林嘉绮产后苦甩14公斤靠这2招!健身老公根本人肉体脂计

记者林思妤/上海报导

伊林名模林嘉绮20日下午出席台湾设计师品牌《DESIGN.TW》2016秋冬时装秀,担任压轴走秀的她,一出场立刻完胜其他大陆模特儿,高挑身材穿着一身黑,模样非常霸气。她表示,虽然难免有些紧张,但紧张是一种负责任的表现。除了希望自己呈现设计师对衣服的期待,“窦张李很完美主义,不假他人之手自己整理,衣服是他们的宝贝,希望借由我这个媒介完美传递。”

▲林嘉绮压轴走秀时气场强,完胜大陆模特儿。(图/伊林提供)

林嘉绮产下第二胎后积极瘦身,她20日出席台湾设计师品牌服装走秀,高挑好身材一览无遗。不过,活动结束受访,表示自己目前还没达到标准,介于36到38尺寸之间,希望体脂再降,可以FIT到36尺寸。

她笑说,过去刚认识健身教练老公Micheal、怀孕时曾经胖到体脂30,婚前不爱运动的她简直是个“瘦胖子”,但好在遇到老公,开始爱上运动。而老公根本“人肉体脂计”,光用目测就可以猜出体重,而且误差不到0.5公斤,有时候长胖了还会督促她,林嘉绮开玩笑说:“认识他后,我就知道我一辈子胖不了了,结婚贪的就是这个。”

▲林嘉绮压轴走秀,温升豪当看秀嘉宾。(图/伊林提供)

生完第二胎后狂减14公斤,林嘉绮曾出书《孕动‧瘦:超级名模林嘉绮孕期保养产后瘦身计画》讲述瘦身过程,但目前她最简单的方式,不外乎控制饮食和运动。一周运动满3天,有氧和重训同时进行,也说长肌肉后,对骨骼和消耗脂肪比较好。另外,饮食方面,一周可以有两餐吃特别好,比如选择吃优良淀粉地瓜、糙米等,但剩下的餐则是以肉跟蔬菜为主食。

林嘉绮19日晚间8点到上海,彩排和走秀完后,20日下午4点搭车回机场,快速回台照顾小孩。而这不到24小时的上海行,被亏仿佛是韩星快闪行程;充满正能量的她说,有跟老公聊过,觉得和小孩相处时间太珍贵,她们很快就长大了,“就连哭闹也觉得好可爱。”

▲林嘉绮和健身教练老公。(图/翻摄林嘉绮脸书)