谈到梦境，人们总自然而然地为其附上一层神秘的色彩。变幻莫测的梦境，是我们潜意识的迷宫，隐藏着最深层的欲望、恐惧与需要。
如果有一台机器，可以记录你的梦境并与别人的梦境发生连接，那会发生什么呢？
在电影《红辣椒》的世界里，为了治疗现代人类的精神疾病，位于东京的精神医疗综合研究所开发出一种可以反映个体梦境的机器，名为dc mini。梦境在显示器上呈现出来，能更方便找到一个人焦虑的症结，并将其治愈。
然而风波来袭，有人偷走了这台机器，想破坏所有在梦境里的病人，研究组成员不得不潜入受害者的梦中寻找恐怖分子，投入一场梦境与现实交织的冒险。
1 一场场光怪陆离的梦境
梦是一座桥梁，连接着做梦的人面临的问题和想要实现的目标。
身为警长的粉川正通过dc mini治疗自己的焦虑障碍，在梦境中，他的治疗医师是一位热情俏皮的红发少女，名为红辣椒。
聚光灯之下的自己困于牢笼、跌落后在丛林中冒险、与逃犯展开追逐、在扭曲的长廊中追不到凶手……粉川与红辣椒经历了一场光怪陆离的梦。在粉川看来，最能展现自己焦虑症结的长廊梦境应该与工作中困扰自己的悬案有关。
而两人的第二次会谈情况则与他的预期不符：谈到电影时不自然的神情，身处电影城中无法迈出的脚步，似乎他的梦魇与“电影”有着微妙的联系。
红辣椒的现实身份是千叶敦子，一位理智淡漠的天才精神科医生。这一天，三台dc mini失窃的消息传来，令人忧心忡忡的是，由于研究还未完成，偷窃者可以随时入侵使用者的梦境。
dc mini的研究团队由所长、医师千叶、研究员小山内、设计师时田与其助手冰室五人组成，而研究所理事长是一位半身瘫痪、需要依靠轮椅行动的老人。
此次事发后，本就对dc mini开发持否定态度的理事长再次提出指责，而谈话间，组长忽然开始异常兴奋、不知所云，从高空中冲出大楼，万幸落在树上保住性命——他是第一个被入侵梦境的人。
梦境中的他坐在华丽、狂热的游行队伍的王座，伴着诡异的音乐悠悠前行。在他身旁的和服玩偶的面孔忽然变化成人脸，那是团队成员冰室的脸。
2 在梦里，我杀了我自己
研究员时田衣服上的机器人图案带来线索，千叶等人在现实中找到了梦境里出现的废弃游乐园，却看到冰室从天而降坠落在地。被dc mini入侵、躺在病房里的冰室似乎只是幌子，幕后黑手仍隐藏在黑暗之中。
与此同时，由于研究所又出现了被入侵的同事坠楼并伤人，警长粉川也前来调查。与昔日好友组长碰面，“真怀念畅谈理想的学生时代”的闲谈话语，唤起了粉川刻意埋藏的内心感受。
开车回家的粉川在路上惊恐发作，千叶变身红辣椒，进入粉川梦境。粉川奋力回避17层的电梯，但一瞬间所有的楼层按键全部变为17亮起。门开了，这次的粉川抵达了长廊尽头，却发现自己竟是那个开枪的人，而因中枪徐徐倒下的，同样也是他自己。
梦境是打开潜意识大门的钥匙。在他看来，是17岁时放弃梦想的自己，杀掉了曾坚持梦想的自己。背叛自我的情节上演，使得粉川走向了自我厌恶。
3 交织的梦境中破除迷雾
在谈话间，狂热的游行队伍进入了粉川的梦境，不同梦境之间开始融合。
为了寻找解决之道，红辣椒再次进入冰室梦境。穿过层层迷宫、破败街巷，她来到了梦境的核心之处，却发现宛如破败空壳的冰室躺倒在地，他的身侧赫然出现了理事长巨大的面孔。
真正的幕后黑手揭晓，理事长的贪欲与爱慕千叶的小山内的嫉妒心，使得一切发生。
而此时，在梦境中目睹这一切的粉川拼尽全力冲入银幕，带着红辣椒逃入自己的梦境。在17层的走廊，他开枪击中了正在逃跑的反派，给自己的电影梦写上一个完美的结局。
4 用接纳积聚战胜黑暗的力量
终于醒来的千叶发现，梦境与现实之间竟也开始混淆：梦境中巨大的和服人偶出现在现实街道，狂热的游行队伍行进到现实的闹市街区，现实中的人群也变幻为了内心最深欲望的实体。
