《理想之城》的女主角苏筱，是孙俪人生中的第25个小荧幕角色。
出道近二十年，孙俪并不算高产，甚至常被人说“懒”：“两年都拍不了一部戏”。但她的成绩有目共睹，每一部戏稳扎稳打，角色形象深入人心。不少人将她看作是“收视率保证”。
孙俪的微博，是明星中少见的生活气息浓厚的那一类。除了工作宣传，她发过不少和家人的合影、与朋友的见面、她自己做的饭菜、写的毛笔字和画的小画儿。
以前她没这么热衷于分享，是邓超和儿女改变了她。她说，“自从认识了他们三个人之后，我觉得我的表达能力已经比原来涨了70%了”——跟儿女也是相识一场，表达能力可以用数字衡量，感性与理性像两条并行轨道，支撑着孙俪稳步走过人生天梯。
个人事业与家庭生活齐头并进，孙俪的生活状态平静稳定。当我问及，如今在生活中还会焦虑吗？她相当快速而坦然地回答“没有”。她从不活在情绪里，对万事降低期待，知足常乐，但又很容易被小事打动，与他人共情，流眼泪也多半是因为感动而非负面情绪。
她像一片海。生活里，她的宁静是万顷碧波，包容一切，到了演起戏来，又能瞬间掀起滔天巨浪，爆发力极强。
以下是孙俪的自述：
谈《理想之城》：我没有感觉离苏筱很远
其实在2019年下半年，我就看到了这个剧本，但那时候还不完整，只有分集大纲，和大概前一半的剧本。
决定接下这个角色是在2020年。过年前，我跟导演、制片方见了一下。那时候我也非常坦诚地跟导演说，因为没有全剧的剧本，但是现在有的剧本，我还挺喜欢的，我说如果你不着急开机，咱能不能把剧本全部出完，我们再讨论一下。导演也非常有诚意，他说我也不着急，我也希望把剧本做完再开机。等过年后，打磨出来的剧本，感觉成色都还挺不错的，差不多在4、5月的时候，我们就一拍即合了。
我原来第一次跟导演见面的时候就问过，我演的是不是个会计？因为感觉是在跟钱打交道嘛。导演说不是，其实是做方案、做预算的。
造价师这个职业对这个戏来讲，它就是个外衣，当然这是她的职业属性。其实我觉得，这部戏更多是想通过造价师这个外衣，让大家看到人跟人之间的情感，以及它所要传递的价值观跟理念。
苏筱是个非常坚持自己的理想，对明规则看得非常重、不想依靠潜规则的人，是跟赵又廷演的夏明这个角色，截然不同的两类人。他们相识之后，看起来是苏筱跟夏明的对垒，其实也是明规则跟潜规则的对垒，现实和理想的一种对抗。到底要做怎样的平衡？这个戏里他们两个人一直在较量。
苏筱这个角色，跟房似锦（孙俪上一部职业剧《安家》中的角色）其实区别很大。
首先她们家庭环境就非常不一样。房似锦是从小背负着很大的压力，在她的工作中生活中，都是孤军奋战，很孤独的那种。
但苏筱她是带着满满的爱，是一个有家庭、有后盾，家里给她很多情感的滋养，让她有更大的勇气在社会上拼搏的。所以苏筱在做很多决定时，她会更笃定更有勇气去坚持自己的理想，我觉得这也是她的家庭赋予她的。
在开机之前，文学统筹问我，为什么以往拍戏你会问我很多问题，这个戏你一个问题都没来问过？他说，你有认真读剧本吗？我说我当然有，但是我觉得我跟这个角色还挺近的，她的很多想法、很多言行，我都能理解，没有感觉跟她很远。
但我自己还是跟苏筱有区别，比如苏筱跟陈思明有几场戏，他说话挺不客气的，苏筱也明知道他在吹牛撒谎。如果是孙俪，我就“静静地看着你演戏”，会把情绪都放在心里，可能心里有无数个OS，但没必要表现出来给你看。
但导演看到就说，不行，他说那不是苏筱，苏筱一定是最直白的。她所有的不理解，或者是不认同的，她一定脸上就要告诉你。
