近日，某艺人“腰椎骨头断裂”冲上热搜，医生说她的“第四腰椎左侧横突骨折，骨头无法复位”。看到这样的消息，不少网友表示担忧。湖南旺旺医院脊柱外科姚波主任表示：腰椎横突骨折并不像网友说的那样严重，大多数情况下无须手术，遵医嘱对症处理、卧床休息，一般不会影响今后的生活质量。
科普知识：
一、腰椎横突骨折的成因？
腰椎横突骨折通常是由外部暴力或摔倒等事故所导致的。当身体受到外力撞击时，因腰椎横突为肌肉附着点，故肌肉的牵拉及强烈收缩易导致腰椎的横突部位发生骨折。
二、腰椎横突骨折的症状？
常见症状为腰部疼痛，疼痛部位通常在腰椎两侧，患者可能出现腰部活动受限，无法正常弯腰或扭转身体。由于疼痛和炎症反应，周围肌肉处于紧张状态，轻轻按压骨折部位时，患者会感到疼痛，还可能出现局部肿胀。横突骨折不影响脊柱的承重功能，也不影响下肢的神经功能。
三、腰椎横突骨折的治疗有哪些？
腰椎横突骨折的治疗方式主要取决于骨折的严重程度。一般来说，轻度骨折可以通过保守治疗，如休息、药物治疗和物理治疗等进行恢复，如出现严重错位骨折时，可完善检查后予以横突骨切除或内固定治疗，以缓解骨折引起的疼痛不适。绝大多数情况下都是选择保守治疗。
保守治疗：
1、卧床休息：患者要注意卧床休息，避免腰部过度活动，以免加重病情。
2、腰部制动：遵医嘱适当佩戴腰围或腰部支具，以限制腰部活动，避免骨折移位，影响骨折的愈合。
3、康复理疗：可以对疼痛部位进行康复理疗，如：红外灯照射、热敷、超短波、磁疗等物理治疗，促进局部组织的血液循环，以缓解疼痛症状。
4、药物治疗：医嘱下应用活血化瘀、止痛的药物缓解症状。
四、如何预防腰椎横突骨折?
1、加强锻炼：通过加强核心肌肉的锻炼，提高腰椎的稳定性，降低骨折风险。
2、注意安全：避免进行高风险活动，或在从事这些活动时采取适当的防护措施。
3、定期体检：特别是对于有骨折史的人群，可以及时发现并处理潜在的健康问题。
4、补充营养：保持均衡的饮食，确保摄入足够的钙和维生素d，有助于维持骨骼健康。
5、适当活动：避免长时间保持同一姿势，适时休息并活动身体。
总的来说，了解横突骨折的相关知识有助于更好地预防和治疗这种伤害。在日常生活中，我们应注意安全，采取必要的预防措施，以降低发生横突骨折的风险。同时，骨折患者应积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 脊柱外科 韩子威
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