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文 | 伊姐（周桂伊）杉姐
今年，我们频频被郭碧婷、向佐刷屏。
从相知、相恋、订婚、结婚，他们的每一次大动作都在大家的注视之下完成。
如果你看过《我家小两口》这档节目，那么一定会知道，最近一段时间，向佐最大的心愿就是明年要一个鼠宝宝。
想要宝宝就要体检，看一下大家的身体状况是否适合备孕。
（体检之前，郭碧婷和向佐就相当紧张。向佐打趣地问了一句你觉得我们会及格吗，惹得场外长辈们哈哈大笑）
郭碧婷的自信，是有原因的。她自曝16岁开始，就不再喝任何冰的东西。
但检查结果出来却相当惊人。
郭碧婷肺气虚。
向佐心脏不好、有关节炎、风湿症。
在自我检测中，他说自己会出现心跳过快、关节受损、风湿症等情况。
最让大家意外的是，向佐虽然才34岁，但他的肾脏却已经70岁了。
向佐在采访中说，他之前曾尝试过一年去体检三次，但三次都是红字比黑字要多。
身体早就拉响了警报。
向太解释，向佐的肾脏之所以已经70岁，是因为从小习武，经常受伤，吃了太多止痛药导致的。
医生问他是否熬夜。
向佐的回答是：经常。
之所以出现偏阴虚，医生说，是因为向佐长期处于紧张状态。
而这种紧张完全是因为他对自己的要求太过苛刻。
郭碧婷听到这些话，当场就收起了笑容。
30岁谈恋爱、结婚，健康问题恐怕是她考虑最少的问题，如今看来却比她想的棘手。
30岁的年龄，70岁的身体，听起来很可怕。
但外貌青葱少男少女的，处在比亚健康更加恶劣的状态下，早就不是个例。
大S在我们的心目中，一直都是战斗机一样的女人，每次想到她，都会想到像野草一样的“杉菜”，好像大S真的打不倒。
但近些年，她身体一直不好。
和汪小菲结婚后，大S备孕艰难，被拍到在泰国寺庙求子。
在《老娘驾到》一书中，她也提到为了求子，曾看遍了北京、台湾，甚至美国的中西医。
2016年，大S因为身体状况不佳，在不足月的情况下生下二宝，一度住进ICU。
2017年，大S因为心脏原因晕倒。
汪小菲发微博感叹：“我们四个一个都不能少。”
2018年，大S和汪小菲一起参加综艺节目《幸福四重奏》，很多人都说她看上去病怏怏的。
那个时候，她刚刚因为第三个宝宝发育不全，进行了人工流产。
大S身体为什么会不好?
相信她对自己有多狠，大家都有耳闻，为了减肥，她可以每天只吃一根香蕉，持续一个月。
还美其名曰：饿，其实是一种享受。
为了皮肤白，她可以吃抗凝血剂（吃了抗凝血剂，无法凝血）。
美丽的代价实在太可怕！
蔡少芬差点终身瘫痪，而周杰伦每次几小时的演唱会都要靠镇静剂坚持，最痛的时候，只能坐着睡觉，从床走到门口要十分钟。
如果说大S、蔡少芬、周杰伦都是70后的代表，加上娱乐圈工作压力大、强度大，情有可原。
更年轻的明星数据，也并没有好到哪儿去。
80后的李易峰在2014年凭借《古剑奇谭》中百里屠苏一角获得关注，这种情况下，很多明星的选择是乘势而上。
但李易峰却在这个时候选择沉寂，很少上综艺，真人秀节目更是看不到他的身影。
因为李易峰的身体状况并不好。
2015年，李易峰因为急性肠胃炎停工，甚至无法参加他主演的电影宣传。
他有严重的鼻炎，网传他一度已经无法坐飞机，因为不适应机舱空气。
在录制《高能少年团》，张一山因为胃绞痛被紧急送往医院。
杨紫也曾说过张一山的胃不好，已经到了不能再拖的地步。
2017年，张一山一度因为身体原因产生退出娱乐圈的想法。
90后小生武艺在参加综艺节目《我家那小子》时去做足疗，结果足疗师说他这里有问题，那里有问题。
于是，武艺就约了一家医院去体检，因为平时工作繁忙，这是他五年来第一次体检。
令很多观众没想到的是，28岁的武艺在体检中居然频频传来坏消息。
脊椎变直，造成骨骼压迫血管，造成不能很好的回血。
有甲状腺和脂肪肝的问题。
还检查出了眼结石。
难以想象，我们这些所谓的年轻人，每天都是拖着这样一副躯体生活着。究其原因，还是生活压力，让我们不得不跟亚健康“相濡以沫”。
世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人身体处于亚健康状态。
这份报道还表明，在中国，70%的人有过劳死危险，76%的白领处于亚健康状态。
而阿里健康报告中，90后成为养生产品的消费主力军，治疗脱发、失眠、爆痘的产品是他们的主要选择。
肠胃炎、心率不齐、颈椎脊椎不好，都容易理解，而另一项不容忽视的数据是——我国73.6%的人处于心理亚健康状态，最直接的表现就是睡眠危机。
