京城很大，好玩的地方多。夏天公园里的荷花，故意逗你似的，一朵比一朵鲜艳。我喜欢行走，无论晴天和雨天，太阳当头照时，阳光迎着脸、追着背，就有别样的感觉；如是阴天，雨下或不下，那份在马路上奔跑的感觉都不错。每周，我会抽一个完整的上午，沿着大马路或者旧货市场转啊转，这是北京的夏天，膀爷很少见了。睡觉的胖子或者眯着眼睛的摊主还不少，看他们酣睡的样子或蔑视的表情，是这个夏天最好的解暑剂。去看一个老人把桃子切成片，一口一口咀嚼，像对付无比坚硬的东西；一个孩子，把一个西瓜切成两个半圆，插进勺子，一点点搅动，好像在搅动整个夏天。喧闹的市场上，钟馗塑像前站立着一束束脆展展的荷叶，挑战夏天似的给人带来清凉。有时，我在颐和园里走两圈，鸭子凫着水，把你的视线拉向远山。两个人搂着一棵大桑树，满眼的桑叶要养活多少蚕？空阔的湖水，早没有了冬天冰封的半点痕迹，起起伏伏地呼唤着燕子。知了拼命地叫，好像在责怪你对它的无视。
回到家，最好不要开空调，想想古人在没有电风扇的日子里，大树下乘凉，桥洞子底下读书。有一年，在泰山脚下，一位道士在立交桥下度夏，那一袭道袍和他的书法一样端庄，好像他专门到夏天里来寻觅冬天一样。穿衣要穿丝绵的衣衫，吸汗、舒服。大街上走一走，有一份超然。莫穿短裤短褂、趿拉着拖鞋，像向夏天投降的二流子似的。穿戴要有仪式感，如有墨镜最好，摇一把小纸扇，最好是名书法家送的，有范。文明棍就别拄着了，别人会说你装。衣服要一天一换，好洗且干得快。衣服要宽松，宽松到不能太随意为限。
吃的东西多，水果会在夏天开会，桃啊杏啊苹果西瓜啊，最好不要把它们往冰箱里放，吃起来会凉牙，也会得湿气病；采几个莲蓬，蓬面铺在桌子上，从蒂后揭开，一粒粒吃着莲子，脆香、润肺，据说还补肾；莲蓬的表面揭成一层皮，晾干，刚好能做一个书签，是对夏天最好的纪念。最好煮些蔬菜粥，或者在大米小米里加一点土豆丁，煮到绵软可口，老少咸宜。在静夜里看书，夏风轻轻吹，似有仕女浪漫书生，读到睁不开眼为止，自然睡着的感觉，最好。
最好把自己走累，走个一万多步，伴之于上下肢的轻微活动，出出汗，冲一个澡，晾干裸身，不要贪图凉席爽身，疲乏的身体最虚弱，累了睡，感觉最香甜，还会有梦中草原醉你。闲暇时，三四好友，树荫下打打牌，下下象棋，也不错。最不济去看看微信视频，看看那些下棋者，谴责一下战争贩子，也算消夏的良方。切莫躲在小屋成一统，吹着空调，自我享受，自然界会笑话你空耗生命。
暑天的生活很饱满，夏天热，你要比她更热，就像在冬天，人要比寒冷更寒冷一样。应对暑热的心情，平静而舒展。所谓“心静自然凉”，说出了一个人要及时感受夏天美好生活的道理。少凭借外界的力量抵御夏天，而用融入的方式接纳夏天，味道会更美好。衣要闲散，食要清淡，睡要踏实、自然，行走要适应夏天的脾气。尊崇迎合的心理去消夏，会获得一个完整而美好的夏天。我的夏天，常是这样平静而美好地度过的，说来，快六十年了。（戴荣里）
