说到宋晓英，那可是80年代鼎鼎有名的大明星啊。当时的电影厂，北影厂有“北影三花”张金玲、李秀明、刘晓庆，上影厂有张瑜、吴海燕、赵静，而长影厂的当家花旦，挂头牌的就是宋晓英，可以说在长影厂是风头无二的。
宋晓英原本是戏曲演员。1954年她出生于吉林省白城。1971年高中毕业进入了吉林省吉剧团。1973年，长影厂重拍《平原游击队》，导演在吉剧团的一次演出中，发现了宋晓英，并带领她登上银幕，在电影《平原游击队》中扮演农村姑娘翠屏这个角色。宋晓英虽然第一次拍电影，但独特的气质给观众留下了非常深刻的印象。1974年，她顺利进入到长影厂，成了一名电影演员。
进入长影厂后，宋晓英被安排参演了许多当时的重点影片，如《金光大道》、《萨里玛珂》、《大河奔流》等，1979年，她因主演两部电影《丫丫》和《苦难的心》而声名鹊起，成为全国观众所熟知的美女大明星。而随后她在电影《刑场上的婚礼》中扮演陈铁军，成了一代人的偶像。
真正证明宋晓英演技的电影，应该是她在1983年拍摄的《十六号病房》，她在其中扮演乡村女教师刘春桦，以精湛的演技，刻画了一个身患重病但精神不倒的人物形象，从而使她获得第四届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。
1985年，宋晓英考入北京电影学院进修班，与同时期的明星唐国强、郭凯敏、赵静、赵娜等人成为同班同学。
后来，宋晓英又陆续参演了电影《夕照街》、《鸳鸯楼》的拍摄，均有不俗表现，成为80年代颜值和演技都非常在线的演员。进入90年代，电影发展进入一个低潮期，但宋晓英依然凭借在电影《烛光里的微笑》中的出色表演，而获得专家和观众的认可，成为第十二届中国电影金鸡奖影后。
随着年龄的增长，宋晓英很自然地选择转型，开始由扮演年轻姑娘而转为扮演妈妈级的角色。2004年，她在胡玫导演的《汉武大帝》中扮演王太后一角，就有非常令人惊艳的表现。随后主演电影《情人结》再次提名金鸡奖。
这之后，我们不停地在电视银屏上看到宋晓英的身影，虽然大多不是主角，但她的高超演技却令人过目不忘。而且多年以来宋晓英那清瘦的面容、淡雅的气质一直没有变过，使人一眼就能从众人中将她辨认出来。
如今宋晓英已经64岁了，但绰约风姿不减当年，而且感觉越活越年轻。我们从下面这张图片就可以看出，一众美女虽不再是二八佳人，但花红柳绿，自有成熟风韵和魅力。令人感慨：这才是最好的时光！看宋晓英的气质（穿黑衣者），是不是感觉气质不俗？
而且宋晓英老师是戏曲演员出身，当初学戏曲时所练就的一身功夫，也并未随着年龄的增长而消失。这不，64岁的她，还能大秀一把一字马，并称很轻松就做下来，着实令一众小伙伴惊掉下巴。
我想，这与宋晓英平时的勤奋练习一定无法分开。雅清曾有幸看到宋晓英老师很随意做出的几个戏曲动作，那台步、那身段、那兰花指、那一亮相，真是韵味十足，无不透露出昔日功底。
但其实宋晓英年轻的时候身体不是很好，还生过几次病。当初拍《萨里玛珂》的时候，有一次重重地从马背上摔下来，当时就昏迷不醒，在医院住了一段时间。病还没完全好，就立即返还摄制组。后来拍《丫丫》的时候，还有些偏头痛，颈部都无法活动。拍完《丫丫》整个人瘦了十几斤，当时就感觉到体力不支。这个时候她原本应该好好休息一下的，可是接连不断的拍片任务，使她马不停蹄地工作，几乎是连轴转的。所以，在我们的记忆里，宋晓英一直都挺瘦的。尤其是拍《情天恨海》的时候，面颊深陷，一副病容，令喜欢她的观众十分担心。
但宋晓英一直没有放弃锻炼，因为她深知，作为演员，想要塑造更多角色，就必须得有一个好身体，所以，宋晓英只要一有时间，就加强锻炼，并常年练功。她的秘诀就是：没事多走走，活到九十九，闲时多练功，身体没毛病。所以，随着年龄的增长，她显得更加年轻健康。
另外，宋晓英老师认为，注重饮食的合理搭配，放宽心态，凡事多往好处想，也是保持年轻态的重要因素。
所以，如今宋晓英老师虽然已经年过六旬，但感觉一点也不显老，反而越来越年轻一样，闲暇时还会约上自己的好姐妹张金玲、姜黎黎等人小饮几杯，颇有乐趣。
俗话说，人过六十，就须得好好保养和锻炼自己的身体了，最重要是放宽心，用乐观的心态面对一切。而这一切的前提，是要有一个好的身体，在这里，希望宋晓英老师的保养秘诀能够给各位提供帮助。在此，我们衷心祝福宋晓英老师永远年轻！
各位，请问您还记得宋晓英吗？喜欢她主演的影视剧吗？另外在上图中，您有看到哪些熟悉的面孔呢快到留言区告诉我们吧！
