柳，熬夜熬出心梗，再放任下去，可能某天睡着了就再也醒不过来......
据数据显示，我国每年“过劳死”的人数达60万人，各类疾病出现年轻化趋势，七成中青年人有过劳死危险，白领亚健康比例高达76%。
我们总说生活太难，很多事情身不由己，那不妨去医院看看。
在那里，你能最直观的感受到，生与死不过一门之别：
一位病人在被怀疑肺癌之后，在绝望中住进医院，而在那里，有无数个与她一样哀怨的病友。
但她很幸运，在做完肿瘤切除手术后，被医生告知是良性的，在她出院那天，病友告诉她，要丢掉病房的东西，走出房门之后不要回头，不要说再见。
她照做了，一脚跨出了生死之门，徒留下身后一双双憔悴而又羡慕的眼睛。
在生死临界点的时候，你就会发现，任何的难处，都不值一提。
人生在世，好好活着，就是一切。
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柏拉图曾说：没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
演员张一山便是如此。
他还是童星时，就因为饮食不规律落下胃病，而在拍摄《余罪》时，胃病就恶化成了胆囊息肉。
其实，从小到大坚持高强度工作的他，早已积劳成疾，甚至有次还在节目录制时晕倒了。
自那之后，他开始认真反思自己，不敢再肆意透支身体，慢慢停止工作，进入休息状态。
反观现在的成年人，也是如此。
前不久B站上有个在美国读书的24岁女孩，自述了自己惨痛的经历：
那时正在上课的她，突然想咳嗽，急忙问同学借来纸巾，可咳完却发现满手全是血！
后来，被送进医院的她，再次忍不住咳血，把X光室旁的卫生间给咳堵了！
这些症状出现，不过短短三天，而这个姑娘被确诊肺癌晚期。
一场无法回头的大病，让她看清了许多事：从前的她太拼了，顾上了繁重的课业、好几份兼职，但偏偏顾不上自己的健康。
她的人生，明明才刚开始，却已经要草草收场。如今的她，过上了从前无法想象的清闲生活，不需要再去拼什么了，一切都失去了意义。
所以，不要心存侥幸去透支自己，你永远不知道什么时候什么事，会成为压垮健康的最后一根稻草。
李开复曾在一个演讲中所说：
每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。
身体永远是革命的本钱，值得我们用心守护：
1、坚持最基础的自律
健康是日积月累的经营，而非心血来潮的弥补。均衡饮食、科学健身、适度睡眠、张弛有度，是维持健康身体最基础的要求。
2、每日保持察觉身体
所有疾病的爆发，都事出有因。定期体检，多留意自己的身体状况，出现异常及时就医。
3、及时处理身体发出的信号
想去厕所就去、想喝水就喝，不要养成拖延的习惯。肆意无视身体的信号，它就会压榨我们的器官。
“你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天。”
人生的下半场，健康才是你最值得炫耀的资本！
点个在看，2020年我们都身体健康！