去年，有一部纪录片，名字叫《追眠记》，首次把目光聚焦到不能入睡的中国人身上。
为什么我们睡不着？
主人公之一忻雨，从河南农村考上了上海的重点大学。
全村人都以她为榜样，但是来到梦寐以求的大学后， 她却患上了中重度抑郁症。
她整日都想死，又觉得对不起捡垃圾供她上大学的父亲。
为了活下去，她需要借助大量的药物，以及时不时的电击……
生活费花光了就向同学借，她的宿舍墙上赫然贴着一张10万元借款单。
过于沉重的心理压力，让她时刻紧绷，保持戒备，无法悠然进入梦乡。
秦师傅和孙师傅是长途货车司机，他们当然知道这份工作需要常年坐着和熬夜，干不了几年，就会落下毛病。
但是没办法，他们需要钱。
从山东威海到浙江余姚，16个小时跑1200公里，他们跑完一单接着就得跑下一单。
十几个小时不睡觉，几十个小时不吃饭，一年回不了几次家是他们的常态。
光是认识的同行就死了五个。
但为了凑孩子的学费，为了路上不出状况不赔钱，他们只能瞪大眼睛、搭上命接着开。
过于沉重的生存压力，让他们强打起精神，只顾眼前，睡眠变得奢侈。
马小闲是一位知名游戏主播。
除了平时在家直播打网游，也会出现在大大小小的电竞赛场。
纪录片讲到这位女孩的时候，弹幕还刷了屏，这份工作看上去实在光鲜。
但是，为了让这份工作维持下去，马小闲生活无规律，总需要熬夜，情绪也起伏不定，早就处于亚健康状态。
但不管多么疲惫，在赛场上，她必须第一时间给出最精准的解说，无形中又增加了她的心理压力。
过于激烈的竞争压力，为了不被淘汰，生活和睡眠都“退居二线”了。
在我们的印象中，得重症的总是50岁以上的中年人，但是近些年，许多研究已经证实，绝症和怪病病人中，年轻人的占比大幅提升。
有个在肿瘤医院工作的朋友告诉我说，在他们那儿，割下来的肿瘤，多到每天要用卡车运。
这些病人中，年轻人越来越多，甚至还出现了小朋友。
- 年仅32岁就因乳腺癌去世的复旦大学优秀青年教师于娟说：
“我认识的所有人都晚睡，我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。”
- 90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年去世。她生前曾说到：
“这26年来我好像从来没为自己活过…...大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房。”
- 《我是演说家》里那个26岁就患上卵巢癌的周西说：
“我好像永远也放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作，给自己健康留的时间永远都是那么少，甚至没有。”
这些追悔莫及的肺腑之言，难道不藏着我们自己生活的写照？！
深夜的朋友圈里，时不时就有人晒小龙虾照片、啤酒瓶......
每次加完班，我们都要发一张灯火通明的大楼，配一句：你见过凌晨一点钟的xx（城市）吗?
后来1点钟不算什么了，朋友圈里慢慢变成了“你见过凌晨2点、3点、4点的xx（城市）吗？”
（实拍职场一族）
为了自嘲或者为不得已的生活方式开脱，网友们说：我们熬的不是夜，是自由。
但看过很多绝症患者的例子之后，你就会由衷地发出感叹：我们熬的不是夜，是命。
我们今天开头的例子是，向佐30岁的身体70岁的肾脏，我脑中马上冒出来一个正面的例子。
我记得钟丽缇在参加综艺时，为了和婆婆表态要生孩子，讲到了自己的身体年龄。
她虽然49岁了，但身体年龄才32，这跟她良好的运动习惯、生活状态和心理素质，是无法分开的。
事在人为，长寿的办法，不在保健品，不在神医，不在偏方，幼儿园老师早就告诉我们了：充分睡眠，合理膳食，保持乐观，积极运动。
可几个都市人能做到？我自己也挺亚健康的，但真的每次稍微恢复，就好了伤疤忘了疼。
每次身体积累的问题到了一个质变，开始痛苦挽回的时候，我都会想到一句话——
- 当你身体健康的时候，你有无数个愿望。但当你生病的时候，你只有一个愿望，就是健康。
马上长假了，每个长假都是纵欲时刻。
今天发这个文章，是愿我们都对身体有敬畏，一定程度上懂得节制欲望乃长寿之本，这个欲，一点不模糊，非常具体，是熬夜唱K撸串的欲、每天N杯奶茶饮料的欲、24小时不运动的欲。
尽可能长时间身体的健康，大概是人生最不可否认的一种成功，它是值得我们去耕耘，用日积月累去换取的，与大家共勉吧。