所以还有一次，我想都已经跟陈思民提了离职，不管有多少不高兴就不用表达出来了，好聚好散吧。导演说不，那是你，不是苏筱，苏筱的性格有很多很刚的部分，你要把她表现出来，不能藏在心里。
导演对表演的细腻程度要求蛮高的。他经常会说，你这个反应太普通了，你这个反应是孙俪的，不是苏筱的。
不焦虑，接受一切，顺势而为
我比较慢热，在开拍之前，我跟导演说，在开机的前两个礼拜，能不能不安排一些特别重的戏，尽量拍一些比如在马路上走、等公交车，类似这种不太重要的戏。这样会让我自己有个时间可以跟剧组交流，把自己装在角色当中会有一个过程。
每天开工之前，我都会祈祷自己今天一天心情平静。最好心情不要有任何波澜，不要被任何事情影响到，我觉得只有平静的心情才能够体会很多很细微的情感状态。
用更安静、平静的心情面对时，也能用更单纯的角度去想事情。就像很多人说，别人对你有那么高要求，你在接戏的时候，你会不会想这个戏的收视率、会不会得奖？一定不会。但凡我有这些杂念在那，我一定做不好这件事情，因为已经偏离了原来的轨道，初心就没有了。
我演过的角色都很喜欢，只要我选择的我都很喜欢，特别是近15年，都是我喜欢的戏。可能刚刚入行的时候，会有很多无奈和试错的时候。我不能说现在一定每次都成功，但是我现在越来越知道自己应该去做什么。原来可能还不太懂，会做很多自己内心并不愿意做的一些事情，但现在应该不太会了。
无论现在、过去、还是将来，我依然还会坚持，选剧本的理由就是我想演这个角色，这个剧本对我来讲很有吸引力，这个团队非常坚持自己的理念，愿意为自己的艺术创作去做很多坚持和挑战。我觉得这就是我做这份事业的初衷。
可能很多人也说我很懒，两年拍不了一部戏。我觉得我不是懒，反而是因为目标更明确，我不愿意为很多不值得的事去浪费时间。所以遇到好剧本，觉得这个角色值得我去付出，就没有任何犹豫，全身心投入。如果没有，我也不会瞻前顾后，很焦虑或怎么样，我要把眼前的事情做好。
现在我没有焦虑情绪。我经常被同事说“太佛系了”，可能我觉得很多事情就这样，我接受所有一切，不是说无力抗衡，是要顺势而为，而且不要去抱怨，一定要向前看，去解决问题。
其实有的问题发生了，它不是坏事情，它是让你迈向更高的阶梯。
我爷爷以前住院的时候我经常去看他。因为我爷爷是有心梗、脑梗，躺在那个病床上有10年。医院像个大通铺，一个病房有30多个人，他们一直躺在那儿，年龄最小的一个才30多岁。
其实那个医院对我来讲，每次去都非常有感触。我在那儿会跟护工聊很多，每次去的时候里面突然空了一个床，我心里就会咯噔一下。我说又有人走了吗？因为你不知道你这次来了以后，下次哪个床位就突然又空了。
我爷爷右边的床位，是一个叔叔，他70岁，但是在床上已经躺了20多年了。我觉得他是整个病房里最可怜的人，因为他脑子太清楚了。他很清醒，但是他身体不行，我觉得这个对他来讲很痛苦。每次我去看爷爷的时候，他看到我就会哭，我总觉得他特别想跟我说话，但他说不出来。过年过节的时候，我会给他带一些零食，他非常非常的开心。开心他就会哭，一激动他就哭，不管开心不开心，他唯一的表达，只有哭。
病房最前头，有一个1978年的小伙子，剃个光头，其实脸色什么的都非常好，我说他那么年轻，怎么会躺在那？护工就跟我讲，因为他有一次爬上屋顶，帮人去敲一个东西，从上面摔下来了，不巧就摔到了脖子最软的地方，就瘫痪了。