而红辣椒也成为真实个体出现在现实中。在过往，千叶始终认为自己与红辣椒并非一体，把两个形象区分开。而此刻，看着深陷梦境无法醒来的时田，千叶无法丢下其不管，自我克制的冰冷外壳有了松动，终于坦诚面对内心真实情感的千叶得到了答案：热情自由的红辣椒从不是需要被压抑的分身，无论哪一面都是真实的自己；与其在意他者的评价，不如选择接纳自己的全部。她毅然选择去拯救时田。
巨大的理事长从深坑中爬出，瞬间吸走城市中的所有光明。千钧一发之际，千叶与红辣椒融为一体，在虚实之间化作一个至纯至真的孩童，敞开自己包容一切，吸食了所有的混沌，整个城市终于恢复了宁静。
1 破除自卑情结的勇气
当一个人遇到ta无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。而当个体没有勇气通过努力或成长去进行改变，又无法接受无能、无价值的自己，便通过沉浸在一种虚假的优越感之中进行过度补偿。
在外人看来，理事长无疑是权威、强大和自信的，然而半身残疾的他对年轻、健全的身体有着强烈的渴望，因此通过追求对梦境的绝对控制，来刻意维护自己的权威，以应对自己内心深处的自卑情结。
而作为研究所重要研究员的小山内，感到自己无论如何努力都无法赶超千叶的能力。同时，他在内心爱慕千叶，但千叶只对时田青睐有加。在梦境中小山内“我是特别的人啊”的自我宣言，正是他对抗强烈自卑的优越情结的体现。只不过，当那些触发自卑的事情稍被提起，这种虚假的优越感便宛如泡影。
每个人的心中都有不同程度的自卑感。自卑感本身并不是坏事，阿德勒认为，自卑感可以成为促成努力和进步的契机。只是当我们不为之努力，而只是寻求一种自我安慰、甚至强迫自己产生优越感时，人生的问题只会继续如影随形，自卑感反而愈发强烈。
改变自己需要勇气：正视问题的勇气、脚踏实地的勇气。相信有能力面对困难，并解决生活中的问题，这是建立自信的唯一途径，也是对待自卑感唯一的正确方式。
2 为未完成的电影写下结尾
未完成事件指个体尚未获得完满解决或彻底弥合的过往情境，它的核心问题在于个体无法接受所发生的一切，没有表达内心感受或采取行动，或是无法解决内在对事件的冲突反应。
年少时的粉川曾对电影有着狂热的追求，并与好友约定共同成为电影导演。但认为自己天赋不够的粉川放弃了梦想，成为警察；而好友考入电影学院后因病离世，未曾再联系过粉川。与“电影”有关的梦想与友谊戛然而止，成为了粉川的梦魇。
面对未完成事件，我们可以提高对自身情绪、感受、想法的觉察能力，从而敏锐地发现自身的未完成事件，这便是改变发生的第一步。随之，可以寻找机会、创设情境，表达情绪或采取行动，正如粉川在自己的梦境中为自己未完成的电影写上一个结局，将未完成事件进行到底，从而放下包袱继续前进。
3 在自我接纳中获得新生
自我接纳并非自我肯定。自我肯定是明明做不到，却暗示自己“我能行”或“我很强”；而自我接纳则是如果做不到，就诚实地接受“做不到的自己”，并尽力朝能做到的方向努力，不对自己撒谎。
与红辣椒相比，千叶有很多的自我束缚：她克制自己的情绪、难以坦率面对自己对时田的感情；而红辣椒热烈而自由，能在梦境中跟随想象肆意翱翔。
最初的千叶并不接受红辣椒是自己的一部分，但在追回dc mini的过程中，千叶逐渐意识到真正的自我并不是单维度的存在，而是包含了多个面向的复杂体。
我们既不能丢弃也不能更换“我”这个容器。对千叶而言，红辣椒不仅仅是一个身份，更是她内心深处的力量与资源。只有真正接纳并整合这一部分，诚实地接纳自己本然的样子，才能获得真正的自由和成长。
红辣椒的冒险之旅告一段落，她如同向导，引导我们探索内心世界，找寻通往真实自我的道路。不是从“与别人不同”方面寻求价值，而是从“保持自我”方面寻找意义，这才是真正的个性。希望我们都能允许自己成为自己。
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