贾玲公开瘦身食谱,背后“私教”也曝光了

据猫眼专业版,截至2月21日晚22时左右 ,贾玲电影《热辣滚烫》总票房破30亿元,成为中国影史第20部超30亿元票房的电影。

据北京青年报报道,不少观众都被贾玲一年减掉100斤的精神所振奋。《热辣滚烫》热映带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济,不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。

整个春节期间,电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。她到底是怎么做到的?近日,贾玲作客《鲁豫有约一日行》,公开了自己的日常饮食。

节目中,贾玲称目前她的日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在的饮食少油少盐,“一天20克油5克盐”。

提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。

贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。

此前,2月18日,在电影《热浪滚烫》官方账号发布的最新花絮中,贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。视频中显示,贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜,低油低盐非常清淡。

据灯塔专业版,截至2月17日21时,影片《热辣滚烫》票房破27亿,成为2024春节档票房冠军。截至2月20日18:39,电影《热辣滚烫》上映11天,票房突破30亿,成为中国影史第20部票房破30亿影片。

网友评论:贾玲太自律了!

贾玲“私教”曝光:

是位来自上海的教授

据上观新闻报道,贾玲私人拳击教练是来自上海体育大学的教授——王德新。

王德新不仅担任影片的技术指导,还在影片尾声客串“裁判员”角色。王德新坦言,贾玲的付出称得上“无比惊艳”,整整一年,每天坚持运动6-8个小时;有时一边演戏,一边导戏,还要一边训练。

来源:红星新闻、上观新闻等

· enjoy ·

编辑 / 实习生 梁孟杰

︎初审 / 刘  影

终审 / 方  旭