我每次从医院出来，坐在车上的时候，就会觉得此时此刻我太幸福了，我还有什么可以再去要求的。把生活的要求放到最低的时候，就会觉得，原来能够呼吸新鲜空气，吃一口健康的食物，能够健康地表达，跟你喜爱的人交流，这就是最幸福的事情。
认识他们三个人后，我的表达能力比原来涨了70%
有了小孩之后，我越来越明确自己要干什么，反而干的事情越来越少、越来越精。其实我干的就那几样，画画、写字、喝茶，其实它都是一个系统的，就是让自己能够更安静一点。
其实我从小就喜欢写毛笔字。我小学给自己报了两个兴趣班，一个是毛笔字，一个是织毛衣。我很喜欢动手的东西，所以我们家两个小孩手工都非常好，他们会做很多手工。
我练毛笔字是因为拍《甄嬛传》的时候，道具有竹简，上面好多毛笔字，一下勾起我小时候写毛笔字的那种兴趣来了。拍完戏之后，我就怀孕了，也没什么事情干，也不能做很多激烈运动，我就觉得这时候是最好的时间，可以静养，也是一种胎教。几年之后，我拜了一个书法老师，是上海主持人曹可凡老师给我介绍的，我就开始写毛笔字、画画。
去年疫情期间小朋友都在上网课嘛，我觉得我不能在孩子上网课的时候，自己不停地刷手机、看杂志、吃零食，小孩肯定想，我那么辛苦读书，你们大人怎么就那么高兴？
所以他们在上课的时候，我说我要做一些事情可以跟他们同步。就又开始写毛笔字了，每天基本上能写五六个小时，最多能写六七个小时。写着写着越来越有感觉，现在每天已经养成习惯了，如果有时间的话，早晚都写，没时间的早上哪怕写四五个字都可以，积少成多。
我现在觉得写字是很静心的一个状态。因为我睡得早，每天早上5、6点自然就醒了，家里人都没醒的状态下，我自己写字，觉得特别开心。
而且我越来越觉得学习是一辈子的事情，不能借口说自己年龄大了，你就不学习。这一点是我自己有了孩子之后，特别有感触的。
你不能停下自己学习的脚步，然后只是告诉孩子你要学习，我觉得我要做他们的榜样。因为小孩看到的东西非常重要，如果他们看到妈妈每天很努力地也在读书学习和工作，工作上也会遇到困难，每天都会运动，吃健康的食品，关注自己和家人的健康，也会跟朋友聚会，他们就会知道，原来生活应该是这样。
我们家两个小孩真的很爱表达，天天就说“我爱你”、比心那种，就跟说早上好一样平常，每天都要说，这一点跟他爸爸比较像。
我好像不怎么爱表达。但是自从认识了他们三个人之后，我觉得我的表达能力已经比原来涨了70%了。
我平时也真的很少哭。但经常会被一些小感动打动，昨天刚刚被感动哭，是被邓先生感染的。
等等（孙俪儿子）跟他同学们，开始交流看手相，什么生命线、事业线、爱情线，会看线了。他特别注意生命线，就把我跟他爸爸的手拿出来，看我们的生命线长不长。我开玩笑说了一句，我的生命线不长，没你爸爸长。他就咯噔一下，他爸爸都能看到他眼睛里的那种咯噔一下。我也看到了，就赶紧跟他说，我跟你开玩笑的，你不要担心。
你知道他接下来做一个什么动作？他拿着我的手，拿指甲在那儿刻，他要把我和他爸爸的生命线都刻长，一直在那儿刻，恨不得拿刀在那儿刻。一边刻一边跟他爸爸说，你看它长了，它都青了，你不要动。他说，它会留在那儿。
他爸爸感动得要命，当下就开始掉眼泪。本来我也蛮感动的，眼睛有点微红，还没流出来。但是看他爸那么一哭，我们两个人在餐桌上就开始哭了。
出品|娱乐FOCUS
作者|珍宝金
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(责任编辑：金舒_NBJ4322)
